Vi jämför sju innebandyskor för hallen, från en dämpad toppmodell till ett enkelt budgetval och en juniorsko. Listan hjälper dig som spelar i korpen, i ett lag eller köper skor till barnen. Du ser snabbt vilken som är bästa innebandyskon för bred fot, för damer, för juniorer och för den som vill ha mest stöd.
Uppdaterad 25 oktober 2026 · 36 min läsning
Vi har testat innebandyskor för att utse bästa innebandyskon för dig som spelar i hall. Mizuno Wave Stealth Neo 2 blir innebandysko bäst i test, och sex andra modeller täcker de vanligaste behoven.
En innebandysko jobbar hårt. Du bromsar, vänder och startar om hela matchen, och foten ska sitta kvar när du kastar dig åt sidan. Därför handlar valet mest om stöd i sidled, grepp mot hallgolvet och hur mjukt skon tar emot dig i landningen.
Listan spänner från ett enkelt budgetval för motionären till en dämpad sko för den som spelar flera gånger i veckan. Här finns också en damsko, en sko för bred fot och en sko i juniorstorlekar.
Spelar du flera gånger i veckan och vill att fötterna ska orka hela matchen, är det här skon att ta. Mizuno Wave Stealth Neo 2 står överst för att den har både fast stöd och mjuka landningar. Den passar dig som rör dig mycket i sidled och i högt tempo. Mizuno kallar den märkets stabilaste och bäst dämpade inomhussko.
Det avgörande sitter i mellansulan. Den har två lager: överst ett mjukt skum med kväve i, som fjädrar när du landar efter ett skott. Underst ligger ett fastare, EVA-baserat lager som håller foten stilla när du trycker ifrån. Följden är mjuka landningar, men sulan står emot när du sätter i foten för en dragning. Under det går en Wave-platta, en stödplatta i hela sulans längd som ger stabilitet, grepp och dämpning. Innersulan har extra dämpning av samma ENERZY-skum.
Skon är låg. Stackhöjden, alltså hur mycket material som ligger mellan foten och golvet, är 11,5 mm. Du står därför nära golvet och har känsla för det i vändningarna. Ovandelen är präglad och stickad, sitter tätt och bekvämt och släpper ut värme. Stickningen ska ge både stabilitet och passform, så att foten hålls på plats när du stannar tvärt. Den förstärkta hälkappan låser hälen, och ändå är skon lätt med sina 380 g.
Modellen är unisex och säljs för både damer och herrar, så du väljer bara storlek. Den passar spelare som värderar stabilitet och dämpning i tuffa matcher, och den fungerar lika bra på handbollsplanen. Greppet sitter i en yttersula av XG-gummi, med extra fäste där foten belastas mest. Det ger bra grepp och stabilitet inomhus, även när du bromsar hårt sent i en match med trötta ben.
Framtill sitter Dura Shield, ett tåskydd som tål att foten släpas mot golvet när du går ner på knä. Det gör skon tåligare där innebandyskor annars nöts först. Ovandelen är av textil och syntet och sulan av slitstarkt gummi. Minuset är tvätten. Skon tål bara handtvätt i 30 grader, utan blekning och utan torktumlare, så du får vädra den mellan passen.
Skon passar dig som tränar flera kvällar i veckan och spelar match på helgen. Ta Mizuno Wave Stealth Neo 2 om du spelar mycket och vill slippa välja mellan stöd och dämpning. Vill du ha en sko som är byggd nästan helt kring stödet i sidled, gå vidare till adidas Stabil 16 på plats två.
Passar dig som: Den som spelar flera gånger i veckan och vill ha både stöd i sidled och dämpning i samma sko.
2. adidas Stabil 16: Stabilast i sidled
2
Stabilast i sidled
adidas Stabil 16
En låg och snabb sko med en ram runt foten som håller dig kvar i de hårda vändningarna.
Vill du ha en mjuk sko att sjunka ner i, eller söker du en damläst, ska du avstå från den här. adidas Stabil 16 är byggd för en sak: att hålla foten på plats när du byter riktning i full fart. Den säljs dessutom som volleybollsko för herr. Spelar du med många tvärstopp och sidsteg passar den dig däremot bra.
Stödet kommer från en chassiram, alltså en fast ram som går runt skon och fungerar som ett skal kring foten. När du sätter i foten för att vända håller ramen den kvar ovanför sulan. adidas lovar att ramen ger stöd vid snabba tempo- och riktningsändringar. Skon är gjord för sporthall och för en spelstil där stabiliteten går först.
I mellansulan sitter BOOST, ett studsigt skum som dämpar landningen och ger tillbaka en del av kraften när du trycker ifrån. Sulan har också stötabsorberande material. Yttersulan har fått ett nytt mönster med bättre grepp, gjort för snabba riktningsändringar på hallgolvet. Profilen är låg. Det ger rörelsefrihet och fart, och du står nära golvet när du ska ta första steget.
Ägare beskriver skon som lätt, tålig och av hög kvalitet, och som mycket bekväm. Ovandelen är av syntet och textil, med zoner av mesh som släpper ut värme. Plösen är också av mesh, så foten får luft även ovanpå. Det gör skillnad i en varm hall när matchen går till förlängning. Minst 20 procent av materialet är återvunnet.
Storleken är enkel. Du beställer din vanliga storlek, och det gör skon lätt att köpa även när du inte kan prova den först. Designen har detaljer som hyllar den ursprungliga Stabil-skon. Minuset gäller den som vill ha mycket dämpning. Skon är låg, och den som landar tungt och vill ha en tjock sula bör titta på Salming Recoil Ultra Women.
Mizuno Wave Stealth Neo 2 står före, eftersom den väger stöd och dämpning jämnare. adidas Stabil 16 ligger ändå före Salming Recoil Ultra Women, eftersom ett fast stöd i sidled passar fler spelare än en damläst. Ta Stabil 16 om du spelar snabbt och vill ha foten låst i varje vändning. Vill du ha en damläst med mer dämpning, välj Salming-skon.
Passar dig som: Den som vill ha mycket stöd i sidled och spelar med många snabba riktningsändringar.
3. Salming Recoil Ultra Women: Bäst för damer
3
Bäst för damer
Salming Recoil Ultra Women
En dämpad damsko som ändå känns lättrörlig och greppar på dammiga golv.
Det här är skon för dig som spelar damlag eller korp och vill landa mjukt utan att bli långsam. Salming Recoil Ultra Women är gjord för damer och har mycket dämpning, ungefär en centimeter mer än en vanlig inomhussko. Ändå känns den lättrörlig på planen. Den väger 292 g i US-storlek 7,5.
Dämpningen sitter i Recoil+, ett skum med studsig känsla som fjädrar tillbaka när du trycker ifrån. Under hälen är sulan 22 mm hög och under trampdynan 14 mm. Skillnaden kallas drop, alltså hur mycket högre hälen står än framfoten, och här är den 8 mm. Det betyder att du landar på en tjock kudde men står lägre fram, där du tar fart. Innersulan är dämpad och går att ta ur, så du kan lägga in en egen om du har en.
Greppet är skons styrka. Yttersulan heter HexaGrip+ och har rundade kanter som är gjorda för dammiga golv. Greppet på hallgolv är mycket bra, även i en skolgymnastiksal där ingen städat sedan lunch. Framfoten har flexspår, små skåror i sulan som låter skon böja sig med foten i steget. Det ger ett naturligt steg när du springer fram och tillbaka mellan målen. Tån är skyddad mot slitage när foten släpas mot golvet, till exempel när du går ner lågt för att täcka ett skott.
Stödet i sidled kommer från Lateral Movement Stabilizer, en förstärkning som gör skon styvare mot vridning när du kliver åt sidan. Salming lovar god stabilitet i häl och mellanfot vid kraftiga rörelser i sidled. Ovandelen är av mesh med förstärkningar i TPU, en tålig plast, och häl och krage är mjuka mot foten. Snörningen ger en tät passform, sitter säkert och är lätt att justera under ett avbrott.
Minuset gäller insidan av foten. Ägare berättar om bra studs i sulan men sämre stöd på insidan, så den som behöver pronationsstöd får leta vidare. Pronation är när foten rullar inåt i steget. Storleken stämmer med normal storlek, så du tar din vanliga och slipper chansa när du beställer.
adidas Stabil 16 står före eftersom den passar fler spelare med sitt fasta stöd i sidled. Recoil Ultra ligger ändå före Hummel Dagaz V, för att den är gjord för damer och har ett grepp som är byggt för smutsiga golv. Du får en lätt damsko som tar emot dig mjukt, håller foten på plats i sidstegen och greppar även på dammiga golv.
Passar dig som: Damer som vill ha mycket dämpning och bra grepp utan att tappa stödet i sidled.
4. Hummel Dagaz V: Bäst för breda fötter
4
Bäst för breda fötter
Hummel Dagaz V
Skon som ger en bred fot plats fram och ändå håller den stilla i sidstegen.
Har du smal fot eller vill du ha en sko som sitter som en strumpa, ska du hoppa över den här. Hummel Dagaz V är byggd för det motsatta. Framfoten är bredare, och det ger tårna plats att breda ut sig när du bromsar. Den som brukar känna att tårna trängs i vanliga inomhusskor får här andrum.
Den breda framfoten gör mer än att ge plats. Den ger stabilitet när du rör dig i sidled, eftersom foten får en bredare yta att stå på. Sidopanelerna är förstärkta för samma sak. Ovandelen har dessutom ett stöd i TPU-hotmelt, ett tunt plastlager som smälts fast på tyget och styvar upp det där foten trycker. Hälkappan är stödjande och håller hälen kvar när du vänder.
Dämpningen kommer från Reach-skum i mellansulan. Det är mjukt och ger tillbaka en del av energin när du trycker ifrån. Innersulan är också mjuk och går att ta ur. Det passar den med bred fot, eftersom du kan byta till en egen sula eller få lite mer plats inne i skon. Skon väger 384 g i storlek 44,5.
Greppet sitter i en slitstark gummisula med räfflor som går åt flera håll. Skon tar fast både när du springer framåt och när du kliver åt sidan, eftersom mönstret är gjort för hallgolv. Sulan är non-marking, alltså lämnar den inga svarta streck på golvet. Sulan och den breda framfoten ger tillsammans bra grepp mot hallgolvet och stabilitet i sidled.
Komforten sitter ovanpå foten. Plösen är lös och mjuk, och vristen har en vadderad ovansida. Det gör att du kan dra åt snörningen ordentligt utan att det skaver på foten. Ovandelen är av mesh som andas och tål slitage. Minuset är den breda lästen för fel fot. En smal fot riskerar att glida runt i den breda framfoten, och då försvinner stabiliteten som är skons hela poäng.
Salming Recoil Ultra Women står före eftersom den är gjord för damer och har ett grepp byggt för dammiga golv. Hummel Dagaz V ligger före Mizuno Wave Luminous 3 Women. Den löser ett problem som många spelare har: vanliga skor är för smala fram. Ta Dagaz V om dina fötter alltid känns trånga i inomhusskor. Vill du hellre ha en mjuk och snabb sko som omsluter foten, titta på Mizuno Wave Luminous 3 Women.
Passar dig som: Den med bred framfot som vill ha en mjuk och stabil sko för hallen.
5. Mizuno Wave Luminous 3 Women: Bästa hybridskon
5
Bästa hybridskon
Mizuno Wave Luminous 3 Women
En mjuk hybrid som omsluter foten som en strumpa och ändå står stadigt när tempot går upp.
Gillar du känslan i en bra löparsko men vill kunna vända tvärt på ett hallgolv, är det här din sko. Mizuno Wave Luminous 3 Women är en hybrid. Den blandar mjuk dämpning med den fart och det stöd som innebandyn kräver. Resultatet är en sko med både bra stabilitet och snabbhet, för spelare som vill ha balans mellan stöd och fart.
Hummel Dagaz V står före eftersom en trång framfot är ett vanligare problem än en längtan efter löparkänsla. Wave Luminous 3 ligger ändå före Puma Varion II, för att dämpningen och den vävda passformen ger mer till den som spelar ofta.
Sulan är mjuk och vadderad som på en löparsko. Dämpningen heter ENERZY NXT, och överst i mellansulan ligger ett skum med kväve i som ger en mjuk landning. Stackhöjden, alltså hur mycket sula som ligger mellan foten och golvet, är 11,5 mm. Du står lågt och har känsla för golvet, fast det är mjukt under foten. Sulan är också formad för att ge både grepp och dämpning.
Det som skiljer skon från de andra är ovandelen. Den är en helvävd bootie, alltså en strumpliknande ovandel i ett stycke som sluter sig runt hela foten. Konstruktionen heter DynamotionFit. Följden är att du slipper sömmar och skarvar som trycker, och foten rör sig med skon i stället för inne i den. Innersulan är koppformad, som en grund skål som foten vilar i, och det ger en bättre passform.
Greppet sitter i en yttersula av XG-gummi, en gummiblandning med bra grepp mot golvet. Ovandelen är av textil och syntet, och ventilationen är bättre än på modellen före. Det här är den tredje generationen av Wave Luminous, så foten får mer luft än i de tidigare versionerna.
Skötseln är enkel men begränsad. Skon tvättas för hand i 30 grader, så den hamnar aldrig i tvättmaskinen med träningskläderna. Minuset är stödet i de hårdaste vändningarna. En vävd strumpa runt foten ger komfort men låser inte foten lika fast som en sko med ram eller förstärkta sidor. Spelar du med många tvärstopp i full fart kan du sakna det.
Ta den här om du spelar för glädjen i farten. Du får en sko som sitter som en del av foten, från första bytet till sista, och som landar mjukt när benen börjar bli tunga.
Passar dig som: Den som vill ha en snabb och mjuk sko med balans mellan stöd och fart.
6. Puma Varion II: Bästa budgetvalet
6
Bästa budgetvalet
Puma Varion II
En enkel men komplett inomhussko med stödram och mjuk häl, gjord för motionären.
Spelar du korp en kväll i veckan, eller börjar du om efter några år utan innebandy, räcker den här skon. Puma Varion II har det en innebandysko måste ha: stöd i sidled, en sula som greppar inomhus och mjukhet under hälen. Den har inga avancerade skum eller plattor. Det är därför den är vårt budgetval.
Stödet kommer från en stabilitetsram som går på både ut- och insidan av foten. Ramen håller foten kvar ovanför sulan när du kliver åt sidan för att ta emot en passning. Den stöttar också när du bromsar och vänder tillbaka mot eget mål. Puma beskriver skon som en mångsidig inomhussko som andas och dämpar när du springer fram och tillbaka på planen.
Mjukheten sitter mest i innersulan. Den heter SoftFoam+ och har en extra tjock häl, så det blir mjukt när du landar på hälen. Mellansulan är av syntetmaterial. Hälen är platt, och du står därför ganska jämnt från häl till tå. För motionären räcker det gott.
Passformen är normal till bred. Det gör skon lätt att träffa rätt med, även om du inte vet exakt hur din fot är byggd. Har du lite bredare fötter slipper du också att tårna trycks ihop i vändningarna. Ovandelen är av mesh som ventilerar och är bekväm, och fodret är av textil. Snörningen är vanlig, så du drar åt den precis så hårt du vill.
Yttersulan är helt i gummi och non-marking, alltså lämnar den inga märken på hallgolvet. Det betyder att du kan använda samma par till innebandy, badminton på lunchen eller ett pass i gymnastiksalen. Ett par skor till alla inomhuspass är skönt när träningsväskan redan är full. Ovandelen består av ungefär två tredjedelar syntet och en tredjedel textil.
Minuset är dämpningen för den som spelar mycket. En platt häl och en enkel mellansula tar inte emot dig lika mjukt som skum byggt för just landningar. Spelar du tre kvällar i veckan känner du skillnaden i benen.
Du får alltså en sko som klarar allt det grundläggande och inte mycket mer. För en motionär är det ofta precis rätt. Har du redan bestämt dig för att spela mycket, ta Mizuno Wave Stealth Neo 2 med sin dämpning i två lager. Handlar du åt ett barn, gå i stället till Asics Upcourt 6 GS i juniorstorlek.
Passar dig som: Motionären som spelar korp eller tränar inomhus någon gång i veckan och har normal till bred fot.
7. Asics Upcourt 6 GS: Bäst för juniorer
7
Bäst för juniorer
Asics Upcourt 6 GS
En lätt och böjlig juniorsko med grepp som gör att barnet står kvar på fötterna i hallen.
Barn springer mycket, byter riktning hela tiden och halkar gärna på ett blankt golv. Asics Upcourt 6 GS är gjord för just det. Skon finns i juniorstorlekar för pojkar och flickor. Den är lätt och böjlig, så den blir ingen klump på en liten fot. Ett tydligt besked från ägare är att barnet slutade halka på golvet.
Greppet är skons största plus. Yttersulan är av non-marking gummi, alltså en sula som inte lämnar märken på hallgolvet. Den är förstärkt för grepp på olika inomhusgolv, från skolans gymnastiksal till föreningens hall. Ägare beskriver skon som bekväm med bra grepp på planen, och som stadig och stödjande. För ett barn som just börjat i en förening betyder det mer tid med bollen och mindre tid på golvet.
Dämpningen kommer från en mellansula av EVA i full längd. EVA är ett lätt skum som finns i många sportskor, och här går det från häl till tå. Det betyder att landningen blir lika mjuk oavsett om barnet springer på hälen eller på tårna. Skon är låg, så foten rör sig fritt runt vristen.
Ovandelen är av mesh som andas, med förstärkningar i syntet där skon slits mest. Det är värt mycket på en juniorsko, eftersom barn släpar fötterna och går ner på knä hela tiden. Plösen och kragen är vadderade mot skav. Snörningen är traditionell och låser mellanfoten, så foten sitter kvar när barnet bromsar. Vanliga skosnören är också lätta att byta när de går av mitt i terminen.
Skon är gjord för en snabb spelstil och säljs för badminton, squash och handboll. Samma par klarar därför både innebandyträningen och idrottslektionen.
Minuset är storleken. Ägare berättar att skon är något liten i storleken. Kan ni inte prova i butik, räkna med att barnet kan behöva en storlek större än vanligt. Låt barnet gå och springa en stund inomhus innan ni bestämmer er. En sko som är för liten blir snabbt den sko barnet inte vill ha på sig.
Upcourt 6 står sist för att den riktar sig till en avgränsad grupp. För just juniorer är den ändå lätt att rekommendera. Ta Asics Upcourt 6 GS om barnet spelar i en förening eller har idrott flera gånger i veckan. Har tonåringen vuxit ur juniorstorlekarna och spelar mest för skojs skull, köp Puma Varion II, en enkel vuxensko med stödram och mjuk häl.
Passar dig som: Barn och juniorer som spelar innebandy eller andra inomhussporter och behöver en lätt sko med bra grepp.
Jämförelsetabell
Modell
Mellansula och dämpning
Stöd i sidled
Yttersula
Ovandel
Mizuno Wave Stealth Neo 2
ENERZY NXT i två lager
Wave-platta och förstärkt häl
XG-gummi
Stickad och ventilerande
adidas Stabil 16
BOOST
Chassiram runt skon
Nytt sulmönster för vändningar
Syntet och textil med mesh
Salming Recoil Ultra Women
Recoil+-skum
Lateral Movement Stabilizer
HexaGrip+ för dammiga golv
TPU-förstärkt mesh
Hummel Dagaz V
Reach-skum
Bredare framfot och förstärkta sidor
Non-marking gummi med räfflor
Mesh med TPU-hotmelt
Mizuno Wave Luminous 3 Women
ENERZY NXT
Helvävd bootie runt foten
XG-gummi
Vävd textil och syntet
Puma Varion II
Syntet, SoftFoam+-innersula
Stabilitetsram på ut- och insidan
Non-marking gummi
Mesh i syntet och textil
Asics Upcourt 6 GS
EVA i full längd
Snörning som låser mellanfoten
Förstärkt non-marking gummi
Mesh med syntetförstärkning
Så har vi jämfört
Bedömningen bygger på tillverkarnas uppgifter om sula, dämpning och stöd, skornas vikt och höjd, skötselråd och vad ägare berättar om passform och grepp. Vi väger stöd i sidled och grepp tyngst, sedan dämpning, passform och hur tålig skon är.
Grepp mot golvetHur yttersulan greppar på hallgolv, också när golvet är dammigt, och att den inte lämnar märken. Innebandy är fullt av tvärstopp och starter. Utan grepp tappar du fart och balans i varje vändning.
Stöd i sidledHur skon håller foten på plats med ram, platta, förstärkta sidor eller hälkappa. När du kliver åt sidan ska foten stå kvar ovanför sulan. Det ger dig säkrare rörelser och mer kraft i vändningen.
DämpningHur mellansula och innersula tar emot dig när du landar, och hur högt du står över golvet. Mjuka landningar gör att benen orkar längre, men för mycket mjukhet kan göra skon ostadig i sidled.
Passform och storlekOm skon är bred eller normal, gjord för damer, herrar eller juniorer och om den går i normal storlek. En sko som sitter fel blir aldrig stabil, hur bra sulan än är. Rätt läst gör störst skillnad för den med bred fot.
TålighetSkydd vid tån, förstärkningar där skon slits och material i sula och ovandel. I innebandy släpar du foten mot golvet och går ner på knä. En sko utan skydd framtill nöts snabbt.
Komfort och ventilationVaddering vid plös och krage, hur ovandelen sluter sig runt foten och hur väl den släpper ut värme. En sko som skaver eller blir varm tar fokus från spelet, särskilt i långa matcher.
Bästa innebandyskon för dig beror på tre saker: hur ofta du spelar, hur din fot ser ut och vem som ska ha skorna. Börja där, så blir valet enkelt.
Spelar du flera gånger i veckan står valet mellan Mizuno Wave Stealth Neo 2 och adidas Stabil 16. Båda håller foten stadigt i vändningarna. Skillnaden sitter i landningen. Mizuno-skon har ett mjukt lager överst i sulan som tar emot dig, medan adidas-skon bygger på en ram runt foten och en låg profil. Landar du tungt efter skott och hopp, ta Mizuno. Bygger ditt spel på snabba sidsteg och tvärstopp, ta adidas.
För damer står Salming Recoil Ultra Women mot Mizuno Wave Luminous 3 Women. Salming-skon har mycket dämpning och en sula för dammiga golv, och den passar dig som spelar i gamla skolhallar. Mizuno-skon sluter sig runt foten som en strumpa och passar dig som vill känna dig lätt och snabb. Den som behöver stöd på insidan av foten bör prova båda först.
Har du bred fot är Hummel Dagaz V det givna valet. Den är bredare fram och har förstärkta sidor. Puma Varion II har också en normal till bred passform och fungerar för den som spelar mer sällan.
Till barnen går det fort. Asics Upcourt 6 GS finns i juniorstorlekar, är lätt och har en sula som greppar på de flesta inomhusgolv.
Välj efter ditt eget spel, inte efter placeringen. En korpspelare med smal fot har ingen glädje av en sko byggd för bred fot, hur bra den än är.
Mizuno Wave Stealth Neo 2 passar dig som spelar mycket och vill ha både stöd och mjuka landningar.
Välj adidas Stabil 16 om du spelar snabbt i sidled och vill ha foten låst.
Hummel Dagaz V passar dig med bred fot, och Puma Varion II passar motionären.
Asics Upcourt 6 GS är skon att köpa till barn och juniorer.
Behöver du innebandyskor med bra dämpning?
Innebandyskor med bra dämpning tar emot dig mjukt när du landar, men all mjukhet har ett pris i känslan för golvet. Ju tjockare sulan är, desto högre står du, och desto längre väg har foten innan den tar i när du vänder. Valet handlar därför om vad du saknar mest efter en match: ork i benen eller fart i fötterna.
Salming Recoil Ultra Women och Mizuno Wave Stealth Neo 2 visar två vägar till samma mål. Salming-skon har en tjock och studsig sula med ungefär en centimeter mer dämpning än en vanlig inomhussko. Den passar dig som landar tungt eller spelar långa pass på hårda golv. Mizuno-skon står lägre och löser dämpningen med ett mjukt skum ovanpå ett fastare. Du får mjuka landningar men behåller känslan i vändningarna. Spelar du mittfält och springer mest, ta Salming. Spelar du på kanten och vänder hela tiden, ta Mizuno.
Mizuno Wave Luminous 3 Women och Asics Upcourt 6 GS är båda lätta, men de är gjorda för olika fötter. Mizuno-skon har en sula som är mjuk och vadderad som på en löparsko. Den passar dig som gillar känslan i en löparsko men spelar i hall. Asics-skon har en enkel mellansula i EVA och är böjlig. Ett barn väger mindre och behöver sällan mer än så.
Mer dämpning är inte alltid bättre. En mjuk sula ger efter i sidled, och det kan kännas ostadigt när du sätter i foten för en dragning. Har du ont i fötter, knän eller rygg efter matcher och det inte går över, ta kontakt med vården.
Salming Recoil Ultra Women passar dig som landar tungt och vill ha mycket mjukhet under hälen.
Mizuno Wave Stealth Neo 2 passar dig som vill ha mjuka landningar och ändå stå lågt.
Asics Upcourt 6 GS ger ett barn den dämpning det behöver utan att skon blir klumpig.
Vilka innebandyskor passar breda fötter?
Innebandyskor för breda fötter ska ge tårna plats utan att hälen lossnar. Det låter enkelt men är svårt att få till. En sko som är för smal trycker när du bromsar, och en sko som är för stor låter foten glida runt i vändningarna.
Hummel Dagaz V och Puma Varion II är de två i listan som är gjorda för en bredare fot. Hummel-skon är byggd för just det. Framfoten är bredare, sidorna är förstärkta och innersulan går att ta ur. Plösen är lös och mjuk, så du kan snöra hårt över en hög fotrygg utan att det trycker. Puma-skon har en normal till bred passform och passar dig som är lite bredare än snittet men inte behöver mer. Har du alltid fått gå upp en storlek för att få plats på bredden, ta Hummel. Brukar vanliga skor bara kännas lite trånga, räcker Puma.
adidas Stabil 16 går i normal storlek, och du beställer din vanliga. Ramen runt skon håller foten hårt. Har du bred fot och vill ha samma låsta känsla, prova Stabil 16 i butik innan du bestämmer dig.
Så provar du rätt. Ta på de strumpor du spelar i, och prova skorna sent på dagen när fötterna har svullnat lite. Snör ordentligt och gör några snabba sidsteg i butiken. Tårna ska kunna röra sig, och det ska finnas ungefär en tumnagels plats framåt. Hälen ska stå still när du går upp på tå. Lyfter den, prova en halv storlek mindre eller en annan modell. Har du egna inlägg, ta med dem och lägg dem i skon i stället för den innersula som sitter där.
Hummel Dagaz V passar dig som alltid känner att inomhusskor är för smala fram.
Puma Varion II passar dig med normal till bred fot som spelar för nöjes skull.
Ta med egna inlägg när du provar, om du använder sådana.
Behöver du innebandyskor för dam?
Innebandyskor för dam är gjorda efter en damfot och säljs i damstorlekar. Det är en bra start. Men det avgörande är hur skon sitter på just din fot, och där kan en unisexsko vara lika rätt.
Salming Recoil Ultra Women och Mizuno Wave Luminous 3 Women är de två damskorna i listan, och de passar olika spelare. Salming-skon har mycket dämpning, en stabilisator för sidled och en sula som greppar på dammiga golv. Den passar dig som spelar i serie eller korp flera gånger i veckan och vill landa mjukt. Mizuno-skon sluter sig runt foten och känns mer som en löparsko. Den passar dig som vill ha fart och komfort och som inte gör lika många hårda tvärstopp. Är du ny i sporten och osäker på vad du behöver, börja med Salming. Den förlåter mer i landningarna medan du lär dig rörelserna.
Mizuno Wave Stealth Neo 2 är unisex och säljs för både damer och herrar. Den är värd att titta på för dig som spelar mycket och vill ha mer stöd. Jämfört med Salming Recoil Ultra Women står den lägre och känns fastare, med en platta under hela foten. Spelar du i ett damlag med täta matcher och många vändningar, är den ett starkt alternativ till damskorna.
Tänk på storleken. En unisexsko kan vara storleksmärkt på ett annat sätt än en damsko, så kolla storleksguiden innan du beställer. Går du mellan två storlekar, välj den som sitter tätt runt hälen. En sko som gläpper i hälen blir aldrig stabil, hur bra sulan än är. Det är ett skäl att prova i butik om du kan.
Salming Recoil Ultra Women passar damer som vill ha mjuka landningar och bra grepp.
Mizuno Wave Luminous 3 Women passar damer som vill ha en lätt och snabb sko.
Mizuno Wave Stealth Neo 2 passar damer som spelar mycket och vill ha mer stöd.
Räcker billiga innebandyskor?
Billiga innebandyskor räcker långt för den som spelar någon gång i veckan. Frågan är vad du faktiskt behöver. En sko för hallen måste ha tre saker: en sula som greppar och inte lämnar märken, stöd i sidled och lite mjukhet när du landar. Allt annat är till för den som spelar ofta och hårt.
Puma Varion II och Mizuno Wave Stealth Neo 2 visar skillnaden tydligt. Båda har stöd runt foten och en gummisula för inomhusgolv. Puma-skon får sitt stöd från en enkel ram på ut- och insidan, och mjukheten sitter i en tjock innersula under hälen. Mizuno-skon har ett skum i två lager, en stödplatta under hela foten, en förstärkt hälkappa och ett tåskydd. Varje sak gör skon lite stabilare, mjukare eller tåligare.
För en korpspelare som spelar en timme på torsdagar är de skillnaderna små. Benen hinner vila mellan passen, och skon slits långsamt. Då gör Puma Varion II jobbet. Spelar du däremot tre eller fyra gånger i veckan blir skillnaderna större. Då känner du dämpningen i benen, och stödet i sidled hinner göra skillnad i många fler vändningar. Mizuno Wave Stealth Neo 2 är byggd för det.
Kolla två saker innan du köper en enkel sko. Sulan ska vara non-marking, alltså inte lämna svarta streck på golvet, annars kan hallen säga nej. Skon ska också ha någon form av stöd i sidled, så att foten inte glider ut över sulan när du vänder. En vanlig löparsko klarar inget av det särskilt bra. Stödet är det sista du ska välja bort.
Puma Varion II räcker för den som spelar korp eller motionsinnebandy någon gång i veckan.
Mizuno Wave Stealth Neo 2 är byggd för den som spelar flera gånger i veckan.
En enkel innebandysko ska alltid ha en sula som inte lämnar märken och stöd i sidled.
Hur länge håller innebandyskorna?
En innebandysko slits på tre ställen: tån, sulan och hälen. Hur fort det går beror på hur ofta du spelar och hur du tar hand om skorna. Skon säger själv till när den är slut, om du vet vad du ska titta efter.
Tån tar mest stryk i innebandy, eftersom du går ner lågt och släpar foten mot golvet. Mizuno Wave Stealth Neo 2 och Salming Recoil Ultra Women har båda skydd framtill mot just det. Mizuno-skon har ett tåskydd som gör den tåligare, och Salming-skon är skyddad mot slitage när foten släpas. Spelar du mycket och nöter hål i tån på dina skor, välj en av dem.
Hummel Dagaz V och Asics Upcourt 6 GS löser slitaget på andra sätt. Hummel-skon har en sula i slitstarkt gummi och en ovandel i mesh som tål slitage. Asics-skon har förstärkningar i syntet där skon slits mest, vilket passar barn som är hårda mot sina skor.
Skötseln gör mycket. Ta ut innersulan om det går och låt skorna torka i rumstemperatur efter varje pass, inte på elementet. Tvätta dem för hand när det behövs. Mizuno-skon ska tvättas i 30 grader och aldrig torktumlas, och det är en bra tumregel för alla. Använd skorna bara inomhus. Asfalt och grus sliter ner sulan och för med sig smuts som gör greppet sämre i hallen.
Dags att byta? Titta på sulan. När mönstret har nötts blankt och du börjar glida i vändningarna har skon gjort sitt. Tryck också på hälkappan. Går den att trycka ihop med tummen håller den inte längre hälen på plats.
Mizuno Wave Stealth Neo 2 och Salming Recoil Ultra Women har skydd för tån, som slits mest.
Låt skorna torka i rumstemperatur och använd dem bara inomhus.
Byt skor när sulan har nötts blank eller hälkappan har blivit mjuk.
Vilka innebandyskor passar barn?
Innebandyskor till barn ska vara lätta, greppa bra och gå att snöra fast. Ett barn som halkar eller släpar runt på en klumpig sko tappar snabbt lusten. Barnfötter växer dessutom fort, så skon ska klara en säsong och sedan få gå vidare.
Asics Upcourt 6 GS är skon i listan som finns i juniorstorlekar. Den är lätt och böjlig, så den följer med foten i stegen i stället för att kännas som en planka. Sulan greppar på olika inomhusgolv, och föräldrar berättar att barnet slutade halka. Den passar också för badminton och handboll, så samma par räcker till både föreningen och idrottslektionen.
Puma Varion II är en vuxensko och blir aktuell när foten har vuxit ur juniorstorlekarna. För en tonåring som spelar för nöjes skull har den det som behövs: stöd på båda sidor av foten och en mjuk häl. Spelar tonåringen i förening flera gånger i veckan kan en sko med mer dämpning vara värd att titta på. Jämfört med Asics-skon är Puma-skon gjord för en större och tyngre fot.
Storleken är det svåra. Asics Upcourt 6 GS är något liten i storleken, så prova den om ni kan. Köp aldrig flera storlekar för stort för att barnet ska växa i skon. En sko som är för stor sitter löst i vändningarna och skaver, och då går både grepp och stöd förlorade. Kolla skorna vid varje terminsstart. Klämmer tårna mot framkanten är det dags för nya.
Barn behöver sällan mer än en enkel och lätt sko. Det viktiga är att den sitter rätt.
Asics Upcourt 6 GS passar barn och juniorer som spelar innebandy eller andra inomhussporter.
Puma Varion II passar tonåringen som har vuxit ur juniorstorlekarna och spelar för nöjes skull.
Kolla skorna vid varje terminsstart och köp aldrig flera storlekar för stort.
Vanliga frågor
Vilken innebandysko är bäst i test 2026?
Mizuno Wave Stealth Neo 2 är bästa innebandyskon 2026. Den håller foten stadigt i vändningarna och tar emot dig mjukt när du landar. Det klarar den med ett skum i två lager och en stödplatta under hela foten. Den passar bäst för dig som spelar flera gånger i veckan och vill ha både stöd och dämpning.
Vad har man för skor när man spelar innebandy?
Du spelar innebandy i låga inomhusskor med en gummisula som inte lämnar märken på golvet. Skon ska ha stöd i sidled, så att foten står kvar när du vänder, och ett grepp som klarar tvärstopp. Skor för handboll, volleyboll och badminton fungerar ofta lika bra, eftersom rörelserna liknar varandra.
Vilka skor har bäst stötdämpning?
Salming Recoil Ultra Women är skon att välja om mjuka landningar går först. Den har 22 mm sula under hälen och ett studsigt skum. Mizuno Wave Stealth Neo 2 ger också mjuka landningar men står lägre. Den passar dig som vill ha dämpning och ändå känna golvet i vändningarna.
Vilka är de bästa inomhusträningsskorna för damer?
Salming Recoil Ultra Women är vårt val för damer som spelar innebandy eller andra hallsporter. Den kombinerar dämpning, stöd i sidled och en sula som greppar på dammiga golv. Vill du ha en mjukare och snabbare sko som sluter sig runt foten, är Mizuno Wave Luminous 3 Women ett bra alternativ.
Vilka skor har bäst kvalitet?
Kvalitet i en innebandysko syns där skon slits. Mizuno Wave Stealth Neo 2 har ett tåskydd och en sula av slitstarkt gummi. adidas Stabil 16 beskrivs av ägare som lätt, tålig och välgjord. Titta efter förstärkningar vid tån och en fast hälkappa, då håller skon längre.
Vilka innebandyskor passar herrar?
Mizuno Wave Stealth Neo 2 är unisex och passar herrar som spelar mycket. adidas Stabil 16 säljs för herrar och passar ett snabbt spel med många sidsteg. Har du bred fot, titta på Hummel Dagaz V med sin bredare framfot.
Hur ska innebandyskor sitta?
Innebandyskor ska sitta tätt runt mellanfoten och hälen, med lite plats för tårna framåt. Hälen ska stå still när du går upp på tå, och foten ska inte glida i sidled när du gör snabba sidsteg. Prova med de strumpor du spelar i och snöra ordentligt hela vägen upp.
Vad är skillnaden mellan innebandyskor och handbollsskor?
Skillnaden mellan innebandyskor och handbollsskor är liten. Båda är låga inomhusskor med gummisula, grepp för tvärstopp och stöd i sidled. Flera skor i listan säljs för båda sporterna, till exempel Mizuno Wave Stealth Neo 2 och Asics Upcourt 6 GS. Välj efter passform och stöd, inte efter vilken sport skon är märkt för.
Kan man spela innebandy i löparskor?
Nej, löparskor passar dåligt till innebandy. De är byggda för att springa rakt fram och har sällan stöd i sidled, så foten kan glida över sulan i en vändning. Många löparsulor lämnar också märken på hallgolvet. Vill du ha löparkänsla, välj en hybrid som Mizuno Wave Luminous 3 Women.
Vilka innebandyskor är mest stabila?
adidas Stabil 16 är vårt val för den som vill ha mest stöd i sidled. En ram runt hela skon håller foten på plats i hårda vändningar. Mizuno Wave Stealth Neo 2 ger också fast stöd med en platta under hela foten och en förstärkt häl. Den har dessutom ett mjukt skum som tar emot landningen.
Vår slutsats
Mizuno Wave Stealth Neo 2 är innebandysko bäst i test 2026 för den som spelar mycket och vill ha både stöd och mjuka landningar. Har du bred fot är Hummel Dagaz V bästa innebandyskon för dig, och juniorer klarar sig gott med Asics Upcourt 6 GS. Spelar du korpen en kväll i veckan räcker Puma Varion II långt.
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager