Tester
Guider
Träningsprogram
Vilken crosstrainer är bäst i test 2026?
Hammer CrossPace 7.0 NorsK är bästa crosstrainern i vårt test 2026. Den passar både korta och långa, står stadigt och låter dig träna i appen utan extra abonnemang. Tränar du mycket eller väger mycket är Sole E25 tryggare. Bor du trångt passar Xterra FS480, som fälls ihop efter passet.
Är det bra att träna med crosstrainer varje dag?
Ja, för de flesta går det bra att träna på crosstrainer varje dag, så länge passen varierar i tyngd. Rörelsen saknar stötarna från löpning, eftersom fötterna står kvar på pedalerna. Kör lugna pass de flesta dagar och hårda pass några gånger i veckan. Känns kroppen sliten, vila en dag.
Hur länge bör man träna på en crosstrainer?
Träna så länge du orkar hålla en jämn takt, och låt tiden växa med formen. Som nybörjare börjar du med korta pass som känns lätta och bygger på lite i taget. Den som är van kör längre lugna pass eller kortare intervaller. Det viktiga är att passen faktiskt blir av varje vecka.