Ett multigym samlar drag, press och benövningar i en enda station hemma. Topplistan jämför sju modeller, från ett fullt hemmagym med benpress till en kabel som sitter på väggen. För varje modell står mått, takhöjd och vem den passar.
Uppdaterad 17 oktober 2026 · 37 min läsning
Vi har testat multigym för att utse bästa multigymmet för hemmet. Hammer Ferrum TX4 blev vårt multigym bäst i test, eftersom benpress, ryggtränare och ett kabeltorn ryms i samma ram. Med ett multigym hemma tränar du rygg, bröst, axlar och ben på samma station.
Listan spänner från ett budgetval för den som vill börja lugnt till stora stationer för den som tränar tungt. Här finns också ett paket med bänk och skivstång, och en kabel som skruvas fast på väggen. Alla kräver sin plats.
Tre frågor avgör valet. Hur mycket vikt behöver du, hur mycket golv och tak har du, och vilka fler i hushållet ska träna?
Vill du ha hela gymmet hemma i en enda ram är det här modellen att ta. Hammer Ferrum TX4 är vårt multigym bäst i test, eftersom benpress, ryggtränare och ett kabeltorn sitter på samma station. Du kör ben, rygg och överkropp i samma pass och flyttar dig bara ett par steg mellan övningarna. Master Fitness Multigym X7 är byggd för tyngre lyft, men här ingår benpressen och ryggtränaren redan från start.
Viktblocket väger 60 kg, men linhjulen har en utväxling. Den gör att vajern drar tyngre än blocket väger, upp till 80 kg. Kabeltornet har två skenor som du ställer i höjd var för sig. Du kan alltså dra uppifrån med ena armen och nerifrån med den andra, eller föra båda handtagen ihop framför bröstet.
Vajrarna är plastklädda stållinor som löper över kullagrade hjul. En ägare gör alla sina gymövningar hemma utan buller. Svagheten sitter längst ner i viktblocket. Enligt en ägare ger vajern nästan inget drag på de lägsta vikterna, så de första stegen kan kännas tomma.
Stationen är byggd för användare upp till 120 kg och 188 cm. Ryggtränaren tål en kroppsvikt på 130 kg och fälls ihop när du är klar. Det är en dyna där du ligger med höfterna fast och reser överkroppen, så att musklerna längs ryggraden jobbar. Benpressen tas av när du vill använda ramen till andra övningar.
Ramen uppfyller den europeiska standarden för träningsredskap i hemmet. Två handtag, latstång, curlstång, fotrem och verktyg följer med, och hela stationen väger 147 kg. Planera för ett eget rum, som ett tomt gästrum eller en del av källaren. Ramen tar 210 gånger 120 cm golv.
Taket behöver vara minst 200 cm högt, och runt stationen ska det vara 1,5 meter fritt åt alla håll. En ägare beskriver den ändå som robust och smal jämfört med andra multigym.
Garantin är 24 månader på produkten och 10 år på huvudramen vid privat användning. Avsätt en hel dag för monteringen. En ägare uppger att den tar 5 till 8 timmar och att stationen behöver finjusteras före första passet.
Ta Ferrum TX4 om du vill träna hela kroppen hemma och har ett rum med full takhöjd. Den passar särskilt dig som redan kan dina gymövningar och vill göra samma pass hemma. Behöver du ett större viktpaket för riktigt tung träning, gå vidare till Master Fitness Multigym X7.
Passar dig som: Den som vill träna hela kroppen hemma och har ett eget rum med full takhöjd.
2. Master Fitness Multigym X7: Bäst för tung träning
2
Bäst för tung träning
Master Fitness Multigym X7
Master Fitness Multigym X7 är stationen för dig som vill lyfta tungt hemma och har ett helt rum att ge den.
Har du ett lågt källartak eller bara ett hörn av sovrummet att avvara, ska du avstå från Master Fitness Multigym X7. Stationen är 213 cm hög. På golvet tar den 213 gånger 150 cm. Det här är en maskin för ett eget träningsrum.
För den som tränar mycket är storleken just poängen. Viktpaketet är 90 kg i järn, och enligt Master Fitness är ramen byggd för att hela paketet ska kunna användas vid tung träning. Därför står den före Tunturi HG60, som är gjord för att ta liten plats. Hammer Ferrum TX4 står ändå före, eftersom benpress och ryggtränare ingår där.
Stationerna täcker överkroppen brett. Latsdrag är en stång du drar ner mot bröstet, och den tar de breda musklerna på sidan av ryggen. Tricepsdraget jobbar med baksidan av armarna, och sittande rodd tar mitten av ryggen. Bröstpressen har fyra olika grepp. I samma station gör du omvänd rodd, där du drar handtagen mot dig i stället för att trycka bort dem.
Två funktionella armar går att ställa i höjdled. Det betyder att du väljer vinkeln själv, till exempel ett drag snett uppifrån eller en press i axelhöjd. Benspark sitter vid sitsen, så framsidan av låren får sitt utan att du byter plats. Svagast är benträningen. Vill du trycka med hela benet, som i en knäböj, behöver du benpressen som finns som tillval i samma serie.
Sitsen ställs i höjdled, och det gör det lätt att byta mellan personer i hushållet. En lång och en kort kan dela station och ändå sitta rätt i varje övning. Det är praktiskt när två tränar samma kväll.
Garantin är 1 år, och som privatperson har du dessutom 3 års reklamationsrätt. Reklamationsrätt betyder att du kan kräva att säljaren rättar ett fel som fanns i varan från början. Originaldelar finns att köpa. Det betyder att en sliten del går att byta, i stället för att hela stationen blir stående.
Ta X7 om du har ett eget rum, tränar flera gånger i veckan och vill kunna öka vikten länge. Vill du hellre ha benpressen med från start och en lägre och smalare station, välj Hammer Ferrum TX4.
Passar dig som: Den som tränar mycket, vill ha tunga vikter i överkroppen och har ett eget träningsrum.
3. Tunturi HG60: Bästa kompakta
3
Bästa kompakta
Tunturi HG60
Tunturi HG60 ger dig drag, press och benövningar på liten golvyta och tål tunga användare.
Tunturi HG60 är till för dig som vill ha ett helt multigym men inte har ett helt rum att ge det. Golvytan är 114 gånger 168 cm, alltså lite mindre än en dubbelsäng. Ändå får du hög och låg dragstation, bröstpress och bensträckare i samma ram. Den står efter Master Fitness Multigym X7, som är byggd för tyngre lyft men tar mycket mer plats.
Viktmagasinet väger 70 kg och består av tio plattor. Varje platta väger cirka 7 kg, så varje steg upp blir ett tydligt kliv. Magasinet går däremot inte att bygga ut. Den som blir stark i rygg och ben når till slut taket, och då finns ingen väg vidare. Gymstick Home Gym 3.0 har mindre steg och passar därför den som vill börja väldigt försiktigt.
Den mittre remskivan sitter mellan den höga och den låga. Där kör du rotationsövningar, alltså vridningar där magen och sidorna av bålen jobbar. Du kör också face pulls, ett drag mot ansiktet som tränar baksidan av axlarna. Bensträckaren har ett läge för benpress, så du kan både sträcka benen och trycka ifrån med dem. Ryggstödet och bröstpressen justeras i fyra lägen, så att en kort och en lång person kan hitta var sin sittställning.
Den klarar användare upp till 150 kg. En tung person kan därför träna på den utan att ligga nära gränsen. Ramen passar ett hemmagym men också lugnare gemensamma miljöer, som ett föreningsrum i bostadsrättsföreningen. Där ska flera personer i olika storlek kunna använda samma station.
Höjden är 212 cm. Ett källarrum med lågt i tak räcker därför inte alltid. Stationen väger 160 kg och levereras i 5 kollin, så se till att ha hjälp när den ska bäras in och sättas ihop.
Latstång, rak dragstång, magrem och en enkel handrem följer med. Med handremmen tränar du en arm i taget, och magremmen är till för magövningar. Du behöver alltså inte köpa till handtag för att komma igång. Garantin är 2 år på ramen och 1 år på övriga delar.
Det du får är ett komplett multigym på en yta som ryms i ett vanligt sovrum. Ramen tål tunga användare, och den mittre remskivan ger dig övningar för axlar och bål som annars kräver en egen kabelmaskin.
Passar dig som: Den som vill ha ett helt multigym i ett sovrum eller ett mindre källarrum.
4. Gymstick Home Gym 3.0: Bäst för nybörjare
4
Bäst för nybörjare
Gymstick Home Gym 3.0
Gymstick Home Gym 3.0 låter dig börja lätt och öka i små steg, med benpress och scottbänk i samma ram.
Tränar du redan tungt, eller väger du mer än 125 kg, ska du avstå från Gymstick Home Gym 3.0. Den är gjord för den som börjar från noll. Viktstapeln är 70 kg och delas i 15 steg, så du kan lägga på lite i taget när du blir starkare. Den står efter Tunturi HG60, som tål tyngre användare, men före Abilica Multi 970 eftersom fler stationer ryms i ramen.
Stationerna täcker hela kroppen. I latsdraget drar du en stång ner mot bröstet, och den låga remskivan tar rodd och armar. Bröstpress och pec deck sitter på samma ställe. Pec deck är två armar du för ihop framför bröstet, så att bröstmusklerna jobbar utan att axlarna tar över.
För benen finns benspark för framsidan av låren och bencurl för baksidan. Benpressen ingår också, liksom en justerbar scottbänk. Scottbänken är en lutad dyna där du vilar överarmarna, så att bicepsen gör jobbet utan att du gungar med kroppen. Det är många övningar att lära sig på en station, och allt får plats i en kompakt ram.
Ramen är gjord av fyrkantiga stålrör på 50 × 50 mm. Vajrarna tål ett drag på 900 kg, långt mer än stapeln kan ge. Viktstapeln har ett tygöverdrag i full längd, så fingrar och tröjärmar hålls borta från plattorna när de rör sig. En ägare tycker att den står stabilt och tar liten plats.
Monterad tar den 175 gånger 105 cm golv. Höjden är 202 cm, och i ett rum med 203 cm i tak räcker det precis. Monteringen blir då trång när de översta delarna ska på. Manualen är den svaga punkten. En ägare tycker att den går att följa men är tät, även om en annan tycker att monteringen var lätt.
Latstång, rak stång, ankelrem och ett par kabelhandtag följer med. Ankelremmen spänns runt foten, så att du kan dra kabeln med benet. Med följer också kedjor som förlänger kabeln, och de behövs för övningar som kickbacks där du sträcker benet eller armen bakåt. Hela stationen väger 126 kg och kommer i en förpackning som är 196 cm lång, så kolla att den går runt hörnen i trapphuset.
Ta Home Gym 3.0 om du är ny på styrketräning och vill lära dig många övningar på en station. Väger du mer, eller vill du ha en station som tål tyngre användare, välj Tunturi HG60.
Passar dig som: Nybörjaren som vill träna hela kroppen hemma och öka vikten lite i taget.
5. Abilica Multi 970: Bästa budgetvalet
5
Bästa budgetvalet
Abilica Multi 970
Abilica Multi 970 är ett enkelt multigym med viktmagasin som ställs i ett hörn och räcker för att komma igång.
Abilica Multi 970 är för dig som vill börja styrketräna hemma utan att bygga om ett rum. Det är ett klassiskt multigym med viktmagasin, och det tar ungefär 1,5 kvadratmeter golv. Den kan stå mot en vägg eller i ett hörn, så mitten av rummet blir kvar. Den står efter Gymstick Home Gym 3.0, som har benpress och fler steg i stapeln. Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg kommer efter, eftersom den kräver mer vana vid fria vikter.
Viktmagasinet är 68 kg. Det består av nio plattor på cirka 6,8 kg och en toppplatta. Varje steg upp blir därför ganska stort, och den som är helt ovan kan tycka att första hacket känns tungt i vissa övningar. Varje fästpunkt tål 90 kg.
Stationerna ger dig bänkpress, pec deck, latsdrag, rodd och benspark. Med dem kommer du upp i närmare 40 olika övningar, och enligt Abilica tränar den armar, bröst, axlar, rygg, mage och ben. Bänkpressen tar bröstet och armarnas baksida, rodden tar ryggen och bensparken framsidan av låren. Det räcker för ett helt pass med hela kroppen.
Någon dipsstation finns inte. Dips är övningen där du sänker och pressar upp kroppen mellan två handtag, och den får du göra någon annanstans. Stationen tar användare upp till 130 kg, så de flesta i ett hushåll kan dela på den.
Den är 211 cm hög och väger 101 kg. Ställ den inomhus, för garage och carport rekommenderas inte. Ett hörn i sovrummet eller en bit av hallen i en villa räcker ofta, så länge taket är högre än stationen.
Latstång, ett kort draghandtag och en fotmanschett följer med. Fotmanschetten är en vadderad rem runt vristen, så att du kan dra kabeln med benet. Slitdelar som vajrar och linhjul har 1 års garanti. För ramen gäller minst 5 års reklamationsrätt, och ett vajerset finns att köpa när vajrarna har gjort sitt.
Det här är stationen för den som vill komma igång med drag, press och benspark i ett hörn av hemmet. Den gör grundpassen bra och tar inte mer plats än de behöver. Vill du ha fler stationer längre fram får du byta upp dig till en större ram.
Passar dig som: Den som vill börja styrketräna hemma och har ett hörn i sovrummet eller hallen att ge stationen.
6. Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg: Bäst med fria vikter
6
Bäst med fria vikter
Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg
Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg ger dig bänk, ställ och fria vikter i ett paket, för den som vill lyfta skivstång hemma.
Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg är för dig som vill lyfta fria vikter hemma men ändå ha några maskinövningar på samma ställe. Paketet har bänk, skivstångsställ och en flyesstation, och vikterna är totalt 108 kg i gjutjärn. Den står efter Abilica Multi 970, där du bara flyttar en sprint för att byta vikt. Här lastar du skivorna själv.
Fria vikter betyder att du själv håller stången i balans. Då jobbar fler små muskler runt axlar och bål, och rörelsen följer din kropp i stället för en skena. Skivstången är 170 cm lång och väger 10 kg. Med följer också en curlstång, den böjda stången för biceps, och två hantelstänger på 2,5 kg.
De största skivorna är två på 15 kg med 31 cm i diameter. Skivstången tål 200 kg. Det ger gott om utrymme att bygga på när paketets vikter börjar kännas lätta. Skivorna har hål för 31 mm, så kolla att nya skivor har samma hål innan du köper.
Skivstångsstället ställs i fem höjder och tål 180 kg. Ryggstödet ställs i sex vinklar, från plant för bänkpress till mer upprätt för axelpress. I plant läge är bänken 44 cm hög. Flyesstationen tål 40 kg per sida, och där för du armarna i en båge mot varandra så att bröstet jobbar.
Bencurlen tål 60 kg och tar baksidan av låren. Dipshandtagen är inbyggda, så du kan pressa upp kroppen mellan dem för armar och bröst. Bänken väger 40 kg och ryggstödet tål 280 kg. En ägare skriver att hela familjen tränar med den.
Bänken tar 180 gånger 138 cm golv och är 90 till 110 cm hög, så lågt i tak är inget problem. Ett gymgolv under rekommenderas. Det skyddar golvet när en skiva tappas och dämpar smällen.
Leveransen kräver planering. Paketet lämnas vid tomtgränsen eller porten, och inbärning ingår inte. Bor du på tredje våningen utan hiss behöver du alltså några vänner. Själva monteringen är enklare, eftersom en ägare tycker att instruktionerna var tydliga och att det gick snabbt.
Välj IRON Black om du vill lära dig skivstångsövningar och har ett golv som tål vikter. Vill du hellre ha kabelövningar som sitter på väggen och tar nästan ingen plats, ta Finnlo by Hammer CablePull.
Passar dig som: Den som vill träna med skivstång och hantlar hemma men ändå ha flyes och bencurl på samma bänk.
7. Finnlo by Hammer CablePull: Bäst för lägenhet
7
Bäst för lägenhet
Finnlo by Hammer CablePull
Finnlo by Hammer CablePull ger dig kabelövningar på en vägg och lyfts av när passet är slut, men räcker inte för tunga lyft.
Finnlo by Hammer CablePull är för dig som vill ha kabelövningar hemma men inte har golv till ett helt multigym. En skena sitter på väggen, och själva enheten hängs på när du ska träna. När passet är slut lyfter du av den. Enheten väger drygt 3 kg och ryms i ett skåp, så väggen ser nästan tom ut resten av dagen.
Motståndet kommer från kvävecylindrar i stället för vikter. Det är gasfyllda cylindrar, ungefär som de som håller uppe bakluckan på en bil. Du väljer mellan sex nivåer från 3 till 16 kg. Full kraft nås först i slutet av kabelns 146 cm, så draget känns lättare i början och tyngre ju längre du drar.
Svagheten är taket på motståndet. Gränsen på 16 kg avgör om den räcker för dina mål, och en ägare tycker att det är för lite för den som vill bygga stora muskler. För rodd, axlar, armar och bål med många repetitioner räcker det längre. Den står därför sist i listan, efter Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg som har betydligt mer vikt att bygga på.
Skenan är 150 cm aluminium, och enheten ställs i nio höjder. Den vrids också 180 grader, så du kan dra från sidan, uppifrån eller nerifrån. Inget glappar under belastning och fingrarna kommer inte i kläm. Handtag, fotrem och tricepsrep följer med, och appen har pass på 10 till 50 minuter utan extra abonnemang.
Ljudet är det som gör den till ett lägenhetsval. Det enda som hörs är ett svagt skrap när kabeln glider över hjulet, ungefär som en gardin som dras för. En ägare skriver ändå att maskinen gnisslar mycket under passet. Kabeln ska kontrolleras en gång i månaden.
Monteringen kräver en bärande vägg eller en balk och minst sju borrhål. Skenan sitter minst 30 cm över golvet. Framför väggen behöver du två meter fritt bakom dig och en halv meter på varje sida. I en tvåa med hyresrätt är det värt att fråga värden innan du borrar. Produkten har 24 månaders garanti, och huvudramen täcks i 10 år när du tränar privat.
Ta CablePull om du bor trångt, har en bärande vägg och vill träna med kabel utan att störa grannarna. Vill du kunna lägga på mer vikt år efter år och har golv för en bänk, välj Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg.
Passar dig som: Den som bor trångt och vill ha drag och press med kabel utan att ge upp golvet.
Bedömningen bygger på tillverkarnas uppgifter om motstånd, stationer och mått, och på garanti och reservdelar. Ägarnas erfarenheter av montering och ljud vägs också in. Vi väger hur mycket träning ramen ger tyngst, sedan plats, maxvikt och vad det kostar att äga.
Motstånd och viktstegHur mycket vikt stationen ger och hur stora stegen är mellan plattorna. Små steg gör det lätt att börja, och mycket vikt avgör hur länge stationen räcker när du blir starkare.
Stationer och övningarVilka övningar som ryms i ramen, till exempel benpress, latsdrag, bröstpress och kabelövningar. Ju fler delar av kroppen du kan träna på samma station, desto mindre behöver du köpa till senare.
Golvyta och takhöjdMåtten i användning, höjden på ramen och hur mycket fritt utrymme som behövs runt stationen. Det är oftast taket eller golvet som avgör om ett multigym går att ha i källaren, sovrummet eller lägenheten.
Maxvikt och användarlängdHur tung och hur lång användaren får vara, och om sitsen och dynorna går att ställa om. En station som passar din kropp låter dig träna med rätt teknik, och flera i hushållet kan dela på den.
Garanti och reservdelarGarantin på ram och slitdelar, reklamationsrätt och om vajrar och andra delar går att köpa. Vajrar och linhjul slits, och en station utan reservdelar blir stående när något går sönder.
Leverans och monteringHur stationen levereras, om inbärning ingår och hur lång tid monteringen tar. Ett multigym väger mycket och kommer i delar, så du behöver veta om du måste ordna bärhjälp och en ledig dag.
Bästa multigymmet för de flesta hem är Hammer Ferrum TX4. Den samlar benpress, ryggtränare och ett kabeltorn i en ram, så du tränar hela kroppen utan att köpa till något. Master Fitness Multigym X7 är alternativet för den som tränar tungt flera gånger i veckan. Den har ett större viktpaket, men benpressen är ett tillval och stationen behöver ett eget rum.
Har du ont om golv står valet mellan Tunturi HG60 och Abilica Multi 970. HG60 tar liten yta för ett helt multigym och tål tunga användare. Multi 970 är enklare, men den kan ställas mot en vägg eller i ett hörn och räcker gott för grundpassen. Gymstick Home Gym 3.0 passar den som är helt ny, eftersom vikterna ökar i små steg och benpressen ingår.
Två modeller sticker ut från resten. Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg är en bänk med ställ och fria vikter, för dig som vill lära dig lyfta skivstång. Finnlo by Hammer CablePull sitter på väggen och passar en liten lägenhet, men motståndet räcker inte för tunga lyft. Ju mindre plats du har, desto mer får du ge upp i vikt.
Tänk på var stationen ska stå en vanlig tisdagskväll. Står den i ett gästrum som också är kontor, välj en av de mindre stationerna, eller kabeln på väggen som lyfts av efter passet. Har du ett källarrum som bara är ditt, ta en av de två stora. Då slipper du växa ur den efter ett par år, och hela hushållet kan dela på samma ram.
Välj Hammer Ferrum TX4 om du vill ha hela gymmet hemma och har ett eget rum.
Välj Tunturi HG60 eller Abilica Multi 970 om det är golvytan som begränsar dig.
Välj Gymstick Home Gym 3.0 om du är nybörjare och vill öka vikten lite i taget.
Välj Finnlo by Hammer CablePull om du bor i lägenhet och bara har en vägg att ge.
Viktmagasin, fria vikter eller kabel i ditt hemmagym?
Ett hemmagym kan bygga på tre sorters motstånd, och valet avgör hur träningen känns. Ett viktmagasin är en stapel plattor som vajern lyfter, och du byter vikt genom att flytta en sprint. Hammer Ferrum TX4 och Master Fitness Multigym X7 bygger båda på det. Ferrum TX4 har en utväxling i linhjulen som gör draget tyngre än blocket väger, medan X7 har det större paketet med 90 kg i järn.
Med magasin följer vikten vajern. Du behöver inte balansera något själv, så rörelsen blir styrd och lätt att lära sig. Det gör magasinet tryggt när du tränar ensam en sen kväll, utan någon som står bredvid och passar dig.
Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg bygger i stället på skivstång och hantlar i gjutjärn. Där håller du vikten i balans själv, och fler små muskler runt axlar och bål får jobba. Jämfört med Ferrum TX4 får du större frihet i övningarna men mindre hjälp av maskinen. Baksidan är att du lastar skivor för hand och behöver ett gymgolv som tål att en skiva tappas.
Finnlo by Hammer CablePull har varken plattor eller skivor. Motståndet kommer från gascylindrar, och draget blir tyngre ju längre ut du drar kabeln. Den är nästan tyst och sitter på väggen, men den räcker inte för tunga lyft. Den passar dig som tränar med många repetitioner och vill ha tyst omkring dig.
Beskedet är enkelt. Vill du lyfta tungt och styrt, välj magasin. Vill du lära dig skivstång, välj fria vikter. Bor du trångt och tränar för ork snarare än maxvikt, räcker kabeln på väggen.
Ett viktmagasin ger en styrd rörelse och passar dig som vill träna tungt utan att balansera vikten.
Fria vikter ger mer frihet i övningarna men kräver ett golv som tål att en skiva tappas.
Kabel med gascylindrar är nästan tyst och sitter på väggen, men den räcker inte för tunga lyft.
Hur mycket plats tar ett multigym?
Ett multigym tar mer plats än ramen själv. Du behöver golvet under stationen, utrymme runt den för armar och ben, och ett tak som är högre än toppen av ramen. Mät alla tre innan du beställer. Mät taket från golvet till den lägsta punkten, som en lampa eller en balk i källaren.
Abilica Multi 970 tar ungefär 1,5 kvadratmeter och kan stå mot en vägg eller i ett hörn. Tunturi HG60 tar lite mer golv men får ändå plats i ett sovrum, och där får du en mittre remskiva för bålen på köpet. Båda behöver ett vanligt rumstak, eftersom HG60 är 212 cm hög och Multi 970 är 211 cm.
Hammer Ferrum TX4 och Master Fitness Multigym X7 behöver ett eget rum. Ferrum TX4 kräver minst 200 cm i takhöjd och 1,5 meter fritt åt alla håll. X7 är 213 cm hög och tar störst golvyta av stationerna med viktmagasin. Ett gästrum med bäddsoffa räcker sällan till någon av dem.
Gymstick Home Gym 3.0 visar hur snävt det kan bli. I ett rum med 203 cm i tak räcker höjden precis, men monteringen blir trång när de översta delarna ska på. Räkna därför med lite marginal ovanför ramen, även när måttet på papperet går ihop. Tänk också på vägen in. Tunturi HG60 kommer i 5 kollin, så den går att bära in bit för bit genom en smal dörr.
Har du lågt i tak, välj Home Gym 3.0 eller Ferrum TX4. De är de två lägsta av stationerna med viktmagasin. Har du ont om golv men normal takhöjd, välj Multi 970 och ställ den i hörnet.
Mät golvyta, fritt utrymme runt stationen och takhöjd innan du beställer.
Abilica Multi 970 passar dig som har ett hörn att ge men inget eget rum.
Hammer Ferrum TX4 och Gymstick Home Gym 3.0 är de två lägsta stationerna med viktmagasin.
Master Fitness Multigym X7 kräver ett eget rum med gott om golv och högt i tak.
Vilket multigym passar dig som nybörjare?
Som nybörjare behöver du små steg mer än tunga vikter. Gymstick Home Gym 3.0 delar sin stapel i många små steg, så du kan öka lite i taget och hålla tekniken ren. Tunturi HG60 har i stället tio plattor på cirka 7 kg. Där blir varje kliv större, och det märks mest i övningar för armar och axlar där små muskler jobbar.
Kroppsvikten avgör också. Home Gym 3.0 tar användare upp till 125 kg, medan HG60 tål 150 kg. Väger du mer än den första gränsen, eller delar station med någon som gör det, är HG60 det säkrare valet. Då tränar ni båda med marginal.
Hammer Ferrum TX4 räcker länge för den som börjar och vill växa, så länge du håller dig under 120 kg och 188 cm. Ramen har benpress och ryggtränare, så du kan bygga ut passen i takt med att du blir starkare. Master Fitness Multigym X7 har en sits som ställs i höjd, och det gör den lätt att dela mellan personer i olika storlek. För en ensam nybörjare är den ändå överkurs, eftersom poängen med X7 är de tunga vikterna.
Lär dig en övning i taget. Ett kort pass med några få övningar för hela kroppen räcker långt i början, och du märker själv när det är dags att flytta sprinten ett steg. Tränar ni flera hemma, låt den ovanaste välja stationen. Den som redan kan sina övningar klarar sig på de flesta.
Beskedet är kort. Är du ny och vill öka försiktigt, välj Home Gym 3.0. Väger du mer, välj HG60.
Gymstick Home Gym 3.0 passar nybörjaren som vill öka vikten i små steg.
Tunturi HG60 passar dig som väger mer eller delar station med någon som gör det.
Master Fitness Multigym X7 är överkurs för den som just har börjat träna.
Vad får du i ett billigt multigym?
Ett enkelt multigym ger dig grunderna. Abilica Multi 970, som är vårt budgetval, har bänkpress, pec deck, latsdrag, rodd och benspark. Det täcker hela kroppen. Det du avstår från är bland annat en dipsstation, och stegen i magasinet är ganska stora för den som vill öka försiktigt.
Gymstick Home Gym 3.0 lägger till benpress, scottbänk och bencurl i en ram som fortfarande är kompakt. Den passar dig som vill träna benen ordentligt redan från start. Multi 970 är det enklare valet för den som mest vill dra och pressa med överkroppen och få in benspark på köpet. Båda står sig bra i ett sovrum eller en hall.
Hammer Ferrum TX4 visar vad en större station ger. Utväxlingen i linhjulen låter dig dra tyngre än blocket väger, du får två kabelskenor som ställs var för sig, och huvudramen har tio års garanti. Skillnaden märks mest efter några år, när du vill köra tyngre och mer varierat än en enkel station klarar.
Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg ger mycket vikt i ett paket, med skivstång, curlstång och hantelstänger. Du får alltså fria vikter och bänk men inget viktmagasin. Räkna med att du också behöver ett gymgolv under, om du inte redan har ett. Jämfört med Multi 970 får du mer frihet, men du får också lära dig lasta och säkra skivor själv.
Tänk på hur du tränar om ett år, inte bara i dag. Vill du komma igång med överkroppen i ett hörn, räcker Multi 970. Vill du ha benen med från första dagen, ta Home Gym 3.0. Vet du redan att du kommer att träna i många år, är Ferrum TX4 det val som räcker längst.
Abilica Multi 970 räcker för grundpassen och står i ett hörn.
Gymstick Home Gym 3.0 ger dig benpress och bencurl i en kompakt ram.
Hammer Ferrum TX4 räcker längst för den som vet att den kommer att träna i många år.
Vad kostar ett multigym efter köpet?
Ett multigym har inget abonnemang, men det slits. Det som avgör vad det kostar att äga är garantin, delarna som går sönder och vem som bär in och sätter ihop stationen. Vajrar och linhjul räknas som slitdelar. Se därför till att nya går att köpa innan du bestämmer dig.
Hammer Ferrum TX4 och Finnlo by Hammer CablePull har samma upplägg: två år på produkten och tio år på huvudramen vid privat användning. Master Fitness Multigym X7 har ett års garanti, och som privatperson har du dessutom tre års reklamationsrätt. Att originaldelar finns att köpa väger upp en del av den kortare garantin.
Abilica Multi 970 har ett års garanti på slitdelar som vajrar och linhjul, och minst fem års reklamationsrätt på ramen. Ett vajerset finns att köpa, så en sliten vajer stoppar inte träningen länge. Tunturi HG60 har två år på ramen och ett år på övriga delar. Där har ramen alltså dubbelt så lång garanti som resten.
Räkna också med tiden det tar att få stationen på plats. Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg lämnas vid tomtgränsen eller porten, så bärhjälpen får du ordna själv. För Ferrum TX4 tar monteringen en hel arbetsdag enligt en ägare, och stationen behöver finjusteras efteråt. Planera en lördag och be någon om hjälp.
CablePull kräver lite skötsel. Kabeln kontrolleras en gång i månaden, och passen i appen ingår utan abonnemang. Vill du ha lång garanti på ramen, välj Ferrum TX4 eller CablePull. Vill du veta att delarna finns kvar om några år, är X7 och Multi 970 trygga eftersom reservdelarna säljs.
Hammer Ferrum TX4 och Finnlo by Hammer CablePull har tio års garanti på huvudramen.
Master Fitness Multigym X7 och Abilica Multi 970 har reservdelar som går att köpa.
Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg levereras till porten, och du bär in den själv.
Multigym i lägenhet, går det?
Det går, men du får välja mellan golv och vägg. Ett multigym i lägenhet handlar om tre saker: ljudet till grannen under, golvet som ska bära stationen och vägen upp genom trapphuset. Ju mindre bostaden är, desto mer väger det första.
Finnlo by Hammer CablePull är det tydligaste lägenhetsvalet. Ljudet stannar vid ett svagt skrap från kabeln, och efter passet lyfter du av enheten och ställer den i ett skåp. Vardagsrummet blir ett vardagsrum igen på kvällen. Haken är väggen. Den måste vara bärande eller ha en balk, och du borrar minst sju hål, så i en hyresrätt behöver du värdens ja först.
Vill du ha ett kompakt multigym på golvet står valet mellan Abilica Multi 970 och Tunturi HG60. Multi 970 kan stå i ett hörn av sovrummet och lämnar resten av golvet fritt. HG60 tål tyngre användare och har en mittre remskiva, men den tar lite mer plats. Båda har viktmagasin, så du sänker vikten långsamt i stället för att släppa den.
Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg är svårast att ha i lägenhet. Fria vikter som tappas hörs till grannen under, och ett gymgolv rekommenderas därför under bänken. Den är å andra sidan bara 90 till 110 cm hög, så den får plats under ett snedtak i en vindslägenhet. Bor du på bottenvåningen eller i radhus blir den ett rimligt val.
Bor du i en tvåa med tunna väggar, välj CablePull. Har du ett sovrum med plats i ett hörn och vill träna tyngre, välj Multi 970 eller HG60. Spara fria vikter till en bostad där ingen bor under dig.
Finnlo by Hammer CablePull passar en liten lägenhet om du har en bärande vägg att borra i.
Abilica Multi 970 och Tunturi HG60 passar dig som har ett hörn av sovrummet att ge.
Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg passar bäst där ingen granne bor under dig.
Vanliga frågor
Vilken multigym är bäst i test 2026?
Hammer Ferrum TX4 är bästa multigymmet i år. Den har benpress, ryggtränare och ett kabeltorn med två skenor i samma ram, och huvudramen har lång garanti. Tränar du tungt passar Master Fitness Multigym X7 bättre, och bor du trångt är Finnlo by Hammer CablePull på väggen lättare att få plats med.
Vad är ett multigym?
Ett multigym är en träningsstation där flera styrkeövningar sitter i samma ram. Oftast lyfter en vajer en stapel viktplattor, och du byter vikt genom att flytta en sprint. På samma station gör du drag uppifrån, bröstpress, rodd och benövningar, så du tränar hela kroppen utan att byta redskap.
Vilket är det bästa hemmagymmet?
Hammer Ferrum TX4 är det bästa hemmagymmet för dig som har ett eget träningsrum, eftersom benpress, ryggtränare och kabeltorn ingår. Har du bara ett hörn att ge räcker Abilica Multi 970. Vill du hellre lyfta skivstång och hantlar passar Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg bättre.
Vilken är den bästa träningsmaskinen att ha hemma?
För styrka i hela kroppen är ett multigym ett starkt val, eftersom drag, press och benövningar sitter i samma ram. Du får mycket träning på liten yta. Har du ett eget rum, ta Hammer Ferrum TX4. Har du mindre plats ger Tunturi HG60 ett helt multigym i ett sovrum.
Är hemmaträning lika bra som gym?
Ja, för de flesta räcker hemmaträning långt. Med ett multigym gör du samma grundövningar som på gymmet: drag, press, rodd och benövningar. En ägare av Hammer Ferrum TX4 gör alla sina gymövningar hemma. Det du saknar är främst de tyngsta vikterna och någon som rättar din teknik.
Vad behöver man för utrustning till ett hemmagym?
Du behöver en station eller ett set vikter, något att sitta och ligga på, och ett golv som tål tyngden. Ett multigym samlar det mesta i en ram, med handtag och stänger. Väljer du fria vikter, som Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg, behöver du också ett gymgolv under bänken.
Hur stort viktmagasin behöver man i ett multigym?
Som nybörjare är små steg viktigare än hög maxvikt. Gymstick Home Gym 3.0 och Tunturi HG60 har lika mycket vikt i magasinet, men Home Gym 3.0 delar den i fler steg och är lättare att börja på. Tränar du redan tungt, välj Master Fitness Multigym X7 med det största viktmagasinet i listan.
Finns det multigym med 100 kg vikter?
Ja. Gorilla Sports Multigym IRON Black 108 kg har mer än så i gjutjärn, med skivstång, curlstång och hantelstänger, men det är fria vikter och inget magasin. Bland stationerna med viktmagasin har Master Fitness Multigym X7 mest vikt. Hammer Ferrum TX4 ger upp till 80 kg i draget tack vare utväxlingen i linhjulen.
Vilka multigym har benpress?
Hammer Ferrum TX4 och Gymstick Home Gym 3.0 har benpress med från start, och på Ferrum TX4 går den att ta av. Tunturi HG60 har en bensträckare med benpressläge. Till Master Fitness Multigym X7 finns benpress som tillval i samma serie. Vill du träna benen ordentligt hemma, välj någon av de fyra.
Kan man ha en kabelmaskin hemma?
Ja, och den behöver inte ta någon golvyta. Finnlo by Hammer CablePull sitter på en skena på väggen och lyfts av efter passet. Vill du ha kabelövningar med tyngre vikter, har Hammer Ferrum TX4 ett kabeltorn med två skenor som ställs i höjd var för sig.
Vår slutsats
Hammer Ferrum TX4 är bästa multigymmet för dig som vill ha benpress, ryggtränare och kabeltorn i samma ram, och därför vårt multigym bäst i test. Tränar du tungt och har gott om plats tar du Master Fitness Multigym X7. Bor du trångt sitter Finnlo by Hammer CablePull på väggen och lyfts av efter passet.
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
