Sju löparhandskar står mot varandra, från tunna handskar för svala pass till två-i-ett-modeller med vante för minusgrader. Du får hjälp att hitta bästa löparhandsken för ditt tempo och ditt väder. Topplistan ger ett tydligt val per behov.
Uppdaterad 30 oktober 2026 · 38 min läsning
Vi har testat löparhandskar för att utse bästa löparhandsken för höst, vinter och mörka morgnar. Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 får utmärkelsen löparhandske bäst i test. Den är två handskar i en. Du springer med en tunn fingerhandske och viker fram en vante när det blir kallare.
Listan spänner från ett budgetval till två-i-ett-handskar för hårda vinterpass. Här finns tunna handskar för snabba pass, fleece som funkar lika bra till bussen och tjockare modeller för minusgrader. Flera har reflex och fingertoppar som fungerar med mobilens skärm.
Kalla fingrar är jobbigt, men svettiga händer är nästan lika illa. Därför handlar valet mest om hur varmt du springer och hur kallt det är ute. Du får ett besked per behov, och för varje modell får du veta vem som ska avstå.
Springer du året om och vill klara dig med ett enda par handskar är det här modellen att ta. Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 får utmärkelsen löparhandske bäst i test eftersom den är två handskar i en. Innerst sitter en fingerhandske i mjuk funktionsjersey. Över fingrarna fäller du fram en vante, och när du blir varm viker du undan den igen.
Det är vanten som gör skillnaden. En oktobermorgon kan börja med frost på gräset och sluta i sol, och då vill du ändra värmen utan att stanna. I en vante värmer fingrarna varandra, så händerna håller värmen bättre när det blir kallare. På ett intervallpass blir du varm efter uppvärmningen, och då åker vanten undan direkt. Enligt Craft är modellen gjord för intensiv löpning i kyla.
Passformen är enkel att få rätt. Tyget har 12 procent elastan, alltså en töjbar fiber, så handsken följer handen och ger rörelsefrihet när du knyter näven. Modellen är unisex och gjord för både vanlig löpning och trail, alltså löpning på stigar i skog och terräng. Resten av tyget är återvunnen polyester. Välj den storlek där fingrarna fyller ut handsken, för då träffar pekfingret skärmen där du vill.
Vardagen med handsken är smidig. Pekfingret och tummen fungerar på pekskärm, så du kan byta låt eller svara i telefon utan att ta av den. I handflatan sitter en nyckelficka. Då slipper du ha nyckeln skramlande i jackfickan eller knuten i skosnöret. Springer du till jobbet kan du alltså låsa upp och kolla mobilen med handskarna på. Reflexen sitter på två ställen, tryckt på vantens utsida och på fingrarna. Händerna pendlar hela tiden när du springer, så reflexen rör sig i strålkastarljuset på en mörk landsväg.
Minuset är värmen i sträng kyla. Grunden är en tunn jersey med vanten som extra lager. Den som springer långa pass i minusgrader och fryser lätt om fingrarna får mer värme med On Core Glove. Springer du bara korta pass i plusgrader hänger vanten mest med som en extra flik. Då räcker en tunnare handske som Nike Pacer Lightweight.
Vill du ha ett par handskar som klarar både svala höstpass och kalla vintermorgnar är Lumen Hybrid vårt val. Samma par följer med från första frostnatten till vårens blöta morgnar. Behöver du mer värme för riktigt kalla pass, gå vidare till On Core Glove på plats två.
Passar dig som: Den som springer året om och vill klara sig med ett enda par handskar.
2. On Core Glove: Bäst för kalla vinterpass
2
Bäst för kalla vinterpass
On Core Glove
On Core Glove är handsken för dig som springer mycket i minusgrader, med borstat foder, dubbel tumme och en vante som gömmer sig i mudden.
Springer du mest i plusgrader, eller blir du snabbt varm om händerna, ska du avstå från den här. On Core Glove är byggd för kalla vinterpass. En fuktig septembermorgon blir den mer handske än du behöver. Den hör hemma hos dig som springer mycket i minusgrader och fryser om fingrarna. Den passar också dig som springer långa och lugna pass, där farten aldrig hinner värma upp händerna.
Värmen sitter i tyget. Insidan har borstat foder, alltså ett tyg som ruggats upp så att det blir mjukt och luftigt, ungefär som insidan av en collegetröja. Luften mellan fibrerna håller kvar värmen från handen. Handflatan är också lätt borstad, i polyamid som är en tålig syntetfiber. Över tummen sitter dubbla lager material. Tummen sticker ut från den knutna handen och kyls ofta först, så där gör det extra lagret nytta.
Precis som Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 är det två handskar i en. Du springer med fria fingrar och fäller vanten över dem när det blir kallt. Blir du varm stoppar du in vanten i mudden igen, så att den inte fladdrar. Du kan alltså gå ut med vanten på i morgonkylan och springa hem med fria fingrar. Mudden är förstärkt. Det är den del som sluter runt handleden, och den täcker glipan mellan handske och jackärm. Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 står ändå före, eftersom den passar fler sorters väder. On Core Glove tar över när kylan biter på riktigt.
I vardagen är den lätt att ha med. Den väger 60 gram, så den får plats i jackfickan när du värmt upp. Enligt On är den gjord för att vara lätt och kompakt mot kyla. Tyget har 21 procent elastan, och det gör att handsken sträcker sig med handen när du greppar en vattenflaska. Tummen och pekfingret fungerar på pekskärm, så du kan byta podd utan att blotta fingrarna i kylan. Du slipper också dra ett par vantar utanpå handskarna.
Minuset är reflexen. Den är bara en reflekterande logga. Svarta handskar och mörka kläder syns dåligt för en bilist i januarimörkret. Springer du längs en väg utan gatlyktor behöver du därför reflex på jackan eller en väst också.
För långa pass i minusgrader är On Core Glove vårt val. Vill du hellre ha en handske som också fungerar i skidspåret och på vandringen, titta på Salomon Cross Warm på plats tre.
Passar dig som: Den som springer mycket i minusgrader och lätt fryser om fingrarna.
3. Salomon Cross Warm: Bästa allroundhandsken
3
Bästa allroundhandsken
Salomon Cross Warm
Salomon Cross Warm är handsken för dig som vill ha ett par till löpning, vandring och skidspår, tunn nog för att dra i en dragkedja.
Det här är handsken för dig som gör lite av allt när det är kallt ute. Salomon Cross Warm är gjord för vardag, vandring, löpning, turskidor och skidåkning. Samma par kan alltså följa med på tisdagens löprunda och lördagens tur i skidspåret. Det är därför den får utmärkelsen bästa allroundhandsken.
Tjockleken är måttlig. Det betyder att du känner vad du gör med fingrarna. Du kan dra upp jackans dragkedja, öppna en gelpåse eller knäppa ryggsäckens bröstrem utan att ta av handsken. Enligt Salomon andas den men värmer ändå under vintriga dagar, tack vare ett tyg som håller kvar värmen. Den väger cirka 57 gram, så den ryms i en byxficka när du blivit varm.
On Core Glove står före i listan, eftersom den har vante, borstat foder och mer värme för den som springer länge i minusgrader. Salomon Cross Warm vinner i stället när du vill ha en enda handske för flera sporter. Den står i sin tur före Nike Therma-FIT Pacer Sphere Midweight, som är mer renodlad för löpning med mobilen i handen.
Passformen är enkel. Modellen är unisex, och tyget har 9 procent elastan som ger handsken lite töj. Vid handleden sitter korta muddar med en elastisk kant som sluter runt handen. Tumme och pekfinger har ledande fingertoppar, alltså fingertoppar som för vidare signalen från fingret till skärmen ungefär som bar hud. Därför fungerar mobilen med handsken på. Reflexdetaljerna är inbyggda i handsken och ger dig lite extra synlighet när du springer i skymningen.
Minuset är de korta muddarna. På en blåsig dag kan det bli en kall glipa mellan handske och jackärm, så välj en jacka med långa ärmar. Handsken saknar också vante. I sträng kyla räcker en enkel fingerhandske sällan för den som fryser lätt.
Skötseln är enkel. Handsken går att tvätta i maskin i 30 grader och tål torktumling på låg värme. Tyget torkar dessutom snabbt. En handske som blev blöt av snö på skidturen är därför redo igen nästa morgon. Den kan åka i tvätten med resten av träningskläderna.
För pengarna får du en handske som täcker löpning, skidor, vandring och vardag, tål tvättmaskinen och torkar snabbt. Den kan ersätta flera par i hallen. Du slipper leta efter rätt par innan du går ut, eftersom samma handske passar till det mesta du gör ute i kylan.
Passar dig som: Den som vill ha en handske till allt, från löprundan till skidtur och promenad.
4. Nike Therma-FIT Pacer Sphere Midweight: Bästa greppet
4
Bästa greppet
Nike Therma-FIT Pacer Sphere Midweight
Nike Therma-FIT Pacer Sphere Midweight är handsken för dig som springer med mobilen i handen, tack vare silikongrepp på handflata och fingrar.
Springer du mycket i minusgrader och fryser lätt ska du avstå från den här och se på en handske med vante. Nike Therma-FIT Pacer Sphere Midweight är mellantjock och har ingen vante att fälla fram. Den passar i stället dig som springer med mobilen eller en flaska i handen. Det är greppet som ger den utmärkelsen bästa greppet.
På handflatan och fingrarna sitter ett mönster av silikon. Silikonet är gummiaktigt och fäster mot en mobil eller en plastflaska, så den inte glider ur handen när du svänger runt ett hörn. Du kan alltså hålla mobilen ganska löst och ändå ha kontroll. Tummen och pekfingret fungerar dessutom på pekskärm. Då kan du byta låt, svara i telefon eller kolla kartan utan att dra av handsken i kylan.
Tyget heter Sphere och är gjort för att sprida värmen över handen och ge en lätt värme. Enligt Nike är handsken mellantjock och gjord för kalla löppass. Det gör den till ett mellanläge mellan de tunna handskarna och de två modellerna med vante i toppen. Handflatan har 7 procent elastan och ovansidan 5 procent, så handsken töjer sig lite och sitter nära handen.
Mudden är förlängd och går upp över handleden. Det täpper till glipan mellan handske och jackärm, där det annars blåser in kall luft när armarna pendlar. På mudden sitter en flik som du drar i när du tar på och av handsken. Det går fortare då, också med kalla och stela fingrar efter passet. Reflexen sitter på handryggen, där den syns för en bil som kommer bakifrån när armen rör sig.
Salomon Cross Warm står före i listan, eftersom den också klarar vandring och skidor. Pacer Sphere är mer renodlad för löpning, med greppet och den långa mudden som de stora skälen. Den står före The North Face Etip Recycled Glove, som snarare är en fleecehandske för både löpning och vardag.
Svagheten syns när det blir riktigt kallt. En mellantjock fingerhandske utan vante saknar ett lager att lägga till när termometern kryper neråt. Springer du länge i sträng kyla blir fingrarna kalla till slut, och då är en handske med vante ett bättre val.
Tar du mobilen med dig på varje pass och vill kunna hålla den stadigt, är Pacer Sphere rätt handske. Vill du ha en handske som också duger på väg till jobbet och har klips som håller ihop paret, gå till The North Face Etip Recycled Glove.
Passar dig som: Den som bär mobil eller flaska i handen på kalla löppass.
5. The North Face Etip Recycled Glove: Bästa fleecehandsken
5
Bästa fleecehandsken
The North Face Etip Recycled Glove
The North Face Etip Recycled Glove är fleecehandsken för dig som vill ha samma par på löprundan och på väg till jobbet.
Det här är handsken för dig som inte vill byta handskar mellan löprundan och bussen. The North Face Etip Recycled Glove är gjord i stretchfleece och fungerar lika bra till vardags som på löprundan. Enligt The North Face passar den för kalla starter, snabba pass och vardag. Du kan alltså springa till jobbet och sedan ha på dig samma par när du går till lunchen.
Fleecen är dubbelstickad, alltså stickad i två lager. Den har fyrvägsstretch. Det betyder att tyget töjer sig både på längden och på bredden, så handsken följer med när du spretar med fingrarna. Fingrarna är formade för en naturlig och avslappnad handställning. Handen behöver därför inte jobba emot tyget när du springer med löst knutna nävar.
Det som sticker ut är pekskärmen. Hela handsken fungerar med pekskärm. Du kan scrolla med långfingret eller trycka med vilket finger som helst på en skärm i kylan. I handflatan sitter silikonprickar som ger grepp om mobilen. Nike Therma-FIT Pacer Sphere Midweight står före eftersom den har silikon på både handflata och fingrar och en förlängd mudd för löpning. Etip står i sin tur före Nike Pacer Lightweight, en tunn handske som är mer renodlad för snabba pass.
Storleksvalet är brett. Handsken finns i XS, S, M, L, XL och XXL. Har du små händer eller stora händer hittar du därför lättare en storlek som sitter rätt. Det spelar roll, eftersom en för stor handske gör pekskärmen osäker. Tyget är till 93 procent återvunnen polyester.
Två saker gör ägandet enklare. Ett klips håller ihop paret, så du kan hänga handskarna på en krok i hallen och slipper leta efter den andra handsken en stressig morgon. Garantin är en begränsad livstidsgaranti mot material- och tillverkningsfel. Släpper en söm utan att du slitit på den kan du alltså reklamera handsken, också efter flera vintrar. Vanligt slitage täcks däremot inte.
Det du saknar är ett extra lager för de kallaste dagarna. Fleecen har ingen vante att fälla fram. Den passar därför bäst från hösten fram till de första riktigt kalla veckorna, och på milda vinterdagar.
Vill du ha en handske som klarar löpning, pendling och hundpromenad, och som du kan reklamera om sömmarna släpper, är det här handsken att ta. Klipset och garantin gör att paret håller ihop, både i hallen och över tid.
Passar dig som: Den som vill ha en handske till både löpning och vardag, med ett brett storleksval.
6. Nike Pacer Lightweight: Bästa tunna löparhandsken
6
Bästa tunna löparhandsken
Nike Pacer Lightweight
Nike Pacer Lightweight är den tunna handsken för snabba pass och kyliga morgnar, varm nog utan att händerna blir svettiga.
Blir du varm om händerna efter några minuter, men fryser om fingrarna i starten, är det här handsken att titta på. Nike Pacer Lightweight är tunn och enkel. Enligt Nike är den gjord för kyliga morgonpass och vinterpass. Den passar dig som springer snabbt eller kort och vill glömma bort handsken efter första kilometern.
Det bästa beskedet kommer från ägarna. En ägare höll händerna varma en dag med cirka minus 6 grader, utan att handskarna blev för varma. Det är just det en tunn löparhandske ska klara. Du ska slippa kalla fingrar i starten och slippa svettiga händer när du är uppvärmd. Värmen kommer från Therma-FIT, ett tyg som är gjort för att hålla kvar kroppsvärmen utan att vara tjockt.
Mudden får också beröm. Ägare beskriver handsken som lång nog att täcka handleden i kyla. Det spelar roll, för just handleden blir lätt bar när jackärmen glider upp i armpendlingen. Fingrarna fungerar på pekskärm, så du kan starta en podd eller kolla tiden på mobilen utan att ta av den. Reflexen är en reflekterande logga. Springer du i mörker behöver du därför reflex på kläderna också.
Minuset är passformen i fingrarna. Ägare tycker att fingrarna kan vara lite långa. Har du korta fingrar kan tyget bli liggande en bit utanför fingertopparna. Det gör det svårare att träffa rätt på skärmen och att greppa en nyckel. Prova gärna handsken innan du bestämmer storlek.
The North Face Etip Recycled Glove står före i listan, eftersom den passar både löpning och vardag och finns i sex storlekar. Pacer Lightweight är mer renodlad för löpning. Den står i sin tur före Asics Performance Run Gloves, som är mycket tunn och mest tänkt för svala höst- och vårpass. Pacer Lightweight klarar en kall vintermorgon, och det är det som skiljer dem åt.
Materialet är främst polyester med spandex, en töjbar fiber som gör att handsken sitter nära handen. Handflatan har ett eget material med inslag av nylon och polyuretan. Minst 75 procent av fibrerna är återvunna. Handsken tar nästan ingen plats, så den ryms i en liten ficka när du drar av den efter passet.
Springer du mest korta och snabba pass i kyla är Pacer Lightweight ett bra val. Ska handsken klara långa pass i minusgrader, ta On Core Glove i stället.
Passar dig som: Den som fryser lite om händerna och vill slippa svettiga handskar på snabba pass.
7. Asics Performance Run Gloves: Bästa budgetvalet
7
Bästa budgetvalet
Asics Performance Run Gloves
Asics Performance Run Gloves är en mycket tunn och snabbtorkande handske för svala höst- och vårpass, eller som innerhandske när det är riktigt kallt.
Det här är handsken för de svala passen, när det är för kallt för bara händer men för varmt för en vinterhandske. Asics Performance Run Gloves är gjord för löpning i svalare väder, och ägare beskriver den som mycket tunn och lätt. Tänk en dimmig aprilmorgon med några plusgrader. Där gör den sitt jobb.
Tyget är lätt, andas mycket och torkar snabbt. Att det andas betyder att fukten från handen tar sig ut genom tyget i stället för att samlas inuti. Du får därför inte samma klibbiga känsla som i en tjock handske när du ökar tempot. Blir den blöt av regn eller svett är den torr igen till nästa pass. Materialet är polyester med inslag av nylon och elastan, så handsken ger efter lite när du knyter handen.
Passformen är tät utan att strama. Ägare upplever däremot storleken som mindre än väntat. Ligger du mellan två storlekar är det därför klokt att välja den större. Mudden slutar under handleden, så klockan täcks inte. Du ser alltså tempo och puls utan att dra upp handsken. Det är skönt på ett intervallpass där du kollar klockan ofta.
Reflexdetaljerna är gjorda för svagt ljus. De gör dig lite lättare att se i skymningen. På en mörk landsväg behöver du ändå reflexväst.
Värmen är svagheten. Ägare tycker att handsken inte är särskilt varm, och för bra skydd mot kyla rekommenderar de en tjockare handske. Nike Pacer Lightweight står före just därför, eftersom den klarar en kall vintermorgon. Asics Performance Run Gloves hör hemma på hösten och våren, när termometern visar plusgrader och du mest vill ta udden av kylan i starten.
Det finns ett sätt att få ut mer av den. Ägare använder den som innerhandske under en annan handske när det är riktigt kallt. Eftersom den är så tunn får den plats under en vante eller en tjockare handske. Då får du ett extra lager som tar hand om fukten närmast huden, och du kan dra av det yttre lagret när du blir varm. Det gör den till ett par som du använder stora delar av året.
Vill du ha en lätt handske för höst och vår, eller ett innerlager till vintern, är Asics Performance Run Gloves ett bra köp. Vill du ha en tunn handske som klarar vinterns kalla morgnar på egen hand, ta Nike Pacer Lightweight.
Passar dig som: Den som springer i svalt väder och vill ha en lätt handske som också fungerar under en tjockare.
Jämförelsetabell
Modell
Typ
Material
Gjord för
Det som sticker ut
Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2
2-i-1 med vante som viks undan
88 % återvunnen polyester, 12 % elastan
Intensiv löpning i kyla, trail och väg
Nyckelficka i handflatan
On Core Glove
2-i-1 för kallt väder
79 % polyamid, 21 % elastan
Löpning i kallt väder
Borstat foder och dubbel tumme
Salomon Cross Warm
Fingerhandske, måttlig tjocklek
91 % polyester, 9 % elastan
Löpning, vandring, turskidor och vardag
Snabbtorkande och tål torktumling
Nike Therma-FIT Pacer Sphere Midweight
Mellantjock fingerhandske
Polyester och elastan
Kalla löppass
Silikongrepp på handflata och fingrar
The North Face Etip Recycled Glove
Fleecehandske
93 % återvunnen polyester, 7 % elastan
Kalla starter, snabba pass och vardag
Pekskärm över hela handen
Nike Pacer Lightweight
Tunn fingerhandske
Polyester och spandex
Kyliga morgonpass och vinterpass
Lång mudd över handleden
Asics Performance Run Gloves
Mycket tunn fingerhandske
Polyester med nylon och elastan
Löpning i svalare väder
Torkar snabbt och andas mycket
Så har vi jämfört
Bedömningen bygger på tillverkarnas uppgifter om material, funktioner och passform, på garanti och skötsel och på vad ägare berättar om värme och storlek. Vi väger värme i förhållande till tempo tyngst, sedan passform, synlighet i mörker och hur lätt mobilen går att använda.
Värme efter tempoHur varm handsken är, med foder, tjocklek och tyg, i förhållande till hur fort du springer. En för tunn handske ger kalla fingrar, och en för varm blir blöt av svett och kyls när du saktar ner.
Vante eller inteOm handsken har en vante som fälls fram och viks undan, och hur lätt det går under passet. Vanten låter dig ändra värmen utan att stanna, så samma par klarar fler sorters väder.
Passform och storlekStretch, unisex eller inte, storleksspann och vad ägare säger om hur storlekarna sitter. En handske som klämmer blir kall, och en som är för stor gör pekskärmen och greppet osäkra.
Synlighet i mörkerVar reflexen sitter och hur stor del av handen den täcker. Händerna rör sig hela passet, så reflex där hjälper en bilist att se dig på mörka vägar.
Pekskärm och greppVilka fingrar som fungerar på pekskärm och om handflatan har silikon för grepp. Du kan byta musik och hålla mobilen utan att ta av handsken och frysa om fingrarna.
Skötsel och garantiHur handsken tvättas och torkar, om paret hålls ihop och vad garantin täcker. En handske som torkar snabbt är redo till nästa dag, och en bra garanti gör att paret håller längre.
De flesta som springer året om klarar sig med ett par. Då är Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 vårt val, eftersom vanten gör att samma handske fungerar en sval septembermorgon och en kall januarikväll. Nyckelfickan i handflatan och reflexen på fingrarna gör den dessutom lätt att leva med i vardagen.
Valet mellan de två i toppen handlar om hur mycket du fryser. On Core Glove har också vante, men den har borstat foder och dubbel tumme och hör hemma hos den som springer länge i minusgrader. Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 är tunnare i grunden och passar fler sorters väder. Fryser du lätt, ta On Core Glove.
Vill du ha en handske för mer än löpning står valet mellan Salomon Cross Warm och The North Face Etip Recycled Glove. Salomon Cross Warm är gjord för skidor och vandring också, och den tål tvättmaskinen. The North Face Etip Recycled Glove är mer en vardagshandske, med pekskärm över hela handen och livstidsgaranti mot tillverkningsfel. Pendlar du till fots och springer ibland, ta Etip. Går du på tur i skidspåret på helgerna, ta Cross Warm.
För snabba pass och svalare väder räcker en tunn handske. Nike Pacer Lightweight klarar en kall morgon utan att händerna blir svettiga. Asics Performance Run Gloves är mycket tunn och passar på hösten och våren, eller som innerhandske under en tjockare när vintern kommer. Den ena klarar alltså vintern på egen hand, den andra behöver hjälp.
Springer du med mobilen i handen är Nike Therma-FIT Pacer Sphere Midweight valet att göra. Silikonet på handflata och fingrar håller mobilen på plats, och den förlängda mudden täcker handleden när armarna pendlar.
Ta Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 om du vill ha ett par handskar för hela året.
Välj On Core Glove om du springer långa pass i minusgrader och fryser lätt om fingrarna.
Ta Salomon Cross Warm eller The North Face Etip Recycled Glove om handsken ska fungera till mer än löpning.
Välj Nike Pacer Lightweight eller Asics Performance Run Gloves för snabba pass i svalt väder.
Tunn handske, fleece eller löparhandskar med vante?
Typen avgör hur stort temperaturspann handsken klarar. En tunn fingerhandske är lätt och släpper ut värme, så den passar när du springer fort och blir varm. En fleecehandske är tjockare och mjukare och fungerar lika bra på promenaden som på löprundan. En två-i-ett-handske har en vante som du fäller över fingrarna, och det ger ett extra lager när det behövs.
Vanten är det som gör två-i-ett-modellerna så användbara. I en vante ligger fingrarna intill varandra och delar värme. Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 har en tunn jersey innerst, så den passar när vädret växlar under passet. On Core Glove har borstat foder under vanten, och där stoppar du in vanten i mudden när du inte behöver den. Craft-handsken är alltså mer för växlande väder. On Core Glove är mer för den riktiga kylan.
Fleece och tunt tyg skiljer sig mest i känslan. The North Face Etip Recycled Glove är dubbelstickad fleece med stretch åt alla håll, och den fungerar lika bra till vardags. Nike Pacer Lightweight är en tunn löparhandske med lång mudd, gjord för kyliga morgnar och snabba pass. Ska du springa och sedan gå och handla, ta Etip. Ska du köra ett tempopass på morgonen, ta Pacer Lightweight.
Tänk på hur du springer. En lugn långrunda i tio minusgrader ger lite egen värme till händerna, så där behöver du vante. Ett snabbt intervallpass ger mycket värme, och då blir en tjock handske snabbt för varm. Springer du båda sorters pass är en två-i-ett-handske den enklaste lösningen. Du får två handskar i samma par.
En två-i-ett-handske med vante passar dig som springer i växlande väder eller i sträng kyla.
En fleecehandske passar dig som vill använda samma par till löpning och vardag.
En tunn handske passar dig som springer snabbt och blir varm om händerna.
Hur ska löparhandskar för dam och herr sitta?
En löparhandske ska sitta nära handen utan att klämma. Fingertopparna ska nå ända ut, för en tom bit tyg längst ut kyls fort och gör pekskärmen osäker. Samtidigt ska du kunna knyta handen helt utan att tyget stramar över knogarna. En handske som klämmer blir kall.
Flera av modellerna är unisex. Det gäller till exempel Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2, där elastanet ger stretch och rörelsefrihet så att handsken anpassar sig efter handen. Som löparhandskar för dam och herr skiljer de sig då bara i storleken du väljer. The North Face Etip Recycled Glove finns i sex storlekar, från XS till XXL. Har du små eller stora händer är Etip därför ett bra ställe att börja. Fingrarna är dessutom formade för en avslappnad handställning, så handen vilar naturligt när du springer.
Ägarna berättar om två saker att se upp med. Asics Performance Run Gloves sitter tätt utan att strama, men den upplevs som mindre än väntat. Nike Pacer Lightweight har i stället fingrar som kan vara lite långa. Har du långa och smala fingrar passar Pacer Lightweight därför bättre än Asics-handsken. Har du korta fingrar och bred handflata, titta hellre på en modell med mer stretch som Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2.
Kolla också mudden, den del som sluter runt handleden. Asics Performance Run Gloves slutar under handleden, så klockan syns. Nike Pacer Lightweight går längre upp och täcker handleden i kyla. Springer du med pulsklocka och kollar tempot ofta är den korta mudden skönast. Fryser du om handlederna är den långa bättre, särskilt med en jacka som glider upp på armen.
Mät handen runt knogarna och jämför med märkets storlekstabell innan du beställer.
Fingertopparna ska fylla ut handsken, annars blir pekskärmen svår att träffa.
En kort mudd passar dig som vill se klockan, en lång passar dig som fryser om handlederna.
Hur varma löparhandskar behöver du?
Hur varm handsken ska vara beror mest på två saker: tempot och hur lätt du fryser. Springer du fort pumpar hjärtat ut varmt blod till händerna, och då räcker en tunnare handske längre ner i temperatur. Springer du lugnt och länge får händerna mindre hjälp av farten. Det är där de tjockare modellerna gör skillnad.
För de kallaste dagarna står valet mellan On Core Glove och Salomon Cross Warm. On Core Glove har borstat foder, dubbelt lager över tummen och en vante att fälla fram. Salomon Cross Warm är måttligt tjock och saknar vante, men den låter dig hantera dragkedjor och utrustning med handsken på. Springer du långa pass i sträng kyla vinner On Core Glove. Blandar du löpning med skidor och vill känna vad du gör med fingrarna, ta Salomon Cross Warm.
I mellanläget, de vanliga vintermorgnarna kring nollan, står Nike Therma-FIT Pacer Sphere Midweight mot Nike Pacer Lightweight. Pacer Sphere är mellantjock och har ett tyg som sprider värmen över handen. Pacer Lightweight är tunnare, men en ägare höll händerna varma i den kring minus 6 grader utan att den blev för varm. Blir du lätt svettig om händerna är Pacer Lightweight det bättre valet. Fryser du lite mer, ta Pacer Sphere.
En tumregel hjälper. Du ska frysa lite om fingrarna de första minuterna. Efter en kilometer ska händerna vara varma utan att bli fuktiga. Blir handsken blöt av svett inifrån kyls den snabbt när du saktar ner, och då har du valt en för varm modell. På vintern är det därför smart att ha två par i hallen, ett tunt och ett tjockt.
Ta en handske med vante om du springer lugnt och länge i minusgrader.
En mellantjock eller tunn handske räcker om du springer snabbt kring nollan.
Blir handsken fuktig inifrån har du valt en för varm modell för passet.
Räcker billiga löparhandskar?
Ja, för många pass räcker en enkel handske gott. Frågan är vilka pass du ska springa. Mellan budgetvalet och vinnaren skiljer funktionerna, och det är de du ska väga mot din egen löpning.
Asics Performance Run Gloves är listans budgetval. Du får en mycket tunn handske som torkar snabbt, sitter tätt och har reflex för svagt ljus. Det räcker för höstens och vårens svala pass. Du får däremot ingen vante att fälla fram. Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 ger dig en vante, en nyckelficka i handflatan och tumme och pekfinger som fungerar på mobilen. Springer du bara när det är plusgrader klarar du dig med Asics-handsken. Springer du året om får du mer användning av Craft-handsken.
Nike Pacer Lightweight hamnar mittemellan. Den har pekskärmsfingrar och en lång mudd, och den klarar en kall vintermorgon på egen hand. Vante har den inte. Vill du ha en tunn handske som håller hela vintern, utan extra finesser, är Pacer Lightweight ett bra mellanläge.
Tänk också på hur många par du behöver. En tunn handske kan bli innerhandske under en vante när det är riktigt kallt, och då gör den nytta även på vintern. Har du redan ett par vantar i hallen kan Asics Performance Run Gloves alltså räcka som enda löparhandske. Har du inget annat och springer i alla väder, får du mer nytta av en två-i-ett-modell som ersätter båda.
Slutligen spelar skötseln in. Asics Performance Run Gloves torkar snabbt och är redo igen dagen efter. Ett par kan därför räcka till flera pass i veckan.
Asics Performance Run Gloves räcker för svala pass på hösten och våren.
Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 ger vante, ficka och pekskärm för den som springer året om.
Nike Pacer Lightweight är mellanläget för den som vill ha en tunn handske även på vintern.
Hur sköter du handskar för löpning?
En löparhandske blir svettig inifrån på nästan varje pass. Den behöver därför torka ordentligt mellan gångerna och tvättas då och då. Det som skiljer modellerna åt är hur lätt det går, och vad som händer om något går sönder.
Salomon Cross Warm är lätt att sköta. Den tål maskintvätt i 30 grader och torktumling på låg värme, och tyget torkar snabbt. Du kan alltså slänga den i maskinen med träningskläderna på söndagskvällen och ha den torr till måndagens pass. The North Face Etip Recycled Glove har i stället två andra fördelar. Ett klips håller ihop paret, och garantin är en begränsad livstidsgaranti mot material- och tillverkningsfel. Vill du slippa tänka på tvätten, ta Cross Warm. Vill du ha ett par som håller ihop över många vintrar, ta Etip.
Asics Performance Run Gloves torkar också snabbt. En så tunn handske hinner bli torr på en krok under natten, även efter ett regnigt kvällspass. Det gör den lätt att använda flera dagar i rad.
Några vanor gör att alla handskar håller längre. Lägg dem inte i en hög i jackfickan efter passet. Häng dem i stället så att luften når in, gärna på en krok i hallen. Läs tvättrådet på etiketten innan du tvättar, eftersom alla handskar inte tål samma sak. Det gäller särskilt handskar med reflextryck och pekskärmsfingrar.
Garantin är värd att kolla före köpet. En söm som släpper efter några månader är ett tillverkningsfel, medan hål av nötning räknas som vanligt slitage.
Salomon Cross Warm passar dig som vill kunna tvätta och torktumla handskarna.
The North Face Etip Recycled Glove passar dig som vill ha klips och en lång garanti mot tillverkningsfel.
Häng handskarna på tork efter varje pass i stället för att lämna dem i fickan.
Löparhandskar med reflex för mörka kvällar
Från oktober till mars springer de flesta i mörker, antingen före jobbet eller efter. Då spelar reflexen på händerna stor roll. Händerna pendlar fram och tillbaka hela passet. En reflex som rör sig fångar blicken hos en bilist lättare än en reflex som sitter still på bröstet.
Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 och Nike Therma-FIT Pacer Sphere Midweight har reflexen på olika ställen. Craft-handsken har tryck på både vantens utsida och fingrarna, så den syns oavsett om vanten är framfälld eller undanvikt. Pacer Sphere har reflexen på handryggen, som vänds bakåt när armen pendlar. Springer du längs en väg där bilarna kommer både framifrån och bakifrån, ger Craft-handsken reflex i fler lägen.
Salomon Cross Warm och On Core Glove skiljer sig också. Salomon Cross Warm har inbyggda reflexdetaljer, medan On Core Glove har en reflekterande logga. Loggan är bättre än ingenting, men den räcker inte som enda reflex en mörk januarikväll. Springer du mycket på obelysta vägar, ta Salomon Cross Warm eller Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2.
Reflex på handskarna är ett komplement till reflexvästen. Tänk på handskarna som ett extra lager synlighet, där ordningen är enkel. Först en väst eller jacka med reflex, sedan en pannlampa om vägen är helt mörk, och sist reflex på händer och fötter som visar att du rör dig. Svarta handskar utan reflex gör dig osynlig i ett mörker där du själv tror att du syns.
Springer du mest i upplysta parker räcker en logga gott. På landsvägen är det mer reflex som gäller.
Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 har reflex på både vante och fingrar.
Nike Therma-FIT Pacer Sphere Midweight har reflexen på handryggen.
On Core Glove har bara en reflekterande logga och behöver kompletteras med reflexväst i mörker.
Vanliga frågor
Vilken löparhandske är bäst i test 2026?
Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 vinner och är bästa löparhandsken för den som springer året om. Den har en tunn fingerhandske och en vante som fälls fram när det blir kallare. Dessutom har den nyckelficka, reflex och pekskärmsfingrar. Fryser du lätt och springer mycket i minusgrader passar On Core Glove bättre.
Vilka löparhandskar passar på vintern?
På vintern passar en handske med vante bäst för de flesta. On Core Glove har borstat foder, dubbel tumme och vante, och den är gjord för kallt väder. Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 passar när temperaturen växlar. Springer du snabbt kring nollan räcker Nike Pacer Lightweight, som håller värmen utan att bli för varm.
Fungerar löparhandskar med touchscreen?
Ja, de flesta modellerna i listan fungerar med touchscreen. Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2, On Core Glove och Salomon Cross Warm har det på tumme och pekfinger. The North Face Etip Recycled Glove fungerar med pekskärm över hela handen, så du kan använda vilket finger som helst. Då slipper du ta av handsken i kylan.
Vilka tunna löparhandskar är bra?
Nike Pacer Lightweight och Asics Performance Run Gloves är de två tunna handskarna i listan. Nike Pacer Lightweight klarar en kall vintermorgon och har lång mudd över handleden. Asics Performance Run Gloves är mycket tunn, torkar snabbt och passar på hösten och våren. Välj Nike-handsken om du vill springa med den hela vintern.
Vilka löparhandskar för herr ska man välja?
Herrar kan välja fritt i listan, eftersom flera modeller är unisex. Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 och Salomon Cross Warm är båda unisex. Har du stora händer är The North Face Etip Recycled Glove ett bra val, eftersom den finns ända upp till XXL. Asics Performance Run Gloves upplevs däremot som mindre än väntat.
Kan man ha en tunn löparhandske under en tjockare?
Ja, och det är ett bra sätt att klara riktigt kalla dagar. Ägare använder Asics Performance Run Gloves som innerhandske under en annan handske när det är riktigt kallt. Den tunna handsken ligger närmast huden och tar hand om fukten. Blir du varm drar du av det yttre lagret och springer vidare med den tunna.
Vilken löparhandske passar också för skidor?
Salomon Cross Warm är handsken i listan som är gjord för löpning, turskidor, skidåkning och vandring. Den är måttligt tjock, så du kan hantera dragkedjor och utrustning med handsken på. Den tål maskintvätt och torkar snabbt. Den saknar vante, så en riktigt kall dag i spåret kan du behöva ett par vantar utanpå.
Vad är skillnaden mellan Nike Pacer Lightweight och Pacer Sphere?
Nike Therma-FIT Pacer Sphere Midweight är mellantjock och har silikongrepp på handflata och fingrar. Nike Pacer Lightweight är tunnare och gjord för kyliga morgnar och snabba pass. Bär du mobilen i handen, ta Pacer Sphere. Vill du ha en tunn handske som inte blir svettig, ta Pacer Lightweight. Båda har lång mudd över handleden.
Vilken löparhandske har nyckelficka?
Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 har en nyckelficka i handflatan. Där får husnyckeln plats, så du slipper ha den lös i jackfickan. Fickan sitter på handen, och därför ligger nyckeln still när armarna pendlar. Ska du ha med kort eller mobil behöver du ändå en ficka i kläderna eller ett löparbälte.
Vilka löparhandskar går att ha till vardags?
The North Face Etip Recycled Glove är modellen i listan som är gjord för både löpning och vardag. Den är i stretchfleece och har klips som håller ihop paret. Salomon Cross Warm är också gjord för vardag och passar dig som även åker skidor eller vandrar. Båda fungerar på bussen lika bra som på löprundan.
Vår slutsats
Craft Lumen Fleece Hybrid Glove 2 är vår löparhandske bäst i test, eftersom samma handske klarar både svala och kalla pass. Det gör den till bästa löparhandsken för dig som springer året om. Fryser du lätt och springer mycket i minusgrader är On Core Glove ett bättre val. Ska handsken bara ta udden av en sval morgon räcker Asics Performance Run Gloves.
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager