Du får sju reboundrar för fotboll jämförda på nätyta, vinkel, ram och hur stadigt de står i gräset. Listan hjälper dig som vill träna fotboll själv hemma att hitta bästa reboundern för fotboll till din trädgård, din spelare och din träning.
Uppdaterad 7 november 2026 · 37 min läsning
Vi har testat reboundrar för att utse bästa reboundern för fotboll i trädgården. En rebounder är en ram med ett spänt nät som skickar tillbaka bollen. Du kan alltså passa, skjuta och ta emot utan att någon står på andra sidan.
Som rebounder för fotboll bäst i test 2026 utser vi Exit Toys Tempo 120x120 cm. Den har en stor nätyta och många vinkellägen, och den väger så lite att en familj flyttar den utan besvär. Listan spänner från ett enkelt budgetval till en tung ram för den som tränar varje dag.
Skillnaderna sitter i tre saker. Hur mycket du kan vinkla nätet, hur stadigt ramen står vid hårda skott och om den går att fälla ihop. Vinkeln styr om bollen kommer tillbaka längs marken eller i en båge för nick och volley.
Exit Toys Tempo 120x120 cm är reboundern för familjen där flera vill spela. Den har en stor yta att träffa, många vinkellägen och markankare i lådan. Samtidigt är den lätt nog att flytta när gräsmattan ska klippas. Ingen annan modell i listan får ihop alla de delarna lika bra, och därför står den först.
Nätytan är 120 × 120 cm, så även ett mindre barn träffar utan att sikta noga. Vinkeln ställs i åtta lägen. Spannet går från 35 till 90 grader. När du ändrar lutningen ändrar du också hur bollen kommer tillbaka, längs marken för passningar eller i en båge för mottagning och nick. Enligt Exit Toys ska studsen vara tyst men kraftfull.
Ramen är gjord av galvaniserat stål med pulverlack. Galvaniserat betyder att stålet har fått ett zinkskikt som står emot rost, så ramen klarar att stå ute i regnet. Rören är 32 mm grova med 1,2 mm gods, alltså väggtjocklek. Nätet är av polyester med maskor på 45 mm.
På gräsmattan tar den 107 cm på djupet. Med förpackning väger den 11,5 kg, så hela familjen kan hjälpas åt att bära den till en ny plats. Lägsta ålder är 3 år, och syskonen kan använda samma ram till volleyboll, handboll, vattenpolo och tchoukboll. Två personer monterar den på cirka 30 minuter.
Ägare beskriver den som lätt att montera och med god kvalitet. Kartongen är smal och lång, 93 × 32 × 8 cm, och går lätt att bära in från bilen. Du behöver inte köpa till någon förankring, eftersom markankarna ingår och håller ramen på plats i gräset.
Ställ den gärna mot ett staket och sparka växelvis med vänster och höger fot. Ju närmare du står, desto snabbare måste du ta emot bollen. Så tränar du första touchen, den allra första kontakten när bollen kommer till dig.
Minuset är nätgarantin. Ramen har två års garanti men nätet bara sex månader, och det är nätet som tar emot varje skott. Spelar barnen mycket under en sommar är det nätet du får hålla ögonen på. Kolla det efter hål då och då, särskilt mitt på där de flesta skotten landar.
Det här är reboundern vi hade valt till en vanlig villaträdgård med barn i olika åldrar. Den tål att stå framme hela säsongen och kräver inga extra delar. Tränar någon i familjen varje dag eller i klubb, gå vidare till Exit Toys Kickback Multi Station, som är byggd för just den mängden träning.
Passar dig som: Familjen som vill ha en stadig rebounder som alla kan använda och som ändå går att flytta.
2. Exit Toys Kickback Multi Station: Bäst för den som tränar mycket
2
Bäst för den som tränar mycket
Exit Toys Kickback Multi Station
Kickback Multi Station är ramen för spelaren som tränar varje dag och vill ha mer än bara studs tillbaka.
Har du ett barn som just börjat sparka boll ska du avstå från den här. Detsamma gäller om du bara vill ha något att passa mot ibland. Exit Toys Kickback Multi Station är byggd för den som tränar mycket, och det syns i både vikt och utformning. För familjen räcker Exit Toys Tempo 120x120 cm långt.
Det som skiljer den från resten av listan är att du kan spela på två sätt. Du skjuter i nätet och bollen studsar tillbaka, som på en vanlig rebounder. Eller så spelar du bollen under nätet. Enligt Exit Toys kommer passet då tillbaka i en hög båge som du kan avsluta direkt. Det ger träning i att läsa en boll i luften, så som den kommer från ett inlägg. Nätytan är 124 × 90 cm, alltså bredare än den är hög.
Nätet sitter högt. Ett platt skott direkt från marken går därför inte i nätet, och du måste lyfta bollen för att träffa. Det är meningen. Varje skott kräver då precision. Samma ram räcker till skott, passningar, mottagning, nickar och målvaktsträning. Vinkeln ställer du mellan 35 och 90 grader, i sju lägen.
Ramen är galvaniserat och pulverlackerat stål, så den klarar att stå ute i regn. Rören är 32 mm grova med 2 mm gods, alltså en tjock vägg som tål hårda träffar dag efter dag. Hela ramen väger 23 kg. Den står stadigt av egen tyngd, men den är tung att lyfta ensam. Nätet är av polyester med 40 mm maskor.
Därför sitter två hjul på ramen. Du tippar den och rullar den till förrådet, ungefär som en skottkärra. På gräsmattan tar den 142 cm i bredd. Djupet är 129 cm och höjden 105 cm. Planera för den ytan, och välj en plats där ramen kan stå kvar mellan passen.
Minuset är nätgarantin på tre månader. Ramen har två års garanti, men en ram som används varje dag sliter mest på nätet. Räkna med att du kan behöva byta det någon gång. Kartongen är stor, 135 × 60 × 10,5 cm, så se till att den får plats i bilen innan du hämtar den.
Vill du kunna vinkla nätet steglöst för nickar och volley är Salta Motion 124x124 cm värd en titt. Tränar du mycket och vill öva avslut från luften är det här ramen att välja. Den kräver mer teknik av dig än en vanlig studsram, och det är just det som gör den bra för den som tränar ofta.
Passar dig som: Den som tränar mycket eller i klubb och vill öva avslut, mottagning och målvaktsspel på samma ram.
3. Salta Motion 124x124 cm: Mest justerbara
3
Mest justerbara
Salta Motion 124x124 cm
Salta Motion är reboundern att ta om du vill växla mellan låga passningar och höga bollar för nick och volley.
Salta Motion 124x124 cm är för dig som vill träna mer än passningar längs marken. Vinkeln ställer du fritt från 40 till 110 grader, utan fasta hack. Därför kan samma ram ge en låg retur ena minuten och en hög boll för nick nästa. Ingen fast stegning styr var du hamnar.
Vinkeln låser du med ett snabbspänne, alltså ett handtag du fäller upp och ned utan verktyg. Du behöver inte skruva något för att gå från passningar till volley. Det gör att du faktiskt byter övning mitt i ett pass. Ramen räcker till passningar, nickar, räddningar och skott.
Nätet är väderbeständig nylon och hålls upp av galvaniserade fjädrar, ungefär som duken på en studsmatta. Fjädrarna spänner nätet jämnt över hela ytan. Enligt Salta ska nätets elasticitet ge en kraftig retur av bollen. Ovansidan har ett kantskydd i PVC, så en boll som träffar kanten tar mot plast i stället för stål.
Ramen är galvaniserad både invändigt och utvändigt och har en matt svart pulverlack ovanpå. När även insidan av rören har rostskydd kan inte fukt som tränger in äta sig ut inifrån. Det spelar roll för en ram som står ute från vår till höst. Rören är 32 och 28 mm grova med 1,2 mm gods.
Nätytan är 124 × 124 cm, en stor kvadrat som även en yngre spelare träffar. Kartongen är bred, 120 × 70 cm, så kolla att den får plats i bilen innan du hämtar den.
Vinkeln är det du kommer att använda mest. Luta nätet bakåt och kasta upp bollen mot det, så kommer den tillbaka i en båge som du nickar eller tar på volley. Räta upp det igen när du vill träna passningar med insidan av foten. Du tränar båda sakerna utan att flytta ramen.
Minuset är garantin på nät och fjädrar. Stålramen har två års garanti, men övriga delar bara sex månader. Det är just de delar som tar emot bollen.
I listan står den mellan två tydliga val. Exit Toys Kickback Multi Station är byggd för daglig träning med pass under nätet, medan STIGA Kicker 100 är budgetvalet för liten yta. Salta Motion låter dig välja vinkel helt fritt. För pengarna får du en stor ram som tål väder inifrån och ut, och som klarar hela skalan från markpass till nickar.
Passar dig som: Spelaren som vill träna både markspel och bollar i luften och ställa om vinkeln ofta.
4. STIGA Kicker 100: Bästa budgetvalet
4
Bästa budgetvalet
STIGA Kicker 100
STIGA Kicker 100 är det enkla valet för en liten gräsmatta och yngre spelare som vill passa själva.
Skjuter din tonåring redan hårt ska du välja något annat än STIGA Kicker 100. Ramen är liten, och vid riktigt hårda sparkar kan den flytta sig trots att den sitter fast i gräset. För en spelare med kraft i skottet passar Salta Motion 124x124 cm bättre. Kicker 100 är byggd för de yngre och för trånga ytor.
Där gör den jobbet bra. Nätytan är 100 × 100 cm, så den får plats i hörnet av en liten tomt eller på en smal gräsremsa bakom huset. Rekommenderad ålder är från 3 år. Det kompakta formatet passar yngre barn som precis lär sig sparka med insidan av foten.
Ramen är stålrör på 25 mm, och stödbenen är 22 mm grova. Ägare beskriver den som robust och tålig, och flera tycker att den håller hög kvalitet. Vinkeln går att justera, så bollen kan komma tillbaka längs marken eller lite högre. Samma ram fungerar för tennis och innebandy, så syskonen kan låna den till sina sporter.
Nätet är ett vädersäkert PE-nät, alltså en tålig plast som klarar regn och sol. Det sitter fast med elastiska snören i öglor runt ramen. Enligt STIGA ska snörena göra monteringen snabb. Ägare tycker ändå att det är knepigt att få på alla snören så att nätet spänns rätt, och monteringsanvisningen beskrivs som otydlig. Avsätt en lugn stund första gången.
Markfästen i metall följer med. De håller ramen på plats för vanliga passningar och mottagningar. Minuset är att den kan vandra iväg när någon sparkar riktigt hårt. Ställ den mot ett staket eller en vägg om skotten blir hårdare, så tar något emot när den glider bakåt.
Det som talar för den på sikt är reservdelarna. Nätets elastiska öglor säljs separat, och det sitter ungefär 20 på ramen. När en ögla går sönder byter du bara den, i stället för att köpa nytt nät. Det gör att ramen kan hålla i flera säsonger även om snörena släpper.
En liten ram kräver också mer av den som sparkar. Bollen måste träffa en mindre yta, så varje pass blir en övning i precision. Det är en bra skola för ett barn som vill bli säkrare med båda fötterna.
Vill du ha en större yta som fälls ihop efter varje pass är SportMe Soccer 150x150 cm värd att jämföra med. För en liten trädgård och yngre barn är Kicker 100 ett tåligt val som tar lite plats.
Passar dig som: Familjen med liten yta och yngre barn som vill ha en enkel och tålig rebounder.
5. SportMe Soccer 150x150 cm: Bästa hopfällbara
5
Bästa hopfällbara
SportMe Soccer 150x150 cm
SportMe 150 ger dig en stor yta att sparka mot som ändå fälls ihop och ställs undan efter passet.
SportMe Soccer 150x150 cm är för dig som vill ha en stor yta att sparka mot men inte kan låta ramen stå framme. Den fälls ihop när passet är slut. Därför är den listans bästa hopfällbara. Den står efter STIGA Kicker 100, som har markfästen och reservdelar, och före ASG 150x150 cm, som har en ram av järn.
Nätytan är 150 × 150 cm. Det är en stor kvadrat som är svår att missa. För den som just börjat spela betyder det fler bollar som kommer tillbaka och färre som rullar iväg in under häcken. Du får mer tid med bollen och mindre tid med att hämta den.
Ramen är stålrör på 25 mm. Nätet är av PE, en tålig plast som klarar väder, och det fästs med snörning runt ramen. Du spänner alltså nätet själv när du sätter upp det. Ett hårt spänt nät skickar tillbaka bollen snabbare.
Lutningen går att justera. Med nätet rakt upp kommer bollen tillbaka längs marken, och lutar du det bakåt kommer den högre. Samma ram fungerar för handboll och innebandy, så den blir inte stående när fotbollssäsongen är över.
Enligt SportMe gör den hopfällbara formen den lätt att förvara och ta med. Det öppnar för fler platser än trädgården. Du kan ta den till parken, till landet i juli eller till en gräsplan när klubben har ledigt. Hemma får den plats längs väggen i förrådet eller garaget.
Ägare berättar att barnbarnen älskar den. Det säger något om hur ofta den kommer fram, och en rebounder som används gör mer nytta än en som står. Minuset är snörningen. Varje gång du sätter upp nätet efter en längre paus tar det en stund att få spänningen jämn över hela ytan. Ska ramen stå ute vid hårda skott, ordna något som håller den på plats.
Välj den om du har en liten tomt som ska räcka till mycket, eller om du vill ta med träningen. Har du gott om plats och vill att ramen står framme hela sommaren får du mer av en fast ram med förankring. Men för den som måste ställa undan efter varje pass är det här en stor yta som inte tar plats när den inte används.
Passar dig som: Den som vill ha en stor rebounder men inte kan låta den stå framme på gräsmattan.
6. ASG 150x150 cm: Bäst för nybörjare
6
Bäst för nybörjare
ASG 150x150 cm
ASG 150 är en stor och lättmonterad rebounder som gör det enkelt för en nybörjare att träffa.
ASG 150x150 cm är ramen för den som precis har börjat. Nätytan är 150 × 150 cm, så även ett snett skott landar i nätet och kommer tillbaka. För en nybörjare betyder det fler lyckade träffar och mer lust att fortsätta. Det gör den till listans val för nybörjare.
Ägare beskriver den som enkel att sätta ihop, lätt men robust. Det är värt mycket när du står på gräsmattan en lördag med en otålig sjuåring bredvid dig. Ägare tycker också att storleken är rätt, stor nog att träffa men inte så stor att den tar över trädgården. Att den är lätt gör också att du kan flytta den själv när gräset ska klippas.
Ramen är av järn och nätet av PE, en tålig plast som klarar regn. Enligt ASG ska konstruktionen ge lång hållbarhet. Ramen är röd. Det låter som en detalj, men en röd ram syns på gräsmattan och är lätt att sikta mot för ett barn.
Lutningen går att justera. Ställ nätet rakt upp för att träna passningar längs marken. Luta det bakåt när barnet vill öva på att ta ner en boll som kommer i luften. Ramen fungerar också för andra bollsporter, så ett syskon som spelar något annat kan låna den.
När säsongen är slut fäller du ihop den. Då får den plats i förrådet eller garaget i stället för att stå ute och samla löv hela vintern. Det spelar större roll här än på de galvaniserade ramarna i listan.
Minuset är järnramen. Järn utan zinkskikt rostar lättare, och en ram som står ute i regn och snö hela vintern slits fortare. Den här ramen hamnar därför efter SportMe Soccer 150x150 cm, som har samma yta men en ram i stålrör.
För ett barn som ska lära sig sparka med insidan och ta emot bollen är den stora ytan en trygg start. Träna korta passningar först och flytta längre bak när träffarna sitter. När barnet sedan vill stå i mål och kasta sig efter bollar är det dags att titta på Outsiders 128x128 cm, som är byggd för just målvaktsträning. Fram till dess räcker ASG 150 långt.
Passar dig som: Nybörjare och yngre spelare som behöver en stor yta och en ram som är enkel att sätta upp.
7. Outsiders 128x128 cm: Bäst för målvaktsträning
7
Bäst för målvaktsträning
Outsiders 128x128 cm
Outsiders 128 är den rostskyddade mellanstorleken för dig som vill träna räddningar, skott och nickar hemma.
Outsiders 128x128 cm är för dig som står i mål, eller för föräldern som vill ge sin målvakt något att jobba med hemma. Ramen är byggd för skott, nickar och målvaktsträning. Därför är den listans val för målvakter. När du sparkar bollen mot nätet kommer den tillbaka mot dig som ett skott, och du får öva på att fånga, boxa och kasta dig.
Ramen är 128 × 128 cm, en mellanstorlek bland modellerna i listan. Den är stor nog att ge varierade returer men tar inte över en vanlig trädgård. Du kan ställa den på gräsmattan, på uppfarten eller ta den till klubbens träning.
Vinkeln går att justera. Det är viktigt för en målvakt. Med nätet lutat bakåt kommer bollen högt, och du tränar på att ta bollar ovanför huvudet. Med nätet rakare kommer bollen lägre och snabbare, och då får du kasta dig längs marken.
Ramen är galvaniserat stål med svart pulverlack, samma sorts rostskydd som på vinnaren. Ramen är tålig och väderbeständig, så den kan stå ute i regn hela säsongen utan att du behöver bära in den varje kväll.
Fyra markpinnar ingår. Enligt Outsiders ska de hålla ramen på plats även vid hårda pass. För målvaktsträning spelar det roll. När du kastar dig och träffar nätet eller ramen med handen vill du inte att hela ramen ska välta.
Minuset gäller uppfarten. På asfalt fastnar inte pinnarna, så där får du själv lägga tyngd på stödbenen, till exempel ett par sandsäckar. Det är en extra sak att bära fram varje gång.
En bra övning är att stå några meter från nätet och kasta bollen hårt mot det. Bollen kommer tillbaka snabbt, och du tränar reaktion och grepp utan att någon behöver skjuta på dig. Det går att göra ensam en kväll när laget inte tränar.
Är du nybörjare och vill ha så stor yta som möjligt att träffa, ta hellre ASG 150x150 cm. Vill du bli en bättre målvakt är Outsiders 128 rätt ram att ställa i trädgården.
Passar dig som: Den unga målvakten eller utespelaren som vill ha retur på skott och nickar i trädgården.
Jämförelsetabell
Modell
Nätyta
Vinkel
Ram
Användning
Exit Toys Tempo 120x120 cm
120 × 120 cm
35 till 90 grader, 8 lägen
Galvaniserat stål, 32 mm rör
Fotboll och fyra andra bollsporter
Exit Toys Kickback Multi Station
124 × 90 cm
35 till 90 grader, 7 lägen
Galvaniserat stål, 2 mm gods
Skott, passningar, nickar, målvakt
Salta Motion 124x124 cm
124 × 124 cm
40 till 110 grader, steglöst
Galvaniserat stål, 32 och 28 mm rör
Passningar, nickar, räddningar, skott
STIGA Kicker 100
100 × 100 cm
Justerbar
Stålrör 25 mm
Fotboll, tennis och innebandy
SportMe Soccer 150x150 cm
150 × 150 cm
Justerbar lutning
Stålrör 25 mm
Fotboll, handboll och innebandy
ASG 150x150 cm
150 × 150 cm
Justerbar lutning
Järnram
Fotboll och andra bollsporter
Outsiders 128x128 cm
128 × 128 cm
Justerbar
Galvaniserat stål
Skott, nickar och målvaktsträning
Så har vi jämfört
Bedömningen bygger på tillverkarnas uppgifter om mått, ram, nät och vinkel, på garanti och reservdelar och på vad ägare berättar om montering och hållbarhet. Vi väger hur stadigt ramen står och hur mycket träning den klarar tyngst, sedan plats och förvaring.
NätytaHur stor yta bollen kan träffa. En stor yta ger nybörjare fler lyckade träffar, medan en liten yta tar mindre plats och kräver mer precision.
Vinkel och lägenHur mycket nätet går att luta och om det ställs i fasta lägen eller steglöst. Vinkeln avgör om du kan träna både passningar längs marken och höga bollar för nick och volley.
Ram och rostskyddMaterial, rörens grovlek och om stålet är galvaniserat och lackat. En rostskyddad och kraftig ram tål att stå ute och klarar hårda skott i flera säsonger.
Stabilitet och förankringOm markankare eller pinnar följer med och hur tung ramen är. En ram som flyttar sig eller välter vid hårda skott blir fort stående oanvänd.
Flytt och förvaringOm ramen fälls ihop, har hjul eller är lätt nog att bära. På en liten tomt avgör förvaringen om ramen kan stå hemma över huvud taget.
Garanti och reservdelarGarantitid på ram och nät och vilka delar som går att köpa separat. Nätet slits först, så nätgaranti och reservdelar avgör hur länge ramen håller i bruk.
För de flesta familjer är Exit Toys Tempo 120x120 cm bästa reboundern för fotboll. Den har en yta som barnen träffar, en vinkel som går att ställa i många lägen och markankare som håller den kvar. Samtidigt är den lätt nog att flytta när gräset ska klippas. Den klarar både lätta passningar och hårda skott.
Tränar någon i familjen varje dag blir bilden en annan. Exit Toys Kickback Multi Station är tyngre och kräver mer av den som sparkar, eftersom bollen måste lyftas för att nå nätet. Den ger också ett andra sätt att spela, med pass under nätet som kommer tillbaka i luften. För ett barn som just börjat är den överkurs.
Vill du träna nickar och volley lika mycket som passningar, jämför Salta Motion 124x124 cm med vinnaren. Salta Motion ställs steglöst med ett handtag, medan Exit Tempo har fasta lägen. Fasta lägen är enkla att hitta tillbaka till. Ett steglöst spann låter dig finjustera bågen på returen. Båda tål att stå ute.
På en liten tomt räcker STIGA Kicker 100. Den har minst nätyta i listan, och nätets öglor finns som reservdel. Ska ramen i stället ställas undan efter varje pass, välj SportMe Soccer 150x150 cm, som fälls ihop. ASG 150x150 cm fälls också ihop och är vårt val för nybörjaren som behöver en stor yta att träffa. Den unga målvakten får mest ut av Outsiders 128x128 cm, som är byggd för räddningar.
Ingen av ramarna är rätt för alla. Utgå från vem som ska spela och var ramen ska stå. En sjuåring på en liten gräsmatta och en femtonåring som tränar varje kväll behöver helt olika saker.
Exit Toys Tempo 120x120 cm passar familjen som vill ha en stadig ram för alla åldrar.
Exit Toys Kickback Multi Station passar spelaren som tränar varje dag eller i klubb.
STIGA Kicker 100 passar den lilla trädgården och de yngsta spelarna.
SportMe Soccer 150x150 cm passar den som måste ställa undan ramen efter passet.
Vilket studsnät för fotboll passar din träning?
Ett studsnät för fotboll gör en sak. Det skickar tillbaka bollen. Skillnaden mellan ramarna ligger i hur den kommer tillbaka, och det styrs av vinkeln och av hur nätet sitter fast.
Vinkeln avgör vad du tränar. Står nätet rakt upp kommer bollen tillbaka längs marken, och då övar du passningar och mottagning. Lutar du nätet bakåt kommer bollen i en båge, och då tränar du nickar, volley och att dämpa bollen med bröstet. Exit Toys Tempo 120x120 cm har fasta lägen som du klickar mellan. Salta Motion 124x124 cm låses med ett snabbspänne var som helst inom sitt spann. Vill du ofta växla mellan låga och höga bollar är Salta Motion det smidigare valet.
Hur nätet sitter fast påverkar studsen. På Salta Motion hålls nätet av galvaniserade fjädrar, ungefär som på en studsmatta, och fjädrarna drar jämnt över hela ytan. Exit Tempo har ett polyesternät med 45 mm maskor som sitter direkt i ramen, utan fjädrar.
Exit Toys Kickback Multi Station är en annan sorts kickback för fotboll. Nätet sitter högt, så du kan också spela bollen under det. Passet kommer då tillbaka i en hög båge, som ett inlägg att avsluta på. Ett platt markskott går däremot inte i nätet alls. Det gör ramen svårare för en nybörjare men nyttig för den som vill träna avslut och precision.
Så väljer du. Ska familjen dela på ramen räcker de fasta lägena på Exit Tempo gott. Tränar spelaren mycket i luften passar Salta Motion bättre, och den som vill öva avslut efter inlägg tar Kickback Multi Station.
Exit Toys Tempo 120x120 cm har fasta vinkellägen som är enkla att hitta tillbaka till.
Salta Motion 124x124 cm ställs steglöst och passar den som tränar mycket nick och volley.
Exit Toys Kickback Multi Station låter dig spela under nätet och få tillbaka bollen i luften.
Hur mycket plats tar ett returnät för fotboll?
Ett returnät för fotboll tar mer plats än nätytan antyder. Ramen lutar och stöds av ben bakåt, så den kräver djup på gräsmattan. Framför ramen behöver du dessutom några meter att sparka från.
Exit Toys Tempo 120x120 cm tar 107 cm på djupet. Exit Toys Kickback Multi Station tar 129 cm, och den är dessutom 142 cm bred. Skillnaden märks på en smal gräsremsa mellan huset och staketet. Där får Exit Tempo plats där Kickback Multi Station blir trång.
Vikten avgör hur du flyttar den. Exit Tempo väger 11,5 kg med förpackning, så två personer bär den lätt till en ny plats. Kickback Multi Station väger 23 kg och har i stället två hjul, så du tippar den och rullar iväg den. Den tyngre ramen står stadigare av egen vikt.
Förankringen håller ramen på plats när skotten blir hårda. Exit Tempo har markankare i lådan, och Outsiders 128x128 cm har fyra markpinnar som trycks ner i gräset. STIGA Kicker 100 har markfästen i metall, men ägare berättar att den kan flytta sig vid riktigt hårda sparkar ändå. En liten och lätt ram har helt enkelt mindre att hålla emot med.
På asfalt fungerar inte pinnar. Står ramen på uppfarten får du lägga tyngd på benen, till exempel sandsäckar. Tänk också på vad som finns bakom ramen. En boll som missar nätet ska helst inte landa i grannens rabatt eller rulla ut på gatan.
Har du en smal tomt, välj Exit Tempo eller Kicker 100 framför Kickback Multi Station. Ska ramen stå på uppfarten för målvaktsträning är Outsiders 128 rätt val, så länge du ordnar tyngd på benen.
Mät både djupet bakom ramen och ytan framför den innan du köper.
Exit Toys Tempo 120x120 cm får plats på en smalare yta än Exit Toys Kickback Multi Station.
STIGA Kicker 100 kan flytta sig vid hårda skott trots markfästena.
På asfalt behöver ramen tyngd på benen i stället för pinnar.
Vilken rebounder för fotboll passar barn?
En rebounder för fotboll till barn ska vara lätt att träffa. Ett barn som missar nätet tre gånger i rad tappar lusten och går in. Därför väger nätytan tyngre ju yngre spelaren är.
ASG 150x150 cm är vårt val för den som just börjat. Ytan är stor, och ägare beskriver ramen som enkel att sätta ihop. STIGA Kicker 100 har en mindre yta men är rekommenderad från tre år och har ett kompakt format som passar yngre barn på en liten gräsmatta. Välj ASG 150 om barnet behöver lyckas ofta, och Kicker 100 om platsen är det som begränsar.
Exit Toys Tempo 120x120 cm är ramen som växer med barnet. Den har också en lägsta ålder på tre år, men rören är 32 mm grova och vinkeln har åtta lägen. En femtonåring kan använda samma ram som lillasyster, och det gör den till det bästa valet när syskon i olika åldrar ska dela.
Exit Toys Kickback Multi Station är byggd för den som redan kan. Nätet sitter högt, så platta skott från marken går under det. För ett litet barn blir det mest frustrerande. För en tonåring som spelar i klubb är det tvärtom en bra utmaning, eftersom varje skott måste lyftas med precision.
Vuxna som vill träna fotboll själva klarar sig med vilken av ramarna som helst. Det handlar mer om hur hårt du skjuter. En vuxen med kraft i benen får ut mer av en tyngre ram som står kvar.
Byt gärna vinkel när barnet blir säkrare. Rakt nät och korta passningar först, högre bollar och längre avstånd sedan.
ASG 150x150 cm ger nybörjaren en stor yta att lyckas mot.
STIGA Kicker 100 passar yngre barn när gräsmattan är liten.
Exit Toys Tempo 120x120 cm räcker för både små syskon och tonåringar.
Exit Toys Kickback Multi Station passar tonåringen som redan spelar i klubb.
Räcker en billig rebounder för fotboll?
En enkel rebounder räcker längre än många tror. För ett barn som passar mot nätet några kvällar i veckan gör den jobbet. Skillnaden mot en kraftigare ram märks först när skotten blir hårda och säsongerna blir många.
Det du får i en enklare ram är ett smalare rör och ett nät som snöras fast med elastiska snören. STIGA Kicker 100 har stålrör på 25 mm, och ägare beskriver den ändå som robust och tålig. Exit Toys Tempo 120x120 cm har 32 mm rör med 1,2 mm gods och en galvaniserad ram. Kicker 100 räcker för de yngre, medan Exit Tempo tål en tonårings skott i flera säsonger.
Mellan de enkla ramarna finns också skillnader. SportMe Soccer 150x150 cm har en ram i stålrör, medan ASG 150x150 cm har en ram av järn. Båda ger en stor yta och fälls ihop. SportMe 150 har rör på 25 mm och är vårt första val av de två om ramen ska stå ute ofta.
Tänk på vad som följer med. Kicker 100 och Exit Tempo har förankring i lådan, så du slipper köpa till pinnar. Den som väljer en ram utan medföljande förankring får räkna med sandsäckar eller egna markpinnar om ramen ska stå kvar vid hårda skott.
Tumregeln är enkel. Köp enkelt om spelaren är liten och tomten likaså. Välj en kraftigare ram om spelaren redan skjuter hårt eller om flera barn ska dela på den i år framåt. Ett barn som växer ifrån ramen efter en sommar behöver snart en ny.
STIGA Kicker 100 räcker för yngre barn och en liten gräsmatta.
Exit Toys Tempo 120x120 cm håller för hårdare skott och fler säsonger.
SportMe Soccer 150x150 cm har stålram och ASG 150x150 cm järnram, båda med stor yta.
Räkna med förankring om ramen inte har någon i lådan.
Vad händer när nätet slits på kickbacken?
Nätet är den del som slits först på en kickback. Det tar emot varje skott, står ute i sol och regn och träffas ofta på samma punkt mitt på. Ramen av stål håller längre. Därför är det värt att kolla garantin på nätet och vad som går att byta.
Garantin skiljer sig mellan modellerna. Exit Toys Tempo 120x120 cm och Exit Toys Kickback Multi Station har båda två års garanti på ramen. På nätet har Exit Tempo sex månader, medan Kickback Multi Station har tre. Den ramen köps dessutom av den som tränar mest, så nätet hinner få många träffar under en kort garantitid.
Salta Motion 124x124 cm har också två års garanti på stålramen och sex månader på övriga delar. Det gäller alltså fjädrarna och nätet. Jämfört med Kickback Multi Station får du dubbelt så lång tid på nätet.
Reservdelar gör stor skillnad på sikt. Till STIGA Kicker 100 säljs nätets elastiska öglor separat. Går en ögla sönder byter du den, och resten av nätet sitter kvar. Det är en liten sak som kan rädda en hel säsong.
Monteringen är också en del av ägandet. Exit Tempo sätts ihop av två personer på ungefär en halvtimme. Kicker 100 är knepigare, eftersom ägare tycker att det tar tid att få alla snören rätt och att anvisningen är otydlig. Det gör du om varje gång nätet ska av och på.
Skötseln är enkel. Ställ in ramen eller ta av nätet över vintern, så slipper nätet frost och snö. Vill du ha längre tid på nätet av de två Exit-modellerna, välj Exit Tempo. Vill du kunna laga små skador själv är Kicker 100 lätt att hålla vid liv.
Exit Toys Tempo 120x120 cm har dubbelt så lång nätgaranti som Exit Toys Kickback Multi Station.
Salta Motion 124x124 cm har sex månaders garanti även på fjädrar och nät.
Till STIGA Kicker 100 går det att köpa nya öglor till nätet.
Ta in nätet över vintern, så håller det fler säsonger.
Hopfällbar rebounder för fotboll eller fast ram?
En hopfällbar rebounder för fotboll passar dig som inte kan låta ramen stå framme. Kanske delar barnen gräsmattan med en studsmatta och en grill. Kanske vill du ha en fri yta när det kommer gäster. Då är det värt mycket att ramen får plats längs väggen i förrådet efter passet.
SportMe Soccer 150x150 cm och ASG 150x150 cm fälls båda ihop och har samma stora yta. Skillnaden sitter i ramen. SportMe 150 har stålrör och ett nät som snöras fast, och den är gjord för att vara lätt att ta med. ASG 150 har en järnram, och ägare beskriver den som enkel att sätta ihop. Ska ramen följa med till parken eller landet, välj SportMe 150. Ska den mest stå hemma och sättas upp av en förälder en lördag, räcker ASG 150.
Exit Toys Kickback Multi Station löser förvaringen på ett annat sätt. Den har två hjul på ramen, så du tippar den och rullar in den under altantaket eller i garaget. Den är för tung att bära långt, men du behöver aldrig lyfta den. För den som tränar varje dag är det smidigare än att fälla ihop och snöra upp ett nät varje gång.
Hopfällning har ett pris i tid. Ett snörat nät måste spännas på nytt, och det tar en stund att få det jämnt. Kan ramen stå ute hela säsongen, välj en fast ram med förankring i stället och spara tiden till träningen.
Välj hopfällbart när platsen är trång eller ramen ska resa. Välj hjul när spelaren tränar ofta och ramen är tung.
SportMe Soccer 150x150 cm fälls ihop och är lätt att ta med.
ASG 150x150 cm fälls också ihop och är enkel att sätta upp hemma.
Exit Toys Kickback Multi Station rullas undan på sina hjul i stället för att fällas ihop.
Vanliga frågor
Vilken rebounder för fotboll är bäst i test 2026?
Exit Toys Tempo 120x120 cm är bäst i test 2026. Den har stor yta att träffa, många vinkellägen och markankare som följer med, och den är lätt nog att flytta. Tränar du varje dag passar Exit Toys Kickback Multi Station bättre, och på en liten tomt räcker STIGA Kicker 100.
Vad är en rebounder för fotboll?
En rebounder är en ram med ett spänt nät som skickar tillbaka bollen när du sparkar på den. Du kan därför träna passningar, mottagning, skott och nickar helt själv. Vinkeln på nätet styr om bollen kommer tillbaka längs marken eller i en båge genom luften.
Vad är skillnaden mellan en rebounder med nät och en returvägg?
En rebounder med nät kan vinklas, så bollen kommer tillbaka lågt eller högt. En returvägg är en fast skiva som skickar tillbaka bollen längs marken. Nätet passar den som vill träna nickar och volley, och de flesta nätramar går att flytta eller ställa undan efter passet.
Hur stor ska en rebounder för fotboll vara?
Storleken styrs av spelaren och platsen. En nybörjare träffar lättare på en stor ram, medan en liten ram räcker på en trång gräsmatta och kräver mer precision. Kom ihåg att ramen också tar plats på djupet, och att du behöver några meter framför den att sparka från.
Vad kan man använda som rebounder?
En stadig vägg utan fönster fungerar för passningar längs marken, till exempel en garagevägg eller en plank. Den ger däremot bara raka returer. Vill du träna mottagning av höga bollar, nickar och volley behöver du en ram med nät där du kan ändra vinkeln.
När ska man inte använda en rebounder?
Använd den inte när nätet har gått sönder eller öglorna har släppt, eftersom bollen då studsar oväntat. Låt heller inte hårda skott gå mot en ram som inte är förankrad, och undvik halt gräs. Gör det ont när du sparkar, vila och ta kontakt med vården om det inte går över.
Kan man använda en rebounder för fotboll inomhus?
Ja, i en stor lokal som en idrottshall eller ett tomt garage. Markankare och pinnar fungerar inte på golv, så ramen behöver tyngd på benen för att stå still. En tung ram med hjul, som Exit Toys Kickback Multi Station, står stadigt av egen vikt och rullas undan när passet är slut.
Vilka övningar kan man göra med en rebounder för fotboll?
Du kan träna passningar med båda fötterna, första touchen, skott, nickar och volley. Börja med korta passningar mot ett rakt nät och flytta längre bak när träffarna sitter. Luta sedan nätet bakåt och kasta upp bollen för att öva mottagning på bröstet och låret.
Vad är skillnaden mellan en rebounder och ett fotbollsmål?
Ett fotbollsmål fångar bollen, medan en rebounder skickar tillbaka den. Med ett mål får du hämta bollen efter varje skott. Med en rebounder kommer den tillbaka direkt, så du hinner med fler tillslag och tränar mottagning samtidigt. Den som vill träna fotboll själv får mer ut av en rebounder.
Räcker en rebounder 100x100 för fotbollsträning hemma?
Ja, för yngre barn och en liten gräsmatta räcker en rebounder 100x100. STIGA Kicker 100 har den storleken, markfästen i metall och nätöglor som går att köpa som reservdel. En tonåring som skjuter hårt får mer ut av en större och tyngre ram som står kvar.
Vår slutsats
Exit Toys Tempo 120x120 cm är rebounder för fotboll bäst i test för de flesta familjer, eftersom den klarar både låga passningar och höga returer och står kvar med markankarna. Den som tränar varje dag eller i klubb får mer ut av Exit Toys Kickback Multi Station. Har du en liten gräsmatta räcker STIGA Kicker 100 långt. Bästa reboundern för fotboll är till sist den som står framme och används.
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
