Du får ett tydligt val bland sju studsmattor för träning inomhus, från en enkel budgetmatta till modeller med handtag för den som hoppar ofta. Listan visar bästa studsmattan för din kropp, din bostad och hur mycket du tänker hoppa. Varje plats har ett eget skäl.
Uppdaterad 12 november 2026 · 36 min läsning
Vi har testat studsmattor för träning inomhus för att utse bästa studsmattan för hemmet. Salta Fitness 128 cm tar platsen som studsmatta bäst i test. Den har en stor hoppyta, mjuk fjädring med elastiska band och ett handtag som går att ställa i flera höjder.
En liten studsmatta får plats i vardagsrummet och får igång pulsen utan att du lämnar lägenheten. Benen jobbar i varje hopp, och magen och ryggen håller dig upprätt. Det är lätt att komma igång.
Listan spänner från en enkel budgetmatta utan handtag till modeller för dig som hoppar ofta och väger mer. Du får ett val för varje behov: lång kropp, liten bostad, tunna väggar eller tät träning.
Salta Fitness 128 cm ger dig gott om plats för fötterna och något att hålla i när benen tröttnar. Hoppytan är 102 cm i diameter. Du joggar på stället, hoppar jämfota och för isär fötterna utan att snegla på kanten hela tiden. Därför toppar den listan.
Mattan fjädrar med elastiska band, och det finns inga stålfjädrar runt kanten. Banden ger efter mjukt i botten av hoppet, så landningen blir rundare och studsen lugnare. Enligt Salta är hoppandet med banden helt ljudlöst. Det väger tungt om du bor i en trea med grannar under.
Handtaget följer med och ställs i fem höjder. Du hoppar både med och utan det, så samma matta fungerar när du behöver stöd och när balansen sitter. För en nybörjare blir handtaget ett tryggt stöd de första passen. Utan handtag är mattan 34 cm hög, med handtaget på når den 127 cm. Den låga formen gör den lättare att ställa längs en vägg mellan passen.
Maxvikten är 110 kg. Mattan är gjord för en person åt gången, volter är förbjudna och du hoppar i strumpor eller barfota. Den är byggd för inomhusbruk i hemmet, så balkongen och trädgården får vänta.
Ramen är av pulverlackerat stål, alltså stål med en tålig färgyta som skyddar metallen. Hela mattan mäter 128 cm tvärs över och vilar på sex ben. Den behöver en meter fritt runt om och tillräcklig takhöjd, så ett vardagsrum passar bättre än en trång hall. Med sina 13,5 kg bär du den mellan rummen. Daglig flytt blir däremot tungt i längden.
Skötseln är enkel. Du torkar av mattan med milt rengöringsmedel efter varje pass och hoppar aldrig på den när den är blöt. Garantin gäller mot originalkvittot, så lägg det i en pärm direkt. Monteringen visas steg för steg i videor som du når via en QR-kod på kartongen.
Minuset är monteringen. Banden är lite svåra att sätta fast, och det tar tålamod första gången. Ta gärna hjälp av någon som håller ramen still medan du spänner banden. Jobbet behöver bara göras en gång.
Ta Salta Fitness om du ryms inom maxvikten och vill ha en matta som hänger med från första försiktiga studsen till friare hopp utan handtag. Väger du mer eller hoppar hårt flera gånger i veckan, gå vidare till Bestway AeroBounce.
Passar dig som: Den som vill ha gott om yta för fötterna och ett stöd som går att ställa in, från första passet och framåt.
2. Bestway AeroBounce: Bäst för den som tränar mycket
2
Bäst för den som tränar mycket
Bestway AeroBounce
Bestway AeroBounce klarar mest vikt i listan och fälls ihop efter passet, så den passar dig som hoppar ofta och hårt.
Hoppar du lugnt några gånger i månaden kan du avstå från Bestway AeroBounce. Då räcker Salta Fitness 128 cm, som står före i listan och har ett handtag med fler lägen. AeroBounce är byggd för något annat. Den är till för dig som tränar ofta, landar tungt och vill få bort mattan från golvet när passet är slut.
Maxvikten är 150 kg, den högsta av alla modeller i listan. Det ger marginal för en större kropp och för hårda, höga hopp. Ligger du nära gränsen för de andra mattorna är det här modellen som ger dig luft. Mattan är gjord för en vuxen åt gången och för inomhusbruk. Hoppytan är 102 cm i diameter, så du har gott om plats att flytta fötterna i sidled.
Under hoppduken sitter 27 elastiska band i stället för stålfjädrar. Banden sträcks när du landar och drar ihop sig när du lyfter, så studsen blir mjuk och jämn. Enligt Bestway ger banden ett mjukt och tyst hopp. Själva duken är av polyeten, en slät och tålig plast som är lätt att torka av.
Handtaget har formen av ett T, alltså en rak tvärstång som du greppar med båda händerna. Det ställs i fyra lägen, från 104 till 135 cm. Vill du hoppa fritt lyfter du av det helt. Det passar när du vill växla mellan lugn jogg med stöd och snabba hopp utan.
Här syns styrkan i vardagen. Ramen fälls ihop och benen går att ta loss, så mattan tar liten plats när den står i garderoben i hallen. Med sina 9 kg bär du den lätt mellan rummen. Sex halkfria fotkåpor håller den på plats på golvet.
Ramen är av pulverlackerat stål som tål korrosion. Ett verktyg för att spänna fast banden följer med, och du behöver inga andra verktyg. Monteringen görs helst av två personer. Garantin är två år.
Minuset är tillsynen. Före varje pass ska du kontrollera alla delar. Den rutinen blir extra viktig när du fäller ihop mattan och tar loss benen ofta. Gör den till en vana.
Är du riktigt lång och vill ha ett handtag som ställs efter din längd, titta på Hammer Cross Jump. Den har dessutom markeringar på mattan som visar var fötterna ska landa i övningarna.
Passar dig som: Den som tränar flera gånger i veckan, väger mer eller vill kunna ställa undan mattan efter varje pass.
3. Hammer Cross Jump: Bäst för långa
3
Bäst för långa
Hammer Cross Jump
Hammer Cross Jump ger långa användare rätt höjd på handtaget och visar med markeringar var fötterna ska landa.
Är du lång vet du hur det känns att luta dig ned mot ett handtag som sitter för lågt. Hammer Cross Jump löser det. Handtaget ställs in för användare från 155 till 195 cm, så du kan stå upprätt och hålla ryggen rak även när du är nära två meter.
Platsen i listan följer av just det. Bestway AeroBounce klarar mer vikt och fälls ihop helt, men Cross Jump ger den långa användaren ett stöd i rätt höjd. Gymstick Fitness Trampoline 102 cm, som kommer efter, satsar i stället på färdiga träningsvideor. Maxvikten på Cross Jump är 130 kg, så en stor och tung kropp ryms också.
Fjädringen sitter i elastiska gummiband. De töjer sig när du landar, så hoppet bromsas in gradvis innan det skjuter dig uppåt igen. Ett kantskydd täcker banden, och fötterna har halkskydd mot golvet. Hoppytan är 98 cm i diameter, vilket räcker för jogg på stället och breda hopp.
Det som skiljer mattan från de flesta är de runda markeringarna på hoppduken. De kallas Jumping Points och visar var fötterna ska landa i övningarna. Du ser direkt om du har hamnat snett, och det gör det lättare att hålla takten i ett program. För en nybörjare blir markeringarna också ett sätt att lära sig var mitten av duken ligger. Enligt Hammer använder vana handtaget som stöd eller för att ta fart i rörelserna.
Uppställd tar mattan 120 gånger 130 cm av golvet, och höjden är 140 cm. De sex benen fälls ihop med en tryckknapp, och handtaget lossar du inför förvaringen. Den platta formen går sedan att skjuta in bakom en soffa eller ställa mot en vägg.
Monteringen är överkomlig. De viktigaste delarna kommer förmonterade. Räkna med minst 1,5 meter fritt runt om medan du jobbar, och gör gärna jobbet i det största rummet.
Minuset är vikten. Med 13 kg blir det tungt att bära mattan uppför en trappa varje gång, så den passar bäst där den kan bo på samma våning. Ska den flytta mellan rummen flera gånger i veckan är en lättare matta i listan ett bättre val.
För pengarna får du en matta som anpassar stödet efter din längd, bär en tung kropp och visar var fötterna ska stå. Det är tre saker i ett och samma redskap, och alla tre spelar roll när du tränar efter ett program.
Passar dig som: Den som är lång eller tung och vill följa övningar i takt med ett stöd i rätt höjd.
4. Gymstick Fitness Trampoline 102 cm: Bäst med träningsvideor
4
Bäst med träningsvideor
Gymstick Fitness Trampoline 102 cm
Gymstick Fitness Trampoline 102 cm passar dig som vill ha färdiga övningar att följa på en matta som fälls ihop.
Vill du hellre hoppa fritt till egen musik än följa en instruktör kan du avstå från Gymstick Fitness Trampoline 102 cm. Det som gör mattan särskild är passen som följer med. Utan dem väger andra skillnader tyngre. Hammer Cross Jump står före i listan eftersom handtaget passar långa och maxvikten är högre.
För alla andra är videorna skälet att välja just den här. En QR-kod på förpackningen leder till träningsvideor där en instruktör visar övningarna. Du ställer mobilen på en stol framför mattan och gör rörelserna i samma takt. När någon visar rörelsen blir det också lättare att hålla rätt hållning de första gångerna. Du slipper hitta på egna övningar.
Märket är finskt och produkterna är utvecklade av personliga tränare. Enligt Gymstick är övningarna tillgängliga för nybörjare och passar även den som redan är van. Därför står den före Core Studsmattan 100 cm, som också passar nybörjare men lämnar övningarna åt dig.
Under duken sitter 32 stålfjädrar runt kanten. De spänner duken, så varje landning skickar upp dig igen med en tydlig studs. Handtaget ställs i längd efter den som hoppar, och du kan ta bort det helt när du vill hoppa utan stöd. Ställ det så att du håller i med lätt böjda armar och rak rygg. Med handtaget på är mattan 125 cm hög.
I vardagsrummet tar den en cirkel på 102 cm. Mattan fälls ihop, och med sina 8,8 kg lyfter du den lätt in i ett förråd eller en garderob. Delarna är av stål, nylon och polypropen, en hård plast som tål att torkas av.
Efter köpet behöver du en mobil eller en surfplatta att visa videorna på. Mer än så krävs inte för att komma igång.
Minuset är maxvikten. Gränsen går vid 100 kg, så den som väger nära det får liten marginal för hårda hopp. Ligger du nära gränsen är en matta med högre maxvikt ett säkrare köp.
Ta Gymstick Fitness Trampoline om du vill komma igång med färdiga pass och har lite plats att ställa undan mattan på. Vill du hellre ha ett stadigt stödhandtag och börja i lugn takt, är Core Studsmattan 100 cm nästa modell att titta på.
Passar dig som: Den som väger under 100 kg och vill att en instruktör visar passen, i stället för att hitta på dem själv.
5. Core Studsmattan 100 cm: Bäst för nybörjare
5
Bäst för nybörjare
Core Studsmattan 100 cm
Core Studsmattan 100 cm är en låg och stadig matta med stödhandtag, gjord för dig som vill börja försiktigt.
Har du inte hoppat på en studsmatta sedan du var barn är Core Studsmattan 100 cm ett lugnt sätt att börja. Stödhandtaget ger dig något att hålla i medan kroppen vänjer sig vid studsen. Enligt Core hjälper handtaget nybörjare att hålla balansen och styra rörelserna. Därav utmärkelsen.
Platsen i listan är tydlig. Gymstick Fitness Trampoline 102 cm står före eftersom den har färdiga videor att följa. Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag kommer efter, eftersom den är byggd för att flyttas mer än för att stå kvar. Core Studsmattan står på sex fötter och har ett handtag som är gjort för att lära dig balansen.
Den rekommenderade användarlängden är 150 till 190 cm. Inom det spannet hamnar handtaget på en höjd där du kan hålla i det utan att kuta med ryggen. Maxvikten är 100 kg. Väger du mer, eller räknar med att hårda hopp blir vardag, ska du inte välja den.
Mattan är bara 25 cm hög. Du kliver upp ungefär som på ett lågt trappsteg, och det känns tryggt när balansen än så länge är ovan. Under duken sitter 32 stålfjädrar som spänner den jämnt från kanten. Det ger en tydlig studs som är lätt att förutse, så du kan börja med små gungningar och sedan hoppa högre.
Hemma tar den en dryg meter åt varje håll, eftersom yttermåtten är 101,5 gånger 101,5 cm. Den väger 8 kg, så du lyfter undan den själv när golvet ska dammsugas. Storleken gör den enkel att ställa mot en vägg i sovrummet. Den levereras platt i en kartong som bara är 5,5 cm tjock, så den går att bära in genom en smal dörr.
Mattan är gjord av järn, ABS-plast, oxfordtyg och PVC. Oxfordtyg är ett tätt vävt tyg som tål att nötas. Du behöver varken app, abonnemang eller tillbehör för att börja hoppa.
Minuset är garantin. Den gäller bara i ett år, så se över fjädrarna och fötterna noga under det första året.
Ta Core Studsmattan om du vill börja försiktigt, hålla i dig de första passen och ha en matta som inte tar över rummet. Väger du mer eller vill ha färdiga pass, gå tillbaka till Gymstick Fitness Trampoline 102 cm eller Bestway AeroBounce.
Passar dig som: Nybörjaren mellan 150 och 190 cm som vill hålla i sig de första passen och har en liten yta hemma.
6. Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag: Lättast att flytta
6
Lättast att flytta
Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag
Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag väger lite och fälls ihop, men den lilla hoppytan passar korta pass bäst.
Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag är byggd för dig som inte har en fast plats för en studsmatta. Den väger cirka 6,5 kg och fälls ihop. Du plockar fram den till kvällspasset och ställer tillbaka den i garderoben efteråt. Handtaget går att ta bort, så mattan blir lätt att ställa undan. Det passar i en lägenhet där varje kvadratmeter redan har en uppgift.
Platsen i listan följer av det. Core Studsmattan 100 cm står före eftersom den är gjord för att stå framme, med ett stödhandtag för balansen. Tunturi Funhop 95 cm kommer efter, eftersom den saknar handtag och har ben som inte går att fälla. Relaxdays hamnar däremellan som mattan för den som flyttar runt.
Minuset är hoppytan. Den är cirka 69 cm i diameter, så fötterna har mindre utrymme än på de större mattorna. Jogg på stället och små jämfotahopp går bra. Breda hopp och snabba sidsteg blir däremot trånga, och du behöver hålla blicken på mitten av duken. Passen blir därför gärna korta, med enkla rörelser i lugn takt.
Maxvikten ligger under 120 kg. Väger du mer än så är mattan fel val. Enligt Relaxdays ger handtaget nybörjare en känsla av trygghet, så att de orkar hoppa längre. Har du svårt med balansen är det alltså bra att handtaget följer med, även om du tar bort det mellan passen.
Under duken sitter stålfjädrar runt kanten. De spänner duken och skickar upp dig igen efter varje landning. Höjden till duken är cirka 26 cm, så du kliver upp utan att behöva ta sats. Sex fötter bär ramen mot golvet.
Med handtaget på är mattan cirka 113 cm hög. I bredd och djup tar den en dryg meter, så den får plats mellan soffbordet och tv-bänken i en liten etta. Den är bara gjord för inomhusbruk, så låt den inte stå kvar på balkongen efter passet.
Mattan kommer delvis förmonterad. Resten kräver två personer, så boka en vän för den första kvällen. Med två par händer går det fort. Materialet är till hälften stål, och resten är plast och nylon.
Har du plats att låta mattan stå framme och vill ha en matta som står kvar på samma ställe, välj Core Studsmattan 100 cm i stället.
Passar dig som: Den som saknar en fast plats för mattan och vill plocka fram den för korta pass i ett litet rum.
7. Tunturi Funhop 95 cm: Bästa budgetvalet
7
Bästa budgetvalet
Tunturi Funhop 95 cm
Tunturi Funhop 95 cm är en enkel rund matta med gratis träningsapp, gjord för dig som vill prova studsmattan innan du satsar mer.
Tunturi Funhop 95 cm är för dig som vill se om studsmattan blir en vana innan du satsar på något större. Den är enkel. En rund matta på 95 cm, utan handtag, med fjädrar av metall runt kanten. Just enkelheten gör den till budgetvalet, och du får ändå det som behövs för att komma igång.
Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag står före i listan eftersom den fälls ihop och har ett handtag att hålla i. Funhop saknar båda delarna. Benen går inte att fälla, så mattan står kvar där du ställer den. Ett hörn i sovrummet eller en plats bredvid soffan blir dess fasta hem.
Maxvikten är 100 kg. Utan handtag behöver du klara balansen själv, så mattan passar bäst om du känner dig stadig på fötterna. Är balansen osäker är en matta med handtag ett tryggare första steg. Har du inte hoppat på länge kan du börja med att bara gunga lätt i knäna med fötterna kvar på duken. När det känns tryggt lätter du på hälarna och ökar takten.
Fjädrarna spänner duken från kanten och skickar upp dig igen efter varje landning. Ett kantskydd ingår och ligger över fjädrarna, så en fot som hamnar snett landar på skydd i stället för metall. Ramen är av galvaniserade stålrör, alltså stål med ett zinkskikt som står emot rost. Övriga delar är av syntet, polyester och skumplast.
Det bästa med mattan sitter i mobilen. Appen Tunturi Training ingår och visar animerade övningar och träningsvideor. Den är helt gratis, så du får färdiga pass utan något abonnemang. Ställ mobilen mot väggen framför mattan, så ser du instruktören medan du hoppar. Det ger dig färdiga pass från första dagen.
Mattan är bara gjord för inomhusbruk. Den hör alltså inte hemma på altanen. Med sin lilla diameter tar den ungefär lika mycket golv som ett runt soffbord, och det finns inget handtag eller ben som ska ställas in före passet.
Minuset är garantin. Det finns ingen extra garanti från tillverkaren, så du har bara den lagstadgade reklamationsrätten att falla tillbaka på. Den täcker fel som fanns när du köpte mattan, men inte slitage. Spara kvittot.
Vill du kunna fälla ihop mattan och ha något att hålla i när balansen sviktar, är Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag värd att titta närmare på.
Passar dig som: Den som väger högst 100 kg, har god balans och vill testa om hoppandet blir en vana.
Jämförelsetabell
Modell
Fjädring
Max användarvikt
Storlek
Handtag
Salta Fitness 128 cm
Elastiska band
110 kg
128 cm i diameter
Ja, 5 höjder
Bestway AeroBounce
27 elastiska band
150 kg
102 cm i diameter
T-handtag, 4 lägen
Hammer Cross Jump
Elastiska gummiband
130 kg
120 × 130 cm
Ställbart, 155 till 195 cm
Gymstick Fitness Trampoline 102 cm
32 stålfjädrar
100 kg
102 cm i diameter
Ställbart och avtagbart
Core Studsmattan 100 cm
32 stålfjädrar
100 kg
100 cm i diameter
Stödhandtag
Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag
Stålfjädrar
Under 120 kg
Cirka 102 × 102 cm
Avtagbart
Tunturi Funhop 95 cm
Metallfjädrar
100 kg
95 cm i diameter
Ingår inte
Så har vi jämfört
Bedömningen bygger på tillverkarnas uppgifter om mått, maxvikt och fjädring, på manualerna och på vad ägare berättar. Vi väger hoppyta, maxvikt och handtag tyngst, sedan förvaring, garanti och service.
Hoppyta och storlekHur stor duken är att landa på och hur mycket golv hela mattan tar. En större yta ger plats för breda hopp och sidsteg, medan en mindre matta passar ett litet rum och korta pass.
Max användarviktDen högsta vikt mattan är gjord för. Ett hårt hopp belastar ramen mer än när du står still, så du vill ha marginal under gränsen.
FjädringOm duken hänger i elastiska band eller i stålfjädrar. Banden ger en mjukare landning och lovas ge ett tystare hopp, vilket spelar roll med grannar under.
Handtag och längdOm ett handtag ingår, om det går att ställa i höjd och vilka längder det passar. Rätt höjd ger stöd utan att du kutar med ryggen, och ett avtagbart handtag låter dig hoppa fritt när balansen sitter.
Förvaring och viktOm ramen och benen fälls ihop och hur tung mattan är att bära. I en liten bostad avgör förvaringen om mattan blir använd eller står i vägen.
Montering och garantiHur mattan sätts ihop, vad som följer med och vilken garanti som gäller. En enkel montering och en tydlig garanti gör ägandet tryggare under många år av hopp.
Den bästa studsmattan för dig avgörs av tre saker. Hur mycket du väger, hur mycket golv du har och om du vill ha något att hålla i. Salta Fitness 128 cm klarar alla tre för de flesta. Hoppytan är stor, banden ger en mjuk studs och handtaget går att ställa i höjd eller strunta i när balansen sitter. Det är mattan vi hade valt till ett vardagsrum med plats att röra sig.
Två behov drar åt ett annat håll. Väger du mer eller hoppar nästan varje dag, ta Bestway AeroBounce. Den klarar mest vikt i listan och fälls ihop när passet är slut, så du kan träna hårt utan att mattan står i vägen resten av dagen. Är du lång blir Hammer Cross Jump bättre än båda. Handtaget går att ställa högt nog för en person nära två meter.
För nybörjaren står valet mellan Gymstick Fitness Trampoline 102 cm och Core Studsmattan 100 cm. Gymstick ger dig en instruktör i mobilen. Core Studsmattan är låg och stadig, med ett stödhandtag som hjälper dig att hitta balansen. Vill du ha färdiga pass att följa, ta Gymstick. Vill du bara komma upp på duken och känna dig trygg, ta Core.
Den som bor trångt har två vägar. Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag är lätt nog att bära till garderoben efter varje pass, men hoppytan är liten. Tunturi Funhop 95 cm saknar handtag och står kvar där du ställer den, men en gratis app med övningar följer med. Är du osäker på om hoppandet blir en vana, börja där.
Salta Fitness 128 cm passar dig som vill ha en matta som räcker från första passet till friare hopp.
Bestway AeroBounce passar dig som väger mer eller tränar flera gånger i veckan.
Hammer Cross Jump passar dig som är lång och vill ha handtaget i rätt höjd.
Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag passar dig som måste ställa undan mattan efter varje pass.
Gummiband eller stålfjädrar i en träningsstudsmatta?
En träningsstudsmatta fjädrar på ett av två sätt. Antingen sitter duken fast i elastiska band, eller i stålfjädrar som hakas i ramen. Valet påverkar hur hoppet känns och hur mycket det hörs. Bestäm dig för det först.
Band töjer sig mer i botten av hoppet. Landningen bromsas upp under en längre sträcka, så studsen blir mjukare och lugnare. Salta Fitness 128 cm och Bestway AeroBounce har båda band, och båda lovas ge ett tyst hopp. Därför ligger de överst för den som bor med grannar under. Mellan de två avgör annat. Bestway AeroBounce tål mer vikt och fälls ihop, medan Salta Fitness har fler lägen på handtaget och en större ram att stå stadigt på.
Stålfjädrar spänner duken hårt från kanten. De ger ofta en fastare studs som skickar upp dig snabbare efter varje landning. Gymstick Fitness Trampoline 102 cm och Core Studsmattan 100 cm har båda 32 stålfjädrar, så känslan under fötterna liknar varandra. Här avgör resten av paketet. Gymstick har träningsvideor att följa och ett handtag som går att ta bort. Core Studsmattan är låg och har ett stödhandtag som är gjort för att lära dig balansen.
Tänk på var du bor. I en trea med tunna bjälklag är bandmattan det säkra valet, eftersom det är den typen som lovas ge ett tyst hopp. Bor du i ett hus med betongplatta eller på bottenvåningen spelar ljudet mindre roll. Då kan fjädrarnas fastare studs vara precis det du vill ha, särskilt om du gillar snabba hopp i högt tempo.
Elastiska band ger en mjukare landning och passar den som har grannar under.
Stålfjädrar spänner duken hårdare och passar den som bor utan grannar under.
Salta Fitness 128 cm är bandmattan för de flesta, och Bestway AeroBounce är bandmattan för den som väger mer.
Hur mycket plats tar en studsmatta inomhus?
En studsmatta inomhus tar mer plats än själva ramen. Du behöver luft runt om, så att du inte slår i en möbel om du landar snett. Du behöver också höjd över huvudet när du hoppar högt. Salta Fitness 128 cm vill ha en meter fritt åt alla håll och tillräcklig takhöjd. Ett vardagsrum med soffbordet undanskjutet fungerar därför bättre än en smal hall. Mät golvet innan du bestämmer dig, och räkna med ramen plus marginalen runt om.
Taket glöms ofta. Stå på mattan med armarna upp och tänk dig ett högt hopp ovanpå det. I ett äldre hus med lågt i tak, eller under ett snedtak på övervåningen, blir det snabbt trångt. Då håller du dig till jogg och små hopp, och det är helt i sin ordning.
Hammer Cross Jump tar ungefär lika stor golvyta i bruk, men den behöver extra plats en gång till. Under monteringen ska du ha minst 1,5 meter fritt runt om medan du sätter ihop den. Gör det i det största rummet och bär sedan mattan dit den ska stå.
När passet är slut avgör förvaringen hur mycket mattan stör. Bestway AeroBounce fälls ihop och benen tas loss, så den kan ligga platt i en garderob. Hammer Cross Jump fäller sina ben med en tryckknapp och handtaget lossar, så den kan stå mot en vägg bakom soffan. Tunturi Funhop 95 cm går inte att fälla alls. Den behöver en fast plats, men den platsen är liten.
Har du ett rum där mattan kan stå framme, ta Salta Fitness. Måste golvet vara tomt efter varje pass, ta Bestway AeroBounce.
En studsmatta inomhus behöver fritt utrymme runt om och marginal upp till taket.
Bestway AeroBounce och Hammer Cross Jump går att ställa undan efter passet.
Tunturi Funhop 95 cm står kvar där du ställer den, men tar lite golv.
Vilken studsmatta med handtag passar din kropp?
En studsmatta med handtag gör två saker för kroppen. Den ger dig stöd när balansen sviktar, och den låter dig hålla en rak hållning när du joggar på stället. Stödet hjälper bara om handtaget hamnar i rätt höjd. Sitter det för lågt kutar du med ryggen. Sitter det för högt drar du upp axlarna mot öronen.
Hammer Cross Jump och Core Studsmattan 100 cm är de två som anger vilka längder handtaget passar. Hammer Cross Jump räcker hela vägen upp till nästan två meter, medan Core Studsmattan slutar något lägre. Är du riktigt lång är valet alltså enkelt. Är du kortare och ny på studsmatta passar Core Studsmattan bättre, eftersom den är låg att kliva upp på och handtaget är gjort för att lära dig balansen.
Vikten är nästa fråga. Bestway AeroBounce klarar mest i listan och är mattan att välja om du väger mer än de andra tillåter. Gymstick Fitness Trampoline 102 cm har en lägre gräns, så den passar bäst om du ligger en bra bit under. Välj en matta där du har marginal. Ett hårt hopp belastar ramen mer än när du står still på duken.
Vanan avgör resten. Nybörjaren vill ha ett stadigt handtag och ett lugnt tempo, medan den vane vill kunna ta bort handtaget och röra sig fritt. Både Bestway AeroBounce och Gymstick Fitness Trampoline 102 cm har handtag som går att lyfta av, så mattan hänger med när du blir säkrare. Hammer Cross Jump har en extra poäng för den vane. Handtaget används där också för att ta fart i rörelserna, och inte bara som stöd.
Hammer Cross Jump är mattan för dig som är lång och vill stå upprätt.
Core Studsmattan 100 cm passar den kortare nybörjaren som vill ha ett lågt kliv och ett stadigt stöd.
Bestway AeroBounce är valet om du väger mer än de andra mattorna tillåter.
Vad får du för en billig studsmatta?
En billig studsmatta gör grundjobbet. Du får en ram, en duk och fjädrar, och du kan hoppa direkt. Tunturi Funhop 95 cm är ett tydligt exempel. Den saknar handtag och går inte att fälla, men den har kantskydd över fjädrarna och en träningsapp som är helt gratis. Det räcker långt om du har god balans och en fast plats för mattan.
Core Studsmattan 100 cm lägger till ett stödhandtag. Det gör den till ett bättre första köp för den som känner sig ostadig, eftersom du har något att hålla i medan kroppen vänjer sig. Core Studsmattan har dessutom en angiven användarlängd, så du vet direkt om handtaget passar dig. Båda har stålfjädrar och en maxvikt i samma nivå. Skillnaden mellan dem är alltså handtaget, och det är den du ska väga.
Steget upp handlar om tre saker. Band i stället för fjädrar, ett handtag som går att ställa in och mer marginal för vikten. Salta Fitness 128 cm ger dig en större matta med band och ett handtag i flera höjder. Bestway AeroBounce ger dig band, mest marginal för vikten i listan och en ram som fälls ihop. Garantin följer med i samma steg. Bestway AeroBounce har två års garanti, medan Tunturi Funhop 95 cm bara har den lagstadgade reklamationsrätten.
Vem ska välja vad? Hoppar du en gång i veckan för att se om det fastnar, räcker Funhop gott. Vill du ha stöd från första passet, ta Core Studsmattan. Planerar du att hoppa flera gånger i veckan under lång tid, sikta direkt på en bandmatta som Salta Fitness. Då slipper du köpa två gånger.
Tunturi Funhop 95 cm räcker för den som vill prova och har god balans.
Core Studsmattan 100 cm ger ett stödhandtag till den som behöver något att hålla i.
Salta Fitness 128 cm och Bestway AeroBounce ger band, ställbart handtag och mer marginal för vikten.
Vad kräver en studsmatta för träning efter köpet?
En studsmatta för träning kräver lite efter köpet, men inte ingenting. Fyra saker avgör hur smidigt ägandet blir. Monteringen, skötseln, garantin och vad du faktiskt ska göra på mattan.
Monteringen skiljer mest mellan modellerna. Bestway AeroBounce görs helst av två personer, men ett verktyg för att spänna fast banden följer med och inga andra verktyg behövs. Salta Fitness 128 cm visar varje steg i videor via en QR-kod. Det är väl behövligt, eftersom banden är tröga att fästa första gången.
Skötseln är enkel. Salta Fitness ska torkas av med milt rengöringsmedel efter varje pass och får inte användas när duken är blöt. Det tar en halv minut och håller duken fräsch, särskilt om du hoppar barfota. Bestway AeroBounce har en duk av polyeten, en slät plast som är lätt att torka ren.
Garantin skiljer sig åt mellan modellerna. Bestway AeroBounce och Core Studsmattan 100 cm har en egen garanti, med olika längd. Tunturi Funhop 95 cm har bara den lagstadgade reklamationsrätten. För Salta Fitness gäller garantin mot originalkvittot, så det är kvittot som är ditt bevis.
Det mest värdefulla efter köpet är något att göra på mattan. Gymstick Fitness Trampoline 102 cm har videor där en instruktör visar övningarna, och Tunturi Funhop 95 cm har en gratis app med animerade övningar och videor. Med färdiga pass blir det lättare att faktiskt kliva upp på duken en mörk tisdagskväll i november.
Vill du ha övningarna serverade, välj Gymstick eller Funhop. Vill du ha en egen garanti och en enkel montering med rätt verktyg, välj Bestway AeroBounce.
Bestway AeroBounce levereras med ett verktyg för att spänna fast banden.
Salta Fitness 128 cm ska torkas av efter varje pass och aldrig användas blöt.
Gymstick Fitness Trampoline 102 cm och Tunturi Funhop 95 cm har färdiga övningar att följa.
Räcker en liten studsmatta i lägenheten?
En liten studsmatta får plats i en etta, men du byter golvyta mot rörelsefrihet. Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag visar bytet tydligt. Den är lätt att bära, fälls ihop och får plats i garderoben, men hoppytan är smal. Den räcker för pass där fötterna stannar nära mitten, som jogg på stället, knälyft och lätta jämfotahopp.
Core Studsmattan 100 cm tar ungefär samma golvyta. Den står kvar på sin plats och har ett stödhandtag som är gjort för att lära dig balansen. Skillnaden mellan de två är alltså förvaringen. Kan mattan stå framme mot en vägg i sovrummet, ta Core Studsmattan. Måste den in i garderoben efter varje pass, ta Relaxdays.
I ett hyreshus är det grannen under som avgör. Salta Fitness 128 cm och Bestway AeroBounce har elastiska band, och det är de mattorna som lovas ge ett tyst hopp. Salta Fitness tar mer golv och står helst framme. Bestway AeroBounce fälls ihop och benen tas loss. Den är därför det starkaste lägenhetsvalet om du vill ha band och ändå kunna ställa undan mattan.
Några vanor gör stor skillnad. Låga och jämna hopp ger mindre dunsar än höga. Lägg passen på tider då huset är vaket, och säg gärna till grannen under innan du börjar. Då vet hen vad ljudet är, och du slipper en lapp i tvättstugan.
En liten matta är alltså inget nödval. Den passar korta pass och ett litet golv. Vill du hoppa brett och länge, behöver du en större yta och ett rum där mattan kan stå.
Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag passar dig som måste ha golvet tomt efter passet.
Core Studsmattan 100 cm passar dig som kan låta en liten matta stå framme.
Bestway AeroBounce passar dig som har grannar under och vill kunna ställa undan mattan.
Vanliga frågor
Vilken studsmatta är bäst i test 2026?
Salta Fitness 128 cm är årets testvinnare. Den har stor hoppyta, elastiska band och ett handtag som ställs i flera höjder, så den passar både nybörjare och vana. Väger du mer eller tränar nästan varje dag är Bestway AeroBounce ett bättre val, och är du lång passar Hammer Cross Jump.
Är det bra träning att hoppa studsmatta?
Ja, det är ett enkelt sätt att få upp pulsen hemma. Lår och vader arbetar i varje landning, och bålen jobbar för att hålla dig stadig. Den mjuka duken tar emot landningen, så det känns lugnare än att hoppa på ett hårt golv. Börja med korta pass och öka när kroppen vänjer sig.
Vilken är den säkraste studsmattan?
Säkerheten avgörs mest av hur du använder mattan. Välj en modell där du ligger väl under maxvikten, hoppa en person åt gången och gör inga volter. Hammer Cross Jump och Tunturi Funhop 95 cm har kantskydd som täcker fjädringen, så foten möter mjukt skydd vid en snedlandning. Ett handtag ger dessutom stöd när balansen sviktar.
Vad är skillnaden på en trampolin och en studsmatta?
Orden används ofta om samma sak. Mattorna i listan är små studsmattor för träning inomhus, som också kallas minitrampolin eller rebounder studsmatta. De stora studsmattorna i trädgården är gjorda för lek utomhus och har nät runt om. Till träning i vardagsrummet passar den lilla sorten bäst.
Kan man låta studsmattan stå ute på vintern?
Nej, inte de här mattorna. Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag och Tunturi Funhop 95 cm är bara gjorda för inomhusbruk. Salta Fitness 128 cm och Bestway AeroBounce är också byggda för att stå inne. Kyla och fukt hör inte hemma i ett vardagsrumsredskap. Ställ mattan i en garderob eller mot en vägg när den inte används.
Är det farligt för små barn att hoppa studsmatta?
Låt inte små barn hoppa på mattorna i listan. Bestway AeroBounce är byggd för en vuxen åt gången, och Salta Fitness 128 cm för en person åt gången utan volter. Följ manualens råd för den modell du har, och håll barn på avstånd från mattan medan någon annan hoppar.
Vilken studsmatta är mest prisvärd?
Tunturi Funhop 95 cm är vårt budgetval. Du får en enkel rund matta med kantskydd och en träningsapp som är helt gratis, men inget handtag. Behöver du något att hålla i passar Core Studsmattan 100 cm bättre, med ett stödhandtag och en låg höjd att kliva upp på.
Vilken hopfällbar studsmatta ska jag välja?
Bestway AeroBounce är det bästa valet om mattan ska fällas ihop. Ramen fälls, benen tas loss och den klarar mest vikt i listan. Gymstick Fitness Trampoline 102 cm fälls också ihop och har träningsvideor. Relaxdays Hopfällbar Inomhusstudsmatta med handtag är lätt att bära men har en liten hoppyta.
Kan flera hoppa samtidigt på en studsmatta?
Nej, en träningsstudsmatta är gjord för en person åt gången. Salta Fitness 128 cm och Bestway AeroBounce anger det uttryckligen. Två som hoppar samtidigt kan krocka eller landa snett när duken rör sig åt olika håll, och maxvikten gäller en kropp. Turas om och låt nästa hoppa när duken är still.
Ska man hoppa med skor på en studsmatta?
Nej, hoppa i strumpor eller barfota. Det rekommenderas för Salta Fitness 128 cm, och det skonar duken från smuts och slitage från sulor. Barfota får du dessutom bättre känsla för var du landar. Halkar strumporna på duken, gå över till att hoppa helt barfota.
Vår slutsats
Salta Fitness 128 cm är studsmatta bäst i test och bästa studsmattan för de flesta som vill hoppa hemma. Väger du mer eller hoppar varje dag är Bestway AeroBounce ett bättre val, eftersom den klarar mer vikt. Bor du trångt vinner Relaxdays på att den fälls ihop. Det avgör mycket i en liten etta.
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
I lager
