Tester
Vilken medicinboll är bäst i test 2026?
Gymstick Medicine Ball with Handles 10 kg vinner. Den har ett handtag på var sida, så du kan använda den både som medicinboll och som kettlebell. Gummit sitter kvar även i svettiga händer. Bor du i lägenhet passar Gymstick Wall Ball 3 kg bättre, och är du ny är Abilica MedicineBall 3 kg en lättare start.
Vad är skillnaden på medicinboll och slam ball?
En slam ball är gjord för att slås i golvet. En vanlig medicinboll studsar ofta och är tänkt för kast mot vägg, lyft och rotationer. Livepro Solid Medicine Ball ska till exempel inte kastas i golvet. Gorilla Sports Medicinboll Svart/Silver är gjord för golvkast och studsar lite, så den klarar båda sorterna av kast.
Hur tung medicinboll ska man börja med?
Börja lätt. För kast och bålövningar räcker en boll på runt tre kilo för de flesta nybörjare, och den låter dig hålla tekniken genom hela serien. Abilica MedicineBall 3 kg och Gymstick Wall Ball 3 kg är båda gjorda för den nivån. Gå upp i vikt när de sista kasten ser ut som de första.