Tester
Vilken slamball är bäst i test 2026?
Titan Life Pro Slam Ball är bäst i test 2026. Den greppar bra, studsar lite och har vikter för både första passet och tunga slams, inne som ute. Har du ett hemmagym med gummigolv är Master Fitness Slamball bästa slamballen för dig, och den som är ny tar Gorilla Sports Slamball.
Vad är en slamball?
En slamball är en tung träningsboll som du kastar rakt ner i golvet. Den är fylld med sand eller järnsand och studsar knappt, så den blir liggande där den landar. Du lyfter den över huvudet, kastar och plockar upp den igen, och hela kroppen jobbar i samma rörelse.
Är slamball bra träning?
Ja, slamball är bra träning för både styrka och kondition. Kasten får benen, magen och axlarna att jobba tillsammans, och du böjer dig ner efter bollen varje gång. Pulsen stiger snabbt, så ett kort pass räcker långt. Har du ont i rygg, axlar eller knän som inte går över, prata med vården först.