Sju roddmaskiner för hemmet med luft, vatten och magnet som motstånd, från en enkel maskin för nybörjaren till en maskin för den som tränar mycket. Listan visar vilken som är bästa roddmaskin för din kropp, din bostad och din träning. Du ser också vem som ska välja en annan modell.
Uppdaterad 8 oktober 2026 · 37 min läsning
Vi har testat roddmaskiner för att utse bästa roddmaskin för hemmet. Concept2 RowErg är roddmaskin bäst i test 2026. Den tar både tunga och långa användare, delas i två delar när den ska undan och visar fart och distans exakt. Minuset är fläktens sus.
En roddmaskin hemma ger dig ett pass där hela kroppen jobbar, utan att du behöver lämna lägenheten en mörk tisdagskväll. Listan spänner från en enkel maskin för nybörjaren till maskiner för den som tränar mycket. Motståndet kommer från en fläkt, från vatten i en tank eller från magneter. Flera av maskinerna blandar två sorter.
Rätt val hänger på tre saker. Hur lång och tung du är, hur mycket golv du har och hur mycket ljud bostaden tål. Därför har varje plats i listan ett eget skäl. En maskin fälls ihop så att den ryms under ett skrivbord, en har hög sits för den som har svårt att sätta sig lågt, och en är byggd i ek för att få stå framme.
Concept2 RowErg är maskinen för dig som vill träna ofta och veta exakt vad varje pass gav. Den toppar listan för att den tar både tunga och långa användare och delas i två delar när den ska undan. Farten mäts dessutom exaktare än hos andra märken. Siffrorna på skärmen går alltså att jämföra från vecka till vecka. Draget är mycket mjukt.
Du drar runt ett fläkthjul, och luften bromsar mer ju hårdare du tar i. Intensiteten styr du med kroppen. Spaken på sidan har tio lägen och ändrar hur tungt varje drag känns. Sitsen rullar på en skena i aluminium som är nästan friktionsfri, och handtaget är lätt böjt för ett naturligt grepp. Skärmen PM5 visar bland annat tempo per 500 meter, alltså hur lång tid den sträckan tar, och watt, kraften du lägger i draget. Med Bluetooth sparar och följer du passen.
Skenan räcker för användare upp till cirka 198 cm, och maskinen klarar 227 kg. Är du riktigt lång är det här ett tryggt val. Fotstöden ställs in för många skostorlekar, så hela familjen kan dela maskinen. Sitsen sitter 36 cm upp, så du sätter dig ganska lågt. Den är också hård och kan bli obekväm på långa pass. Sittdynan som går att köpa till är värd att räkna med om du planerar långa pass.
Hemma kräver den golv. Räkna med 244 × 61 cm när den står uppställd, så den passar bäst längs en vägg. Den väger 26 kg och delas i två delar eller ställs på högkant efteråt. Minuset är ljudet. Fläkten ger ett surr runt 71 dB, ungefär som en hårtork, och det hörs genom golv och väggar. Tv:n blir svår att höra medan du ror.
Skötseln är enkel. Kedjan i förnicklat stål ska smörjas minst var sjätte månad, och fläkthjulet dammsugs en gång om året. Garantin är fem år på ramen och två år på skärm och rörliga delar. Monteringen tar 10 till 20 minuter. De inbyggda programmen är enkla, mer en klocka än en tränare. Andrahandsvärdet står sig bra om du en dag vill sälja.
Bor du i hus eller med grannar som tål ett surr passar Concept2 RowErg bäst. Vill du ha ett lugnare ljud och en maskin som får stå framme i vardagsrummet, gå vidare till WaterRower S4 Oak.
Passar dig som: Den som tränar ofta, vill följa sina siffror och har ett hem som tål ljudet från en fläkt.
2. WaterRower S4 Oak: Bäst med vattenmotstånd
2
Bäst med vattenmotstånd
WaterRower S4 Oak
WaterRower S4 Oak är maskinen i ek som får stå framme, med lugnt vattenljud och en ram som står stadigt.
Vill du ställa in motståndet med en knapp, eller behöver du sitta högt, ska du avstå från WaterRower S4 Oak. Här finns inga nivåer att välja. Maskinen är för dig som vill ha en roddmaskin som får stå framme i vardagsrummet, med ett lugnt skvalp i stället för fläktsus. Den står efter Concept2 RowErg för att skärmen är enklare och Bluetooth kräver ett tillbehör.
Du drar runt vatten i en tank. Tyngden följer hur hårt du drar, så du byter tempo utan att röra en ratt. Ett lugnt pass och ett hårt intervallpass görs på samma maskin, bara med olika kraft i tagen. Remdriften går mjukt och sitsen glider lätt på dubbla skenor. Maskinen står stadigt och gungar inte ens när du drar hårt. Den stoppade sitsen är bekväm även på längre intervaller.
Skenan tar användare upp till 208 cm. Sitsen sitter cirka 30 cm upp, lägre än på luftmaskiner som Concept2 RowErg, så du behöver kunna sätta dig djupt. Fotstöden sitter tätt, under 5 cm isär. Det kan störa tekniken för den som är lång. Handtaget är också kort, så den med breda axlar får hålla händerna nära varandra.
På golvet tar den 209 × 56 cm. Den fälls inte ihop men ställs på högkant, och hjulen fram gör den lätt att flytta även över en matta. Ramen finns i ek, valnöt, körsbär, lönn och ask, så den smälter in bland möblerna. Ljudet är ett lugnt skvalp, ungefär som när diskmaskinen fyller på vatten, och andra i bostaden märker det knappt. I en trea med tunna väggar är det en stor skillnad mot en fläkt. Helt ljudlös är den inte.
Svagheten sitter i skärmen. Den visar tag per minut, alltså hur många drag du tar, plus tid, fart, watt och mellantider, men den är inte så lätt att hitta i. Vill du spara passen i en app krävs tillbehöret ComModule, som säljs separat. Vattnet behöver en ny reningstablett ungefär var sjätte månad, så att det håller sig rent i tanken. Påfyllningen är kladdig, eftersom hålet sitter under en träbalk. Lägg en handduk under första gången. Ägare lyfter fram designen och vattenljudet, och några har haft en tank som läckt. Kolla därför golvet under tanken då och då.
Ta WaterRower S4 Oak om maskinen ska stå i vardagsrummet och du vill ro till ett lugnt skvalp. Vill du ha färdiga program som ändrar motståndet åt dig passar Master Fitness R6040 bättre.
Passar dig som: Den som vill ha vattenkänsla och en maskin som passar in i vardagsrummet.
3. Master Fitness R6040: Bäst med träningsprogram
3
Bäst med träningsprogram
Master Fitness R6040
Master Fitness R6040 är maskinen som lägger upp passet åt dig, med färdiga program och en knapp i handtaget för motståndet.
Master Fitness R6040 är för dig som vill att maskinen bestämmer passet. Tolv färdiga program ställer in motståndet automatiskt, så du kan tänka på draget och låta skärmen sköta resten. En kväll när orken tryter är det skillnaden mellan att ro och att låta bli. Den hamnar efter WaterRower S4 Oak för att den är tung att flytta och fälla, och för att siffrorna på skärmen är osäkra.
Motståndet kommer från två håll. En fläkt ger luftmotstånd som växer med hur hårt du drar. Ovanpå det lägger en magnetbroms, magneter som bromsar ett hjul utan att nöta på det, till tyngd i 20 nivåer. Du kan alltså göra passet tyngre utan att dra snabbare. Knappen i handtaget ändrar nivån mitt i passet. Du släpper aldrig taget för att göra det tyngre. Sitsen är mjuk och bekväm även på längre pass.
Maskinen klarar 150 kg och användare upp till 200 cm. Är du runt två meter räcker skenan, men inte med mycket marginal. Sitsen sitter drygt 35 cm upp, så du sätter dig ganska lågt. Fart och distans stämmer dåligt jämfört med tävlingsmaskiner. Siffrorna duger för att följa din egen utveckling, men inte för att jämföra dig med någon annan. Vill du träna efter puls tar skärmen emot signalen trådlöst, och pulsbandet köper du till.
Minuset är vikten. Maskinen väger 44 kg och är 245 cm lång när den står uppställd. Skenan fälls upp efter passet, men det går säkrast med två personer. Ge den därför en fast plats längs en vägg, där den inte är i vägen. Ljudet ligger på 65 till 74 dB, beroende på hur mycket luftmotstånd du använder. Det spänner från ett livligt samtal till en dammsugare. Kör du mest på magneten hörs tv:n fortfarande.
Skötseln är enkel men ska göras varje gång. Torka av glidskenan efter varje pass, så att sitsen rullar jämnt. Monteringen klarar du själv inom en timme. Garantin är ett år vid hemmabruk, och det är kort för en maskin som ska hålla i många år. Spara kvittot och köp gärna i en butik som går att nå när något krånglar.
Den som hellre ror fritt efter känsla får mindre glädje av programmen och kan titta på Titan Life Rower R65. För pengarna får du här en maskin som planerar passen åt dig, ger dig tyngd i två sorter och låter dig byta nivå utan att släppa handtaget.
Passar dig som: Den som vill ha färdiga program som styr motståndet och har plats för en tung maskin.
4. Titan Life Rower R65: Bästa budgetvalet
4
Bästa budgetvalet
Titan Life Rower R65
Titan Life Rower R65 är budgetvalet med luft och magnet, många program och ett mjukt drag för den som vill komma igång.
Vill du spara passen i en app, eller ror du hårt flera gånger i veckan i många år, ska du avstå från Titan Life Rower R65. Den saknar Bluetooth, och draglinan i nylon är en svag punkt för hållbarheten. Är du osäker på om rodd är något för dig är den däremot en bra start. Du får luft och magnet, 16 nivåer och 21 program i samma maskin.
Den står efter Master Fitness R6040 för att linan och skärmen är enklare lösningar. Fläkten ger ett drag som blir tyngre ju hårdare du tar i. Magneten lägger på extra tyngd i fasta steg, så du kan höja lite i taget när du blir starkare. Draget är mjukt och följsamt, och linan i nylon gör det tystare. Sitsen är mjuk och glider fortfarande friktionsfritt efter flera månader.
Sitsen sitter 41,5 cm upp, nästan som en köksstol. Det gör det lättare att sätta sig och resa sig. Glidlängden, alltså hur långt sitsen kan rulla, är 81 cm. Är du lång kan det bli trångt i slutet av draget, så kolla skenan om du har långa ben. För den som är ny på rodd passar maskinen som ett första steg. Med så många program finns det alltid ett nytt pass att välja när det gamla blivit tråkigt.
På golvet tar den 211 × 49 cm. Ihopfälld står den drygt två meter hög på en liten yta, och transporthjulen gör den lätt att rulla undan. Den är lätt, och på ett halt golv kan den glida när tempot är högt. Lägg en matta under om du har parkett. Ljudet ligger runt 75 dB, ungefär som en mixer i köket.
Eluttaget är det största kravet. Skärmen kräver ström, så maskinen måste stå nära ett uttag eller få en sladd dragen till sig. Skärmen visar tid, distans, antal tag, tag per minut och kalorier. Det räcker för att följa passet medan du ror, men du kan inte spara det någonstans. Pulsprogrammen kräver ett pulsband som inte ingår, så räkna med det köpet om du vill träna efter puls. Maskinen kommer till cirka 80 procent förmonterad, så monteringen blir kort.
Ta Titan Life Rower R65 om du vill ha många program och ett mjukt drag för att se om rodd fastnar. Har du svårt att sätta dig lågt och vill ha en maskin byggd för hög sits, gå vidare till Finnlo Aquon Evolution.
Passar dig som: Den som är osäker på rodd och vill ha många program och ett mjukt drag att börja med.
5. Finnlo Aquon Evolution: Bäst med hög sits
5
Bäst med hög sits
Finnlo Aquon Evolution
Finnlo Aquon Evolution är maskinen med hög sits och lång skena, för dig som har svårt att sätta dig lågt.
Finnlo Aquon Evolution är maskinen för dig som har svårt att sätta dig lågt. Sitsen sitter 45 cm upp, ungefär i höjd med en vanlig stol. Du sätter dig och reser dig utan att gå ner på huk. Den hamnar efter Titan Life Rower R65 eftersom den är tung och handtaget smalt. Den höga sitsen är skälet att den alls finns med.
Motståndet kommer från en fläkt och en magnet tillsammans. Fläkten gör draget tyngre ju hårdare du tar i, och magneten höjer grundtyngden. Du kan alltså ro både lugnt och tungt utan att byta maskin. Som mest tar den emot upp till 350 watt, ett mått på hur mycket kraft du kan lägga i draget. Ramen är gedigen och i aluminium, och sitsen glider friktionsfritt. Skärmen har blått bakgrundsljus, går att vinkla och syns från alla lägen i draget.
Skenan är 135 cm och räcker för användare upp till 200 cm. Maxvikten är 130 kg. Är du både lång och tung, kolla båda gränserna innan du bestämmer dig. Fotstöden sitter 9 cm isär, så fötterna står nära varandra. Handtaget är smalare än normalt och ger färre sätt att greppa. Har du breda axlar kan det kännas trångt i draget.
Hemma behöver den plats. Den är 240 cm lång när den står uppställd och väger 45 kg. Tyngden är haken. Bär in den med hjälp, och planera var den ska stå innan kartongen öppnas. Med en spak under skenan fälls den ihop till 135 × 50 cm golvyta. Två hjul fram och två bak gör att du kan rulla den även ihopfälld, så den kan stå i ett hörn i sovrummet och rullas fram när det är dags.
Efter köpet tillkommer lite. Garantin är tre år vid hemmabruk, så en del som går sönder de första åren täcks. Bluetooth saknas, så passen stannar på skärmen och sparas inte i telefonen. Pulsbältet ingår inte. Skärmen tar emot pulsen trådlöst, så ett bälte är allt du behöver köpa till om du vill träna efter puls.
Den här maskinen är för dig som vill ro utan att varje pass börjar med en kamp för att komma ner på sitsen. Har du golv som räcker får du en stabil ram, en sits i stolshöjd och en skärm du ser från varje läge i draget.
Passar dig som: Den som vill sätta sig och resa sig lätt och har plats för en lång och tung maskin.
6. KingSmith RowinPad Hybrid WM10: Bästa hopfällbara
6
Bästa hopfällbara
KingSmith RowinPad Hybrid WM10
KingSmith RowinPad Hybrid WM10 är den hopfällbara maskinen som ryms under ett skrivbord men ändå tar långa användare.
KingSmith RowinPad Hybrid WM10 är för dig som har ont om golv men ändå vill ha en maskin som räcker för en lång kropp. Den fälls i tre delar och ryms sedan under ett skrivbord. Den kommer färdigmonterad, så du kan ro samma dag som kartongen kommer. Den står efter Finnlo Aquon Evolution, eftersom ljud och hållbarhet mest vilar på löften.
Här blandas vatten och magnet. Vattnet i tanken ställs i fem lägen och ger känslan av att dra en åra genom vatten. Magneten finjusteras med en vridratt i 32 nivåer. Med så små steg kan du höja tyngden lite i taget, vecka för vecka. Som mest motsvarar draget 50 kg dragkraft, och det räcker långt även för den som är stark. Korta, tunga intervaller och långa, lugna pass får alltså plats i samma maskin.
Skenan är 125 cm och tar användare upp till 225 cm. Maskinen klarar 150 kg. Den som är lång behöver alltså inte välja mellan plats och benutrymme. Även den som är både lång och tung får plats, trots att maskinen krymper till en bråkdel när den fälls.
Uppställd tar den 207 × 48 cm golv. Ihopfälld krymper den till 73,5 × 48 cm, ungefär som en resväska på höjden, och de inbyggda hjulen gör den lätt att rulla undan. Eftersom den kommer hel slipper du skruva, och eftersom den fälls behöver den ingen fast plats. Ramen är av gummiträ, så den passar in bland möblerna hemma. Maskinen kopplas till ett eluttag. Enligt KingSmith ger tanken ett mjukt och lugnt vattenljud, ramen klarar över 300 000 tag och den tonade tanken bromsar alger.
Efter köpet finns ett val att göra. Appen KS Fit är gratis och kräver inget medlemskap. Vill du i stället ro med träningsappen Kinomap via Bluetooth krävs ett betalt medlemskap. Det blir en löpande kostnad bara om du väljer den appen, eftersom KS Fit räcker för att följa passen. En justerbar hållare tar telefonen, och skärmen visar distans, antal tag och kalorier. Garantin är den svaga punkten. Den är ett år men går att förlänga, och det är värt att göra för en maskin med rörliga delar och en tank.
Bor du i en etta och vill kunna ställa undan maskinen varje kväll, ta KingSmith RowinPad Hybrid WM10. Är du helt ny på rodd och vill ha en enkel maskin med färdiga program, välj Abilica WinRower II.
Passar dig som: Den som har ont om golv och vill ställa undan maskinen efter varje pass.
7. Abilica WinRower II: Bäst för nybörjare
7
Bäst för nybörjare
Abilica WinRower II
Abilica WinRower II är den enkla maskinen för nybörjaren, med magnetmotstånd, färdiga program och en storlek som går att fälla undan.
Abilica WinRower II är för dig som aldrig rott förut och vill börja utan krångel. Du sätter dig, väljer ett av tolv program och ror. Du behöver inte kunna något om watt eller tempo för att få ett bra pass. För en nybörjare är det just enkelheten som gör att passen blir av. Maskinen står sist i listan för att motståndet inte räcker länge för den som är vältränad. Enligt Abilica är den tänkt för den som är ny på inomhusträning.
Motståndet kommer från magneter som bromsar ett svänghjul på 4 kg. Svänghjulet är det tunga hjulet som snurrar när du drar, och dess tyngd gör att draget går runt utan ryck. Magneterna rör aldrig hjulet, så det finns inga bromsbelägg som slits. Tyngden väljer du i 16 nivåer. Börja lågt och höj en nivå i taget när draget känns lätt. Då hinner du lära dig rörelsen innan det blir tungt.
Maskinen klarar 130 kg. Den passar framför allt nybörjare, och det är också där gränsen går. För den som vill bygga ork från noll räcker nivåerna en bra bit. Är du van och stark når du däremot snart den högsta nivån. Då finns det inte mer tyngd att hämta, och passen måste bli längre i stället för tyngre. Taket i motståndet är alltså det som begränsar.
Hemma är den lätt att leva med. I användning är den drygt två meter lång. Ihopfälld tar den 80 × 51 cm golv och står då 145 cm hög, ungefär som en hög byrå. Den väger 33 kg och har transporthjul, så du rullar den in i ett hörn efter passet. Ett golvskydd rekommenderas, både för att skona golvet och för att dämpa ljudet ner till grannen.
Efter köpet tillkommer golvskyddet och, om du vill, ett pulsband. Skärmen tar emot pulsen trådlöst, men bandet är ett tillval. Den stora skärmen visar tid, antal tag, kalorier och puls, och siffrorna går att läsa utan att du behöver luta dig fram. Garantin är två år vid hemmabruk. Det ger dig gott om tid att se om rodd blir en vana.
Som allroundmaskin för hemmet gör den det mesta en nybörjare behöver. Ta Abilica WinRower II om du vill komma igång utan att fundera på teknik och inställningar. Har du redan rott ett tag och vill ha mer tyngd att växa i, men ändå en maskin som fälls undan, välj KingSmith RowinPad Hybrid WM10.
Passar dig som: Den som är ny på rodd och vill komma igång utan krångel.
Jämförelsetabell
Modell
Motstånd
Mått i användning
Förvaring
Skärm
Concept2 RowErg
Luft, spak i tio lägen
244 × 61 cm
Delas i två delar eller står på högkant
PM5 med Bluetooth
WaterRower S4 Oak
Vatten, tyngden följer draget
209 × 56 × 53 cm
Ställs på högkant
S4, Bluetooth via tillbehör
Master Fitness R6040
Luft och magnet, 20 nivåer
245 × 60 × 117 cm
Skenan fälls upp
Blå LCD med 12 program
Titan Life Rower R65
Luft och magnet, 16 nivåer
211 × 49 × 87 cm
Fälls ihop till 110 × 50 cm golvyta
21 program, utan Bluetooth
Finnlo Aquon Evolution
Luft och magnet
240 cm lång
Fälls ihop med spak
LCD med bakgrundsljus, utan Bluetooth
KingSmith RowinPad Hybrid WM10
Vatten i 5 lägen och magnet i 32 nivåer
207 × 48 × 58 cm
Fälls i tre delar till 73,5 × 48 cm
LED, Bluetooth och gratis app
Abilica WinRower II
Magnet i 16 nivåer
222 × 51 × 89 cm
Fälls ihop till 80 × 51 cm
Stor LCD med 12 program
Så har vi jämfört
Bedömningen bygger på tillverkarnas uppgifter om motstånd, mått och maxvikt, på funktioner som skärm, program och appar, och på garanti och service. Vi väger hur maskinen passar kroppen och hemmet tyngst, sedan ljud, förvaring och vad den kostar att äga.
MotståndstypLuft, vatten, magnet eller en blandning avgör hur draget känns och hur mycket maskinen låter. Luft och vatten blir tyngre ju hårdare du drar, så du styr själv. Magnet ställs i fasta nivåer. Det passar den som vill ha samma tyngd varje pass.
Mått och förvaringHur lång maskinen är när du ror och om den fälls ihop, delas eller ställs på högkant. En roddmaskin är lång. Får den inte stå framme måste den gå snabbt att ställa undan, annars blir det färre pass.
Användarlängd, vikt och sitthöjdHur lång skenan är, hur tung användare maskinen klarar och hur högt sitsen sitter. En för kort skena gör att sitsen tar stopp innan benen är raka. En hög sits är lättare att sätta sig på och resa sig från.
LjudHur mycket maskinen hörs i rummet och genom golvet. I en lägenhet avgör ljudet när på dygnet du kan ro. Luft brusar mer ju hårdare du drar, vatten låter som ett lugnt skvalp.
Skärm och uppkopplingVad skärmen visar och om maskinen kopplas till appar via Bluetooth. Ser du tempo och tid blir det lättare att märka att du orkar mer. Bluetooth behövs om du vill spara passen i telefonen.
Garanti och skötselHur lång garanti som gäller hemma och vad maskinen behöver av dig efter köpet. En kedja ska smörjas och en vattentank behöver renas. Lång garanti på ramen gör maskinen tryggare att äga i många år.
Concept2 RowErg är testvinnaren. Den tar både tunga och långa användare, visar exakt vad du gör och delas i två delar när den ska undan. Haken är fläkten. Den hörs genom väggarna, och där kommer WaterRower S4 Oak in. Den ger ett lugnt skvalp och ser ut som en möbel i ek, men saknar nivåer och har en enkel skärm. Ska maskinen stå i vardagsrummet tar du WaterRower, och ror du för siffrornas skull tar du testvinnaren.
Vill du ha hjälp att lägga upp passen står valet mellan Master Fitness R6040 och Titan Life Rower R65. Båda blandar luft och magnet och har färdiga program som ställer tyngden åt dig. R6040 låter dig byta nivå med en knapp i handtaget, men den är tung att flytta och fälla. R65 är budgetvalet och fälls ihop på en liten yta. Är du osäker på om rodd fastnar räcker R65 gott, och vet du att du kommer att ro mycket tar du R6040.
Har du ont om golv står valet mellan KingSmith RowinPad Hybrid WM10 och Abilica WinRower II. Båda fälls ihop och rullas undan efter passet. RowinPad Hybrid har vatten och magnet och gott om tyngd att växa i, så den hänger med när du blir starkare. WinRower II är enklare att komma igång med och är byggd för den som är ny på inomhusträning, men motståndet tar slut för den som är vältränad.
Ett behov sticker ut. Har du svårt att sätta dig lågt, till exempel med stela höfter, är Finnlo Aquon Evolution maskinen att titta på. Sitsen sitter i stolshöjd, så du sätter dig och reser dig utan att gå ner på huk. Den kräver däremot plats och någon som hjälper till att bära.
Ta Concept2 RowErg om du tränar ofta och vill följa dina siffror från pass till pass.
Ta WaterRower S4 Oak om maskinen ska stå framme och ljudet ska vara lugnt.
Ta KingSmith RowinPad Hybrid WM10 om golvet är litet och maskinen måste undan varje kväll.
Ta Abilica WinRower II om du är ny på rodd och vill ha det så enkelt som möjligt.
Luft, vatten eller magnetmotstånd i roddmaskinen?
Motståndet avgör hur draget känns, hur maskinen låter och hur du gör passet tyngre. En roddmaskin med luftmotstånd har en fläkt som bromsar mer ju hårdare du drar. Concept2 RowErg fungerar så. Du kan ro lugnt och spurta på samma inställning, och farten den visar går att lita på. En spak på sidan gör draget lättare eller tyngre, men det är fortfarande din kraft som styr. Baksidan är ljudet. Fläkten susar så att tv:n blir svår att höra.
Vatten fungerar på samma sätt, men låter mjukare. WaterRower S4 Oak drar runt vatten i en tank, och tyngden följer hur hårt du tar i. Det finns inga nivåer att vrida på. Ljudet är ett skvalp som andra i bostaden knappt märker. En lördagsmorgon när resten av familjen sover märks skillnaden mellan sus och skvalp tydligt. Mellan de två väljer du alltså mellan exakta siffror och ett lugnare hem.
En roddmaskin med magnetmotstånd fungerar annorlunda. Magneter bromsar ett tungt hjul, och du ställer tyngden i fasta nivåer. Abilica WinRower II har bara magnet. Du bestämmer alltså tyngden innan passet, i stället för att den växer med kraften. Det passar nybörjaren, som kan höja ett steg i taget och lära sig rörelsen på en lätt nivå.
Flera maskiner blandar två sorter. Titan Life Rower R65 har både fläkt och magnet, så du får ett följsamt drag från luften och fasta steg från magneten i samma maskin. Det ger fler sätt att variera passen. Fläkten hörs fortfarande, så en blandmaskin gör dig inte av med suset. Vill du ha både tyngd att växa i och ett tystare hem är vatten rätt väg.
Välj luft om du vill att tyngden följer kraften i draget och kan leva med ett sus.
Välj vatten om maskinen ska stå i ett rum där andra vilar eller tittar på tv.
Välj magnet om du är ny och vill höja tyngden ett steg i taget.
Välj en blandning om du vill växla mellan lugna och tunga pass på samma maskin.
Hur mycket plats tar en hopfällbar roddmaskin?
Mät golvet innan du bestämmer dig. En roddmaskin är lång, och du behöver plats vid sidan för att kliva på och av. Concept2 RowErg kräver 244 × 61 cm när den står uppställd. WaterRower S4 Oak är något kortare. Ingen av dem fälls ihop. Concept2 RowErg delas i två delar, och WaterRower ställs på högkant mot en vägg. Båda passar därför bäst där de får ett eget hörn.
En hopfällbar roddmaskin löser platsfrågan på ett annat sätt. KingSmith RowinPad Hybrid WM10 fälls i tre delar till 73,5 × 48 cm och ryms sedan under ett skrivbord. Abilica WinRower II fälls ihop till 80 × 51 cm men står då upp på höjden. I en etta märks skillnaden direkt. RowinPad Hybrid försvinner ur synfältet, medan WinRower II behöver en vrå bredvid garderoben i hallen.
Titan Life Rower R65 fälls också, men står drygt två meter hög när den är ihopfälld. Kolla takhöjden om du tänker ställa den under ett snedtak eller i en låg källare. Alla tre hopfällbara har hjul, så du rullar dem undan i stället för att bära. Det spelar roll när maskinen ska fram och tillbaka flera gånger i veckan.
Tänk till sist på hur ofta maskinen faktiskt ska undan. Ska den fram och undan varje dag, välj en som fälls och rullas, annars blir passet av en flytt som du skjuter upp. Har du ett rum där den får stå kvar, kan du välja efter känsla och ljud i stället. Då är det skälet att ta en maskin som inte fälls alls.
Mät längden på golvet och lägg till plats för att kliva på från sidan.
Välj KingSmith RowinPad Hybrid WM10 om maskinen ska stå under ett skrivbord mellan passen.
Välj WaterRower S4 Oak om den får stå framme eller luta mot en vägg.
Kolla takhöjden om Titan Life Rower R65 ska stå ihopfälld i en källare.
Vilken roddmaskin passar för långa och tunga?
En roddmaskin för långa behöver en lång skena, annars tar sitsen stopp innan benen är raka. KingSmith RowinPad Hybrid WM10 tar användare upp till 225 cm, och Concept2 RowErg upp till cirka 198 cm. Är du runt två meter har RowinPad Hybrid alltså marginal kvar. Concept2 RowErg räcker för den som är lång men inte riktigt så lång.
Vikten spelar också roll. Concept2 RowErg klarar 227 kg och Master Fitness R6040 klarar 150 kg. Abilica WinRower II har en gräns på 130 kg. Väger du nära den gränsen, välj en maskin med mer marginal. En ram som jobbar nära sin gräns varje pass får det tufft på sikt.
Sitthöjden glöms ofta bort. Finnlo Aquon Evolution har sitsen i stolshöjd. Det gör stor skillnad för den som har svårt att böja sig djupt eller att resa sig från golvet. Concept2 RowErg och Master Fitness R6040 har låga sitsar, där du sätter dig nästan som på en pall. För de flesta är det inget problem, men den som känner sig osäker vid varje upp och ner väljer Aquon Evolution.
Nybörjare eller van? Abilica WinRower II är byggd för den som börjar från noll, och nivåerna räcker en bra bit för att bygga ork. Den som redan tränar mycket växer ur den. Då passar Concept2 RowErg bättre, eftersom tyngden växer med kraften i draget och det inte finns något tak att slå i. Master Fitness R6040 passar däremellan, för den som vill ha program som styr passet och knappen i handtaget när det börjar bli lätt.
Är du över två meter lång, välj KingSmith RowinPad Hybrid WM10 för skenans skull.
Väger du mycket, välj Concept2 RowErg som tar tunga användare med god marginal.
Har du svårt att sätta dig lågt, välj Finnlo Aquon Evolution.
Är du helt ny på rodd, börja på Abilica WinRower II.
Vad får du i en billig roddmaskin?
En billig roddmaskin ger dig det viktigaste: ett drag, en sits som glider och en skärm som räknar dina tag. Titan Life Rower R65 är budgetvalet och har ändå både fläkt och magnet och ett mjukt, följsamt drag. Sitsen glider fortfarande lätt efter flera månader. Maskinen kommer dessutom till stor del förmonterad, så du slipper en lång kväll med skruvar. Det som skiljer är detaljerna. Linan är av nylon, skärmen saknar Bluetooth och behöver ström från ett uttag.
Abilica WinRower II visar samma mönster. Du får magnetmotstånd, färdiga program och en maskin som fälls ihop, och garantin gäller i två år hemma. Det du inte får är tyngd att växa i om du blir riktigt stark. För en första vinter med rodd i vardagsrummet spelar det sällan någon roll.
Högre upp i listan handlar skillnaden mindre om funktioner. Concept2 RowErg har enkla program men en kedja i stål, fem års garanti på ramen och en skärm som mäter exakt. Den håller också värdet bra om du en dag säljer. Master Fitness R6040 har 20 nivåer mot 16 för R65 och en knapp i handtaget, men bara ett års garanti. Du får alltså inte automatiskt mer hållbarhet bara för att maskinen har fler finesser.
Vet du inte om rodd blir en vana, börja i budgetklassen. Det är en liten risk att ta. Ror du redan, eller vet att du vill ro flera gånger i veckan i flera år, är det slitstyrka och känsla som avgör. Då är maskinerna högre upp i listan rätt väg, och Concept2 RowErg är den som håller längst i garanti och andrahandsvärde.
Välj Titan Life Rower R65 om du vill pröva rodd med många program från start.
Välj Abilica WinRower II om du vill ha en enkel maskin med garanti i två år.
Välj Concept2 RowErg om du vill ha en maskin som håller värdet när du säljer.
Vad kostar en roddmaskin för hemmabruk efter köpet?
En roddmaskin för hemmabruk drar lite pengar efter köpet, men tre saker är värda att räkna med: appar, tillbehör och skötsel. Abonnemang är det enda som kan bli en löpande utgift. KingSmith RowinPad Hybrid WM10 har en gratis app utan medlemskap. Vill du i stället ro med Kinomap krävs ett betalt medlemskap. Det är ett val, och den gratis appen räcker för att följa passen.
Tillbehören är små men lätta att glömma. Master Fitness R6040 och Finnlo Aquon Evolution tar emot puls trådlöst, men pulsbandet ingår inte i någon av dem. WaterRower S4 Oak behöver tillbehöret ComModule för att skicka passen till en app. Concept2 RowErg klarar sig utan, men en sittdyna är värd att lägga till för den som ror länge.
Skötseln skiljer sig mer. Concept2 RowErg vill ha olja på kedjan minst två gånger om året och en dammsugning av fläkten. WaterRower S4 Oak behöver en reningstablett i tanken lika ofta, och påfyllningen kräver en handduk. Master Fitness R6040 vill att du torkar av skenan efter varje pass. Inget av det tar mer än några minuter. Skriv upp det i kalendern, så blir det gjort.
Garantin säger något om hur länge maskinen är tänkt att hålla. Finnlo Aquon Evolution har tre år vid hemmabruk, och Concept2 RowErg har lång garanti på ramen och kortare på skärm och rörliga delar. Master Fitness R6040 och KingSmith RowinPad Hybrid WM10 har kortare garanti än så. RowinPad Hybrid går däremot att förlänga, och för en maskin med tank och rörliga delar är det värt att göra. Spara kvittot, oavsett vilken du väljer.
Räkna in ett pulsband om du vill träna efter puls på Master Fitness R6040 eller Finnlo Aquon Evolution.
Använd den gratis appen till KingSmith RowinPad Hybrid WM10 om du vill slippa ett medlemskap.
Välj Concept2 RowErg om du vill ha en maskin med lång garanti på ramen.
Fungerar en roddmaskin i lägenhet?
Ja, en roddmaskin fungerar i lägenhet, men ljudet avgör vilken du ska ta. Ljudet sprids både genom luften och ner i golvet. Fläkten hörs i rummet, och varje drag ger vibrationer som grannen under kan känna. Både motståndet och det maskinen står på spelar alltså roll.
Söker du en tyst roddmaskin är WaterRower S4 Oak den att titta på. Vattnet skvalpar lugnt, och andra i bostaden märker det knappt. Helt ljudlös är den inte, men skvalpet stör sällan någon. Det är maskinen för en etta där sängen står några meter bort och någon annan vill sova.
Fläktmaskinerna låter mer. Concept2 RowErg ligger runt 71 dB och hörs genom golv och väggar. Tittar någon annan på tv i samma rum blir det krock. Titan Life Rower R65 ligger runt 75 dB, och det hörs tydligt i rummet intill. Master Fitness R6040 ligger på 65 till 74 dB, beroende på hur mycket fläkt du använder. Med mest magnet går det att höra tv:n. Den kan alltså skruvas ner de kvällar det behövs.
Ror du i lägenhet med en fläktmaskin finns det saker att göra. Lägg en tjock matta under maskinen, så tar den hand om en del av vibrationerna. Titan Life Rower R65 är dessutom lätt och kan glida på ett halt golv när tempot är högt, så där gör mattan dubbel nytta. Välj tider då grannarna är vakna, och ro hellre jämnt än med hårda ryck. Med Master Fitness R6040 kan du köra mer på magneten sent på kvällen. Vill du ro när som helst utan att tänka på någon annan är vatten ändå det rätta valet.
Välj WaterRower S4 Oak om du ror sent eller bor vägg i vägg med någon som sover.
Välj Master Fitness R6040 om du vill kunna sänka ljudet genom att köra mer på magneten.
Lägg en matta under maskinen för att dämpa vibrationerna mot golvet.
Vanliga frågor
Vilken roddmaskin är bäst i test 2026?
Concept2 RowErg är årets bästa roddmaskin. Draget är jämnt och mjukt, maskinen klarar långa och tunga användare och delas i två delar när den ska undan. Söker du vattenljud och en ram i ek passar WaterRower S4 Oak bättre. Ska maskinen fällas ihop litet tar du KingSmith RowinPad Hybrid WM10.
Vilka muskler tränar man vid roddmaskin?
Rodd tränar ben, rygg, bål, armar och axlar i samma rörelse. Benen gör det mesta av jobbet när du trycker ifrån. Sedan tar ryggen över när du lutar dig bakåt. Sist drar armarna in handtaget. Eftersom så många muskler jobbar samtidigt blir du andfådd snabbt, också i lugnt tempo.
Hur länge ska man träna på roddmaskin?
Börja kort och bygg på. Som nybörjare på roddmaskin räcker korta pass i ett tempo där du fortfarande kan prata. När tekniken sitter och kroppen vant sig orkar du längre, och då kan du lägga till tid eller korta intervaller. Gör något ont under passet, sluta och vila. Går besvären inte över, kontakta vården.
Kan man köra roddmaskin varje dag?
Ja, så länge du varierar hur hårt du ror. Du sitter ner och slipper stötarna från löpning, så många klarar rodd ofta. Lägg lugna pass mellan de tunga, så hinner musklerna återhämta sig. Känns ryggen eller handlederna stela efter passen är det ett tecken på att tekniken eller vilan behöver ses över.
Kan man gå ner i vikt med roddmaskin?
Roddmaskinen ger dig mer rörelse och bättre kondition, och hur vikten påverkas beror på mycket mer än träningen. Det du märker är att passen går lättare. Benen och ryggen blir starkare och flåset räcker längre. Välj en maskin du trivs med och som står lätt till hands, så blir det fler pass.
Hur ror man med rätt teknik på roddmaskin?
Draget börjar i benen och slutar med armarna. Tryck ifrån med fötterna och luta överkroppen lätt bakåt när knäna nästan är raka. Dra sist handtaget mot nedre delen av bröstet. Tillbaka går det i omvänd ordning: armarna ut, överkroppen fram och knäna böjs. Håll ryggen rak hela vägen.
Finns det roddmaskiner med färdiga träningsprogram?
Ja, flera modeller i listan har inbyggda program. Master Fitness R6040 har program som ställer in motståndet själv, och en knapp i handtaget ändrar nivån mitt i passet. Titan Life Rower R65 har ännu fler program, men pulsprogrammen kräver ett pulsband som köps till. Concept2 RowErg har bara enkla program.
Hur många kalorier bränner man på roddmaskin?
Det beror på hur länge och hur hårt du ror och på din egen kropp. Flera modeller visar kalorier på skärmen, bland annat Concept2 RowErg och Abilica WinRower II. Siffran är en uppskattning. Följ hellre tid, distans eller tempo när du vill se att du orkar mer än förut.
Vad är bra med en roddmaskin hemma?
Du tränar kondition och styrka i samma pass utan att lämna hemmet. Rörelsen är lätt att lära sig, och du sitter ner hela tiden. Det blir enkelt att ro en stund en vanlig vardagskväll när gymmet känns långt bort. Flera modeller fälls ihop eller ställs på högkant när du är klar.
Finns det roddmaskiner i trä?
Ja, två modeller i listan har ram i trä. WaterRower S4 Oak är byggd i ek och finns även i valnöt, körsbär, lönn och ask, så den kan stå framme som en möbel. KingSmith RowinPad Hybrid WM10 har ram i gummiträ och fälls ihop i tre delar när den ska undan.
Vår slutsats
Concept2 RowErg är roddmaskin bäst i test, eftersom den tar tunga och långa användare och visar exakt vad du gör i varje drag. Har du ont om golv tar du KingSmith RowinPad Hybrid WM10. Har du svårt att sätta dig lågt tar du Finnlo Aquon Evolution. Och stör en fläkt för mycket hemma är WaterRower S4 Oak bästa roddmaskin för dig.
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
