Så testar vi

Vi utgår från vad som säljs i Sverige

Varje topplista börjar med en genomgång av vad som faktiskt går att köpa i svenska butiker. Produkter som bara säljs utomlands, eller som har försvunnit från butikerna, tar vi inte med. Du ska kunna köpa det vi rekommenderar.

Vi väljer modeller i olika prisklasser, från enklare alternativ till dyrare modeller för dig som tränar mycket. Listan ska täcka olika behov och budgetar, inte fem nästan likadana produkter.

Vad bedömningen bygger på

För varje produkt går vi igenom flera källor och väger dem mot varandra:

• Tillverkarens uppgifter, som mått, vikt, material, maxbelastning och garanti.
• Manualer och monteringsanvisningar, som visar hur produkten används, ställs in och sköts.
• Oberoende tester från tidningar, organisationer och andra testare, där sådana finns.
• Ägarnas erfarenheter, särskilt om hållbarhet, service och problem som visar sig först efter en tid.

När källorna säger olika saker skriver vi det, eller låter bli att använda uppgiften. Det vi skriver ska gå att kontrollera.

Så väger vi samman

Bedömningen väger samman fyra saker: funktion, hållbarhet, pris och hur enkel produkten är att använda. Av det blir ett betyg från 1 till 10.

Kriterierna skiljer sig mellan kategorier. För en roddmaskin spelar motståndet, ljudnivån och hur mycket plats den tar stor roll. För en pulsklocka handlar det mer om batteritid, hur exakt pulsen mäts och hur lätt klockan är att läsa av under ett pass. Vad som väger tyngst i en viss kategori står i topplistan.

Vi skriver också vem varje produkt passar. En dyr modell är inte alltid bäst för dig, och en billig kan räcka gott om du tränar några gånger i veckan.

Vad vi menar med vårt test

När vi skriver att vi har testat en kategori, till exempel roddmaskiner, menar vi vår jämförelse av produkterna. Det är den jämförelsen som avgör vilken modell som blir bäst i test.

Jämförelsen bygger på tillverkarens uppgifter, manualer, oberoende tester och ägarnas erfarenheter. Vi väger samman uppgifterna med samma kriterier för alla produkter i kategorin, så att alla modeller bedöms på samma sätt.

Vi uppdaterar listorna

Priser och utbud ändras hela tiden. Priserna i våra listor hämtas automatiskt och uppdateras löpande. Listorna går vi igenom när nya modeller kommer, när en produkt försvinner från butikerna eller när priserna ändras så mycket att ett annat köp blir bättre.

På varje topplista och guide står det när den senast uppdaterades.

Så tas träningsprogrammen fram

Träningsprogrammen bygger på etablerad träningslära: belastningen ökar gradvis, lugna pass blandas med hårdare, och det finns tid för återhämtning mellan passen.

Varje program är anpassat efter en nivå, till exempel nybörjare eller van, och visar hur veckorna är upplagda, hur passen ska kännas och vilken utrustning du behöver.

Programmen är generella råd och ersätter inte vård. Har du en skada eller en sjukdom, eller har du inte tränat på länge, prata med vården innan du börjar. Får du ont, blir yr eller känner dig onormalt andfådd under ett pass, avbryt och vila.

Priser och butiker

Priserna kommer från vår prispartner och visar vad butikerna tar just nu. Det är alltid butikens pris och villkor som gäller när du handlar.

Ingen butik eller tillverkare kan köpa en plats i en topplista. Hur vi tjänar pengar och hur vi håller isär det från bedömningen står i vår redaktionella policy.